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Información completa sobre las discapacidades físicas del tren inferior, sus causas, tipos como el síndrome compartimental y artrosis, impacto en la vida diaria, adaptaciones y la inclusión en el deporte. […]
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Descubre las cualidades físicas esenciales para adultos mayores (resistencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio) y los ejercicios recomendados para mejorar la salud, la independencia y la calidad de vida. Incluye un plan de ejercicios para el hogar. […]
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