El Síndrome del Cuidador: Impacto en Madres y Estrategias de Afrontamiento

Explora el síndrome del cuidador, sus causas, síntomas, fases y graves consecuencias en la salud física y mental, con un enfoque especial en el impacto en madres y cuidadores de niños. Descubre estrategias efectivas de prevención, autocuidado y manejo del estrés, incluyendo la importancia de delegar y buscar apoyo profesional. […]

Los Beneficios del Entrenamiento Físico en el Adulto Mayor

Descubre los múltiples beneficios del entrenamiento físico para adultos mayores, desde la prevención de enfermedades hasta la mejora de la independencia, la salud mental y el sueño, con recomendaciones para un programa seguro y efectivo. […]

Reforma Previsional: Claves y Novedades del Nuevo Sistema de Pensiones

Descubre los pilares clave de la reforma de pensiones, incluyendo la creación del Seguro Social Previsional (SSP), el Beneficio por Años Cotizados (BAC) y la Compensación por Expectativas de Vida para mujeres, además de los cambios en la PGU y el sistema de AFP. Conoce cómo impacta a empleadores, trabajadores y futuros pensionados. […]

Apoyo Social y Bienestar del Adulto Mayor

Explora la interconexión entre el apoyo social y el bienestar emocional en la adultez mayor, desglosando estereotipos, el rol del entorno y programas de apoyo en Chile. […]