La Longevidad en las Zonas Azules: Secretos de Ikaria y Okinawa

Explora los secretos de la longevidad en Ikaria y Okinawa, dos de las "Zonas Azules" del mundo. Descubre cómo su dieta mediterránea o basada en batata, sus estilos de vida relajados, fuertes lazos sociales y factores genéticos contribuyen a que sus habitantes vivan más de 90 años con una salud excepcional. […]