Sarcopenia y la Reducción del Control Muscular en Adultos Mayores

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular en adultos mayores, afectando la independencia y calidad de vida. Se diagnostica por mediciones de masa y fuerza muscular, y su prevención y tratamiento se centran en el ejercicio de resistencia progresiva y una nutrición rica en proteínas. […]