Recomendaciones de Actividad Física para Adultos y Personas Mayores

Descubre las últimas recomendaciones de actividad física de la OMS para adultos y personas mayores, incluyendo el aumento a 150-300 minutos semanales y la importancia de limitar el sedentarismo, junto con el contexto de su promoción en Chile a través de Elige Vivir Sano. […]

Funciones y Responsabilidades de la Cuidadora de Personas Postradas

Descubre las funciones y responsabilidades clave de una cuidadora de personas postradas, incluyendo higiene, alimentación, apoyo emocional, y la importancia del autocuidado para prevenir el síndrome del cuidador quemado. Conoce también el sistema de reconocimiento para cuidadores en Chile. […]