El maquillaje siempre ayuda a sentirte segura de ti misma, y para las personas mayores, no es la excepción. No se trata tanto de lograr un maquillaje para parecer más joven, sino de potenciar la belleza natural en cada etapa vital. Es una manera de reflejar la personalidad y fortalecer la autoestima.
Importancia del Maquillaje en la Tercera Edad
Con el paso del tiempo, la piel irá sintiendo los efectos de la vejez y cada vez tendrá más necesidades. Sin embargo, lucir bien y poder resaltar la belleza natural es un deseo que no tiene edad. Diversos estudios, como los realizados por la Sociedad Española de Reumatología, destacan que no dejar de lado el cuidado del aspecto físico y dedicar tiempo a uno mismo refuerza la identidad, trabaja la autoestima y promueve la interacción social, repercutiendo positivamente en la salud y calidad de vida. La Dra. Montserrat Romera enfatiza que “la calidad de vida va más allá del tratamiento farmacológico o de la remisión del dolor.”
Maquillaje fácil para piel madura en solo 5 pasos
Consideraciones Fundamentales para la Piel Madura
La piel es uno de los primeros lugares donde se notan los signos del envejecimiento, volviéndose más delgada, seca y menos elástica. Para lograr un maquillaje adecuado, es crucial considerar el estado de la piel.
1. Hidratación: La Base Fundamental
- La base del maquillaje en la tercera edad es la hidratación de la piel, ya que por cuestiones lógicas, se vuelve menos elástica.
- Para mantener la piel hidratada, es importante lavarse el rostro con agua tibia y jabón delicado.
- Aplicar cremas, sueros y aceites en movimientos deslizantes suaves, desde el centro del rostro hacia afuera, ayuda a activar la circulación y a que los productos se absorban, minimizando la caída natural.
- Masajea suavemente la crema hidratante, deja que penetre unos cuantos minutos y luego comienza a maquillarte.
- Mantener una dieta equilibrada y rica en proteínas, vitaminas y ácidos grasos es vital para mantener la piel hidratada.
- El sueño juega un papel fundamental en la producción de colágeno, el principal componente de nuestra piel, que además aporta ácido hialurónico, favoreciendo la hidratación.
- Evitar el sol en exceso es crucial, ya que el sol reseca la piel y provoca pérdida de agua, sin mencionar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
- Utilizar productos exfoliantes ayuda a eliminar las células muertas que se acumulan en la piel con los años, mejorando su oxigenación.
2. Limpieza Suave y Protección Solar
- La piel madura es más sensible, por lo que es importante usar limpiadores suaves que no eliminen los aceites naturales.
- Aplicar protector solar diariamente, incluso en días nublados, puede proteger la piel de los rayos UV dañinos.
- Mantener la piel higienizada es tan importante como saber maquillarse naturalmente.
3. Tratamientos Anti-Envejecimiento
- Productos que contienen retinoides, vitamina C y péptidos pueden ayudar a reducir la apariencia de arrugas y mejorar la textura de la piel.
Técnicas de Maquillaje Específicas para Piel Madura
El maquillaje perfecto para la mujer en la tercera edad ha de ser discreto y alejado de estridencias. Consiste en hacer que se sienta favorecida y disimular arrugas.
1. Preparación del Rostro: Base y Corrector
- Para una apariencia más fresca, lávate la cara y prepara la piel con una mascarilla facial durante 10 minutos antes de aplicar el maquillaje.
- Optar por bases ligeras y humectantes que no se asienten en las arrugas es clave. Se recomiendan bases líquidas, hidratantes, ligeras y con un acabado satinado que aporten luz.
- Es preferible usar muy poca cantidad de base, del mismo tono que la piel y de modo homogéneo para unificar el rostro.
- Evita usar la base en el contorno de los ojos.
- Un truco infalible para conseguir que cualquier base resulte hidratante es mezclar la crema hidratante habitual con la base de maquillaje.
- El corrector de ojeras debe aplicarse solo en la zona donde se marcan, usualmente bajo el lagrimal, evitando la mitad exterior del contorno y las patas de gallo.
- Para las manchas, no se trata de cubrirlas con capas gruesas, sino de suavizarlas. Aplica una capa fina de base en todo el rostro y un toque de corrector con buena cobertura solo en las manchas, fijándolo a toquecitos con el dedo sin arrastrar.
- Para un efecto piel mate, usa un toque de polvos matificantes solo en zonas específicas como aletas de nariz, barbilla y pliegue nasolabial, dejando el resto de la piel jugosa y natural.
2. Maquillaje de Ojos: Realzar la Mirada
- Al aplicar maquillaje, deja los ojos para el final. Colocar productos en capas es el secreto para que el maquillaje de ojos no se corra.
- Una sombra en crema facilita la aplicación del delineador y permite que la sombra en polvo se adhiera mejor, evitando que se desvanezca o formen pliegues.
- Opta por tonos más cálidos para ojos claros (azules, grises o verdes) y sombras de tonalidades más frías para ojos oscuros (cafés o color avellana).
- En ojos maduros, aplica color más oscuro sobre los párpados con un tono medio y difumínalo desde la línea de las pestañas en línea recta hacia arriba y sobre el pliegue real.
- Varía la colocación y el grosor del delineador. Por ejemplo, delinea los párpados superior e inferior para enfatizar la forma del ojo, o amplía el delineador del párpado superior en el extremo exterior para levantar los ojos.
- Pasados los 60, es recomendable delinear los ojos con un lápiz o un gel marrón, en lugar de negro.
- Las sombras en crema para la base del párpado y sombras en polvo para terminar el maquillaje son ideales. Usa sombras satinadas para iluminar (centro del párpado y lagrimal) y sombras mates para definir (arco del párpado y ángulo externo del ojo).
- Para un efecto óptico de mayor densidad de pestañas, usa un lápiz khol en negro o marrón intenso entre las pestañas.
- Riza tus pestañas para que los ojos se abran y para contrarrestar unos ojos caídos, antes de aplicar el rímel.
- Aplica el rímel por el frente de las pestañas, concentrando el producto en las raíces en un tono negro para que los ojos se vean más grandes y fuertes.
- Para un verdadero impacto, se pueden usar pestañas postizas de aspecto natural, especialmente para mujeres mayores de 50 años.
3. Cejas: El Marco del Rostro
- Las cejas con cuerpo y levantadas son clave para rejuvenecer la mirada.
- Usa un lápiz de cejas con trazos cortos y ligeros para extender la longitud y rellenar la forma.
- Para cejas oscuras, usa maquillaje de uno o dos tonos más claros.
- Rellenar y extender la forma de la ceja antes de usar el delineador, la sombra y el rímel le da al área de los ojos un nuevo marco más grande.
- Maquíllalas con un tono de lápiz más claro que el color natural de las cejas para evitar endurecer la mirada.
- Coloca un lápiz verticalmente desde la esquina exterior de la nariz y alinéalo con la esquina interior del ojo: ahí debería empezar la ceja. Luego, coloca el lápiz en ángulo desde la nariz hasta la esquina exterior del ojo: ahí debería terminar la ceja.
- No sigas la curva descendente de los vellos de la ceja que cuelgan; en vez de eso, crea una línea hacia afuera para conseguir una apariencia más recta.
4. Labios: Color y Definición
- Con el correr de los años, los labios se adelgazan, perdiendo su fuerza. Por eso, es importante delinearlos para darles forma.
- Luego, complementa con lápiz labial. Los tonos tierra o rosados neutros son infalibles a partir de los 60. Los rojizos también favorecen mucho, especialmente en acabado mate.
- Aplica un poco de brillo hacia el centro de los labios para mantenerlos frescos si usas mates.
- Los labios jugosos y semitransparentes son preferibles para evitar que se vean agrietados o con finas líneas.
- Puedes hacer que un lápiz labial sea más tenue o mate presionando un pañuelo con polvo mate o satinado.
5. Rubor: Toque de Frescura
- El poder del rubor es instantáneo. Aplícalo en la parte ascendente del pómulo en movimientos ascendentes hacia la sien, muy difuminado para no perder naturalidad.
- Prefiere tonos afrutados y vivos.
- Esta combinación le da a cada tono de piel un brillo creíble.
Errores Comunes a Evitar
- Recargar el rostro con maquillaje intenso en los ojos y los labios parecerá exagerado.
- Usar una base de cobertura completa y polvo puede verse teatral y parecer una máscara con ojos y labios más fuertes.
- No usar productos del probador de la tienda directamente en el rostro o dorso de la mano por ser antihigiénico y no realista. Prueba sobre piel similar al área donde se usará el producto (la yema del pulgar para los labios).
- Olvidar que las esponjas de maquillaje absorben mucho maquillaje facial; usarlas para aligerar una sobredosis de maquillaje o para retocar.
- Con el fin de ocultar arrugas o líneas de expresión en el rostro, no te excedas con la cantidad de producto, ya que se acumulará en las arrugas.
Cuidado del Cabello y las Uñas
El cabello también cambia con la edad, volviéndose más fino y gris.
- Utilizar tratamientos específicos para cabellos dañados, champús con aminoácidos, y si el cabello es blanco, champús especiales para canas.
- Evitar el calor excesivo (secadores, planchas, rizadores).
- Visitar al peluquero regularmente para mantener un corte fresco y limpio.
- El cabello gris puede ser hermoso y elegante.
Las uñas también requieren atención.
- Mantenerlas limpias y bien cuidadas.
- Usar esmaltes nutritivos.
- Protegerlas de daños.
Bienestar General
El cuidado personal y la belleza van más allá de los productos y tratamientos.
- Dormir suficiente es vital para la regeneración celular.
- La reducción del estrés puede afectar positivamente la piel y el cabello.
- Mantener una dieta equilibrada es fundamental para la salud de la piel.
Envejecer es una parte natural de la vida, y con la edad viene la sabiduría y una riqueza de experiencias. Con los cuidados adecuados y un enfoque positivo, es posible mantener una apariencia saludable y atractiva en la tercera edad.