Los beneficios de practicar deporte a nivel físico y mental son indiscutibles y, si hablamos de deporte inclusivo, aún más. Afortunadamente, cada vez son más los clubes de diferentes disciplinas que incluyen a personas con síndrome de Down u otra discapacidad intelectual en sus equipos, abriendo puertas a la participación y al desarrollo integral.
Gimnasia Rítmica Inclusiva: El Caso del Club Es Vedrà en Ibiza
La Llegada de Aira: Un Paso Hacia la Inclusión
En esta ocasión, hemos querido saber más sobre un pequeño club de gimnasia rítmica de Ibiza, el Club Es Vedrà, en el que entrena Aira, una niña con síndrome de Down de cinco años. Aira llegó al club con cuatro años porque sus padres decidieron que probara gimnasia rítmica para que hiciera un deporte que le ayudara en su desarrollo psicomotor y que, además, le sirviera para socializar con otras niñas. Sus padres tenían muy claro que querían que estuviera en un club inclusivo y no en un club que solo tuviera niñas con discapacidad.
Superando Retos: La Experiencia de la Entrenadora
Para Herrero, gimnasta profesional y presidenta del club Es Vedrà, recibir en su equipo a la pequeña Aira, quien está encantada entrenando con ella, le supuso un reto a nivel personal. Herrero confesó: “No tenía experiencia y me generó incertidumbre por no saber gestionar sus necesidades y, si se daba el caso, tener que mediar con el resto de compañeras, pero con el paso del tiempo, me he dado cuenta que la inseguridad era únicamente mía.” A pesar de la incertidumbre que Herrero confiesa haber sentido con la llegada de Aira a su club, ahora esta entrenadora valora muy positivamente contar con la pequeña en su equipo. “Personalmente me enriquece el corazón saber que estoy ayudando en el desarrollo de la actividad física de Aira. Me sorprende día a día el ímpetu que tiene por aprender.”
Habilidades y Compañerismo en la Pista
Dentro de las muchas habilidades de Aira como gimnasta, Herrero destaca “su flexibilidad, pero más aún su constancia, entrega y esfuerzo.” Otro de los puntos positivos que ha supuesto la llegada de Aira al club Es Vedrà es la amistad y el compañerismo que se ha creado entre sus pupilas. Herrero afirma: “Mis alumnas se ofrecen ayuda, apoyo y ánimo en cada uno de los ejercicios para seguir avanzando unidas.”
Documental “La Satisfacción es para siempre”
Fomentando la Inclusión: Un Mensaje para Entrenadores y Padres
Invitación a Técnicos Deportivos
Teniendo en cuenta el gran resultado de la incorporación de Aira a su club, Herrero quiere lanzar un mensaje que anime a otros técnicos deportivos en relación a la inclusión de alumnos con síndrome de Down en sus equipos: “Si tienen la oportunidad, es una experiencia maravillosa poder compartir un espacio deportivo en inclusión, enseñarles y aprender de cada uno de ellos.”
El Papel Fundamental de los Padres
Por otro lado, Herrero también quiere recalcar la importancia del papel de los padres de niños y niñas con síndrome de Down para fomentar su inclusión en el deporte. Por ello, les anima “a que dejen atrás los miedos.” Su mensaje es claro: “Ofrecedles la oportunidad.”
Beneficios Específicos de la Gimnasia Rítmica y su Metodología Inclusiva
Ventajas de la Gimnasia Rítmica para el Desarrollo
La Gimnasia Rítmica es un deporte que favorece la flexibilidad y aumenta la fuerza muscular, la resistencia y la potencia de salto, cualidades esenciales para el desarrollo físico general, especialmente en personas con discapacidad intelectual.
Metodología de Enseñanza Inclusiva en Gimnasia Rítmica
Para la enseñanza inclusiva de la gimnasia rítmica, se pueden adaptar las actividades para facilitar el aprendizaje y la participación. Un enfoque para un nivel inicial (Nivel 1) incluye:
- Contacto con las bases: Tomar contacto con la base de la ejecución de las dificultades de gimnasia rítmica: saltar, girar y mantenerse en equilibrio.
- Organización Grupal: La organización de los alumnos es de forma grupal, fomentando la interacción y el apoyo mutuo.
- Acompañamiento Musical y Desplazamiento: Con el acompañamiento musical, todos ellos deben desplazarse por el espacio siguiendo el ritmo. Es posible hacerlo por parejas para fomentar la participación y evitar que se aíslen.
- Posiciones de Equilibrio: Cuando la música sea parada por el profesor, por parejas o de forma individual, los alumnos adoptarán una posición de equilibrio, sin pautas anteriores. Con el listado de posiciones de equilibrio realizado por toda la clase, será el profesor quien paute la postura a adquirir, permitiendo una progresión guiada y adaptada a las capacidades individuales.