Seguramente, te resulta bastante complejo poder definir de forma clara quién eres, qué te gusta y qué no o, incluso, ser consciente de las emociones que vas experimentando en tu diario vivir. Para poder enfrentar cualquier instancia de desarrollo personal o profesional de la mejor forma, resulta necesario que puedas hacer un alto y que, a su vez, reflexiones en torno a cómo llegas a este momento de tu vida o carrera.
La importancia de una evaluación integral del individuo es reconocida en diversos ámbitos. Por ejemplo, en Chile, los estudiantes rinden el SIMCE (Sistema de Medición de la Calidad de la Educación), una evaluación nacional que no solo mide sus aprendizajes en asignaturas como lenguaje, matemáticas, ciencias naturales e historia, sino también aspectos relacionados con su desarrollo personal y social a través de indicadores específicos. Un recurso creado por EducandoJuntos es una guía práctica diseñada para apoyar a los colegios en la implementación de estrategias que promuevan el desarrollo integral de sus estudiantes, alineándose con los Indicadores de Desarrollo Personal y Social (IDPS). Este material incluye ejemplos específicos de afiches, actividades dinámicas, y propuestas de intervenciones para actos cívicos escolares. Este enfoque integral subraya la necesidad de herramientas de autoconocimiento, como el análisis de Fortalezas, Intereses, Vulnerabilidades y Necesidades (FIVN).
¿Qué son las Fortalezas?
Las fortalezas se refieren a las cualidades positivas, talentos y atributos innatos que destacan en cada individuo, lo que supone algún tipo de virtud o ventaja adaptativa. Una cualidad se convierte en fortaleza cuando se manifiesta como un atributo constante y destacado de una persona, permitiéndole sobresalir por sobre otras en determinados contextos (académico, laboral o personal).
Fortalezas más Demandadas Actualmente
Las fortalezas más demandadas actualmente, ya sea en contextos académicos o laborales, corresponden a la capacidad de comunicación efectiva, trabajo en equipo, responsabilidad, perseverancia, proactividad, capacidad de adaptación a los cambios, liderazgo y creatividad, entre otras.
Vulnerabilidades (o Debilidades): Reconociendo tus Desafíos
Las vulnerabilidades, a menudo llamadas debilidades, son defectos, rasgos negativos e incapacidades de cada persona. Constituyen obstáculos para el logro de objetivos que alguien se ha propuesto. Reconocerlas es el primer paso para trabajar en ellas y convertirlas en oportunidades de mejora y crecimiento.
Cómo Identificar tus Fortalezas, Intereses, Vulnerabilidades y Necesidades (FIVN)
Para reconocer tus fortalezas y debilidades, debes hacer un ejercicio de autoconocimiento. A continuación, te presentamos una serie de pasos y reflexiones que te ayudarán a construir tu propio perfil FIVN de manera detallada y efectiva:
DAFO PERSONAL: ¿Qué es y cómo se hace?
1. Identifica qué haces con y sin esfuerzo
Piensa en aquello en lo que te resulta fácil llegar a un buen rendimiento. También puede ser aquello donde pierdes la noción del tiempo o, simplemente, donde te sientes cómodo. A menudo, los ámbitos, actitudes o labores en los que te sientes bien corresponden a fortalezas innatas.
2. Busca las áreas en las que sobresales
Examina tus resultados en todos los ámbitos de tu vida: familia, amigos, estudio, trabajo, etc., revisando aquellas cualidades que te han permitido alcanzar el objetivo que te has planteado. Por ejemplo, si eres bueno en la resolución de problemas, para analizar detalles o puedes adaptarte al cambio. No tiene que ser una gran meta; cualquier logro, por pequeño que sea, puede revelar una fortaleza.
3. Pregunta a tus seres queridos en qué eres bueno y dónde debes mejorar
Tienes que escuchar a quienes te han observado. Cuida que sea gente de tu confianza y que te aprecie genuinamente. Eso incluye considerar desde comentarios casuales hasta evaluaciones de tu desempeño. Incluso, puedes preguntarles directamente, lo cual te dará una perspectiva externa valiosa sobre tus fortalezas y vulnerabilidades.
4. Reconoce qué te motiva a hacer las cosas de mejor forma (Intereses y Necesidades)
Piensa en algo que siempre te motive a hacer más, incluso, si eso significa trabajo duro o implica sacrificio. Enfócate en aquello que te hace querer seguir adelante o aprender más. Estos elementos son clave para identificar tus intereses y las necesidades profundas que impulsan tus acciones. Por ejemplo, alguien relacionado al área de la salud podría decir que le gusta cuidar pacientes y acompañarlos en su recuperación, mientras otra persona podría observar que es bueno motivando a otros para reunirlos tras una causa.
5. Observa cuándo eres arriesgado(a) o decidido(a)
Observa cuándo o en qué tareas en tu estudio o trabajo te sientes más seguro. Si en alguna ocasión te sentiste lo suficientemente cómodo o confiado para tomar riesgos medidos y ampliar tus habilidades, lo más probable es que esa confianza sea una señal de que tienes una verdadera fuerza en esa área.
6. Piensa en qué aspecto(s) te enfocas con mayor interés cuando realizas una labor académica o laboral (Intereses y Necesidades)
Los puntos o factores donde te concentras dan cuenta de tus fortalezas y también de tus intereses y necesidades. Donde pones tu atención de seguro encontrarás algún atributo. Por ejemplo, si te preocupa entregar un trabajo atrasado, lo más probable es que ello hable de tu compromiso y responsabilidad, lo cual puede ser una fortaleza ligada a la necesidad de cumplir con tus obligaciones.
7. ¿Cuáles son tus talentos?
Reflexionar sobre tus talentos naturales te ayudará a identificar áreas donde puedes sobresalir con facilidad y disfrute, revelando así más sobre tus fortalezas e intereses intrínsecos.