Excursiones y Viajes para Personas Mayores en Chile

Chile ofrece diversas opciones de excursiones y programas de viaje diseñados específicamente para personas mayores, promoviendo el envejecimiento activo, la inclusión social y el pleno respeto de sus derechos. Estos programas buscan facilitar el acceso a lugares de interés turístico y cultural, así como fomentar la actividad física y la sociabilización.

Programa Vacaciones Tercera Edad de Sernatur

El programa Vacaciones Tercera Edad (VTE) de Sernatur es una iniciativa clave que busca ofrecer oportunidades de recreación y turismo a las personas mayores en Chile. Este programa contempla el financiamiento de viajes que incluyen una variedad de servicios.

Cobertura y Modalidades

El programa se ejecuta en las 15 regiones del país. Con más de 7 mil cupos en venta y destinos para todos los gustos, la invitación es a inscribirse lo antes posible. Desde este momento ya se encuentran disponibles más de 7 mil cupos del Programa Vacaciones Tercera Edad, tanto en sus modalidades Escapadas como Clásico.

Modalidades de Viaje

• Clásica: Corresponde a paquetes turísticos con cobertura a nivel nacional, todo incluido. Estos paquetes cubren servicio de alojamiento, alimentación, traslado aéreo o terrestre, atención paramédica, asistencia en viaje, excursiones y actividades recreativas. ¡Con Vacaciones Tercera Edad, descubrirás que los clásicos nunca pasan de moda!
• Escapadas: Son paquetes turísticos desarrollados en la región de origen o en regiones contiguas, en formato todo incluido para personas mayores de 60 años.

Acceso y Financiamiento

El programa contempla el financiamiento de viajes por el día que incluyen: traslado, alimentación, entradas a museos, guías de turismo, entre otros. La cobertura regional es de 4 mil personas mayores, para lo cual se cuenta con un presupuesto de más de 81 millones de pesos.

Luego de reservar tu cupo en el programa Vacaciones Tercera Edad, tendrás que pagar la totalidad del viaje en la fecha informada en el voucher impreso.

Requisitos para Participar

Pueden acceder al programa Vacaciones Tercera Edad:

• Ciudadanos chilenos o extranjeros mayores de 18 años con cédula de identidad chilena que estén jubilados, pensionados o montepiados de cualquier sistema previsional.
• Ciudadanos chilenos o extranjeros mayores de 18 años con cédula de identidad chilena que presenten situación de discapacidad. Estas personas podrán viajar individualmente o acompañados por una persona que les facilite el acceso a todas las actividades del viaje y del diario vivir.

Cómo Acceder a los Cupos

Existen cupos regulares para las modalidades Clásico y Escapadas. Este tipo de paquetes turísticos del programa Vacaciones Tercera Edad son comercializados directamente a través de agencias de viajes participantes del programa.

• Cupos Regulares: Accede a un cupo en la modalidad regular a través de las agencias de viajes que participan en el programa de Sernatur. El proceso es simple y rápido: reservar directamente con la agencia y listo.
• Cupos Sociales: Desde el año 2005, el programa considera un número determinado de viajes enfocados a la población adulta mayor que se encuentra dentro de un porcentaje de vulnerabilidad socioeconómica.

Acceso a Cupos Sociales

Para acceder a los cupos sociales, se establecen dos vías principales:

1. A través de Municipios: Sernatur invita a todos los alcaldes -entre las regiones de Arica y Parinacota y Magallanes y la Antártica Chilena- a ser parte de este beneficio. Posteriormente, Sernatur asigna los viajes según un índice de priorización, la disponibilidad de cupos y los requerimientos de los municipios.
2. Convocatoria Abierta de Clubes u Organizaciones de Adultos Mayores: Sernatur invita a las agrupaciones de adulto mayor de la Región Metropolitana a ser parte de este beneficio, realizando una postulación online para evaluar su participación y la cantidad de cupos sociales con los que disponga. Posteriormente, Sernatur asigna los viajes según orden de llegada, documentación completa y disponibilidad de cupos.

Si cumples uno de los requisitos generales y, además, te encuentras en el 60% del nivel socioeconómico según el Registro Social de Hogares, puedes solicitar este cupo en tu municipio.

Compromiso y Beneficios

El Ministerio de Desarrollo Social y el Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama) están comprometidos con las políticas de envejecimiento activo, el desarrollo de una cultura de inclusión social de los adultos mayores y con el pleno respeto de sus derechos fundamentales. La directora de Senama, Rayen Inglés, destacó este programa “como una oportunidad concreta de recreación para las personas mayores que no tienen acceso a satisfacer esta necesidad por sus propios medios.

A través del programa se facilita el acceso a lugares de interés turístico y cultural, según los requerimientos específicos de cada región. La campaña “Chita qué lindo”, impulsada por VTE este año, es una invitación a vivir nuevas experiencias, romper estereotipos y disfrutar la vida a cualquier edad.

¿Te imaginas conocer La Serena, Valdivia o San Pedro de Atacama? Accede a nuestro programa de viajes para personas mayores y recorre Chile de norte a sur y de mar a cordillera. En Sernatur trabajamos para brindar una experiencia de viaje inolvidable a todas las personas interesadas en nuestro programa.

Senderismo para Adultos Mayores: Beneficios y Rutas Recomendadas en Chile

Independientemente de la edad, el senderismo es una actividad que puede disfrutar cualquier persona. En el caso de los adultos mayores, caminar por senderos accesibles no solo les proporciona beneficios como mantenerse activos y saludables, sino que también les permite conectar con la naturaleza y disfrutar de momentos en familia o con amigos.

Beneficios del Senderismo para la Salud

El senderismo no solo es una excelente manera de disfrutar de la naturaleza, sino que también tiene múltiples beneficios para la salud:

• Fortalecimiento muscular y óseo: Caminar de manera regular por senderos suaves ayuda a mantener la movilidad, a fortalecer los músculos y a prevenir la pérdida ósea, algo fundamental para mantener una buena calidad de vida conforme avanzamos en edad.
• Reducción del estrés: Estar en contacto con la naturaleza tiene efectos terapéuticos comprobados, liberando endorfinas que mejoran el ánimo y promueven la sensación de bienestar. A medida que los adultos mayores caminan por senderos rodeados de árboles y paisajes naturales, también están reduciendo los niveles de ansiedad y favoreciendo una mente más relajada y clara.
• Mejora del equilibrio y la coordinación: El equilibrio y la coordinación también se benefician de estas caminatas, ya que los senderos, aunque accesibles, a menudo presentan pequeñas variaciones en el terreno que ayudan a mejorar la estabilidad.
• Fomento de la sociabilización: Ya sea caminando en grupo, con amigos o familiares, esta actividad crea espacios para fortalecer vínculos personales y compartir experiencias, lo que contribuye enormemente al bienestar emocional y social de los adultos mayores.

Consideraciones al Elegir Rutas de Senderismo

En Chile existen varias rutas pensadas para quienes buscan disfrutar de la naturaleza sin enfrentarse a terrenos difíciles o de gran exigencia física. Es fundamental considerar ciertos aspectos al planificar una caminata para adultos mayores. Un experto de Andeshandbook recomienda:

• Acceso a los lugares: “Todo depende del adulto mayor, o sea, no se puede meter a todos los adultos mayores en el mismo saco, pero hablando desde el sentido común, yo te mencionaría que lo primero a tener en cuenta es el acceso a los lugares. En el fondo, hay lugares que pueden tener senderos fáciles y lindos, pero que requieren un viaje muy largo o están en una zona más aislada, por lo que eso va a depender mucho de si los adultos mayores están habituados a hacer eso o no, así como que le guste viajar con autonomía o no.” El acceso es un factor crucial.
• La ruta misma: "Lo ideal es que sean senderos que se puedan recorrer en una duración adecuada, de máximo dos horas, que tengan señaléticas, que en el fondo no exista el riesgo de perderse, que estén bien mantenidos, que no sean senderos erosionados, ese tipo de cosas que tendría en consideración."
• Dificultad física apropiada: "Deben ser rutas con una dificultad física apropiada para la persona. Todo depende de si estamos hablando de, por ejemplo, una persona de 80 años plenamente vigente, o una de 81 con un montón de problemas en las rodillas."
• Infraestructura: "La infraestructura también es importante, o sea, idealmente que se trate de lugares que tengan un baño, eso es relevante, que tengan sombra. Por eso también creo que las áreas administradas pueden ser más recomendables que senderos sin administración."

Recomendaciones de Senderos Accesibles en Chile

El equipo de Andeshandbook ha recomendado los siguientes sitios para llevar a cabo esta actividad, los que te invitamos a conocer:

1. Sendero Interpretativo Las Chilcas (Parque Nacional Bosque Fray Jorge)

   Cómodo sendero de 1 kilómetro, con lindas vistas al valle. Este sendero es ideal para quienes buscan una caminata fácil, accesible y familiar. El recorrido es corto, de aproximadamente 1 kilómetro (45 minutos), y está especialmente diseñado para personas con movilidad reducida. El sendero transita por un terreno plano y asfaltado, lo que permite disfrutar de un paseo relajante mientras se observan las especies de flora como Bridgesia incisifolia, una planta endémica catalogada como Vulnerable.

   • Acceso: Desde Illapel, se toma la Ruta D-705 en dirección a Combarbalá. La entrada está a unos 15 kilómetros de Illapel, donde se encuentra la sede administrativa de la Corporación Nacional Forestal (CONAF).
   • Servicios e infraestructura: El sendero está bien señalizado y cuenta con mesas de merienda cerca de la sede de CONAF, donde es posible descansar y disfrutar del entorno.

2. Sendero Estero de Ramón (Parque Natural Aguas de Ramón)

   El estero de Ramón acompaña el recorrido de este hermoso sendero, de no más de 600 metros (diez minutos). Sigue el curso del estero de Ramón, uno de los cuerpos de agua más importantes de la Región Metropolitana. El sonido del agua corriendo es una característica que hace de este sendero un lugar relajante y de bajo impacto físico, ideal para personas de todas las edades, incluidas las personas adultas mayores. Durante el recorrido, podrás observar la vegetación típica del bosque esclerófilo, con especies como el quillay, el litre y el boldo.

   • Acceso: Desde el metro Príncipe de Gales, puedes tomar el bus D18 hasta la Plaza de La Reina, luego caminar unos 25 minutos o tomar un taxi colectivo hacia la entrada del parque. El mismo recorrido se puede hacer desde el metro Francisco Bilbao, tomando el bus D08 hasta la plaza.

3. Sendero Arboretum (Parque Nacional Río Clarillo)

   El sendero está rodeado de flora nativa. El sendero Arboretum en el Parque Nacional Río Clarillo es una excelente opción para quienes desean conocer la flora nativa de Chile mientras disfrutan de una caminata fácil y educativa. Este sendero, de casi 1 kilómetro (45 minutos), recorre un bosque esclerófilo y alberga una variada colección de especies de árboles, algunas de ellas en peligro de extinción. En el camino, es posible admirar ejemplares como el olivillo, el cual crece exclusivamente en la cordillera de la Costa, la palma chilena, presente desde el sur del río Limarí hasta la séptima región, y la majestuosa araucaria, que se encuentra en la zona central y sur del país.

   • Acceso: Para llegar al parque desde Santiago, debes tomar dirección sureste hacia Pirque, a unos 40 kilómetros de distancia. Desde Pirque, sigue por 5 kilómetros más hasta llegar a El Principal. Luego, toma la ruta G-405 hacia el este. A lo largo de este tramo encontrarás señales que indican la dirección hacia el parque. Después de recorrer 2,5 kilómetros por un camino de tierra apto para vehículos, llegarás a la entrada del parque, donde se realiza el pago de la entrada (los adultos mayores no pagan).
   • Servicios e infraestructura: El Parque Nacional Río Clarillo dispone de baños, áreas de picnic, y un centro de información ambiental donde los turistas pueden aprender sobre el ecosistema local.

4. Sendero Bosque Hidrófilo (Parque Nacional Fray Jorge)

   El sendero cuenta con alternativa para todos. El Parque Nacional Fray Jorge es famoso por su paisaje único, donde el bosque valdiviano se encuentra protegido por la neblina costera. El sendero Bosque Hidrófilo, de no más de 1 kilómetro (45 minutos), es de baja dificultad y recorre una zona donde el bosque parece un oasis en medio de un entorno semiárido.

   • Acceso: Desde Ovalle, se accede por la Ruta 5 Norte hasta el kilómetro 387, y luego se sigue durante unos 27 kilómetros hasta la entrada del parque. Luego, hay que recorrer cerca de 3 kilómetros para registrarse (gratis los adultos mayores) y subir una cuesta de 5 kilómetros para llegar al estacionamiento.

5. Sendero Los Cipreses (Reserva Nacional Río de los Cipreses)

   El sendero cuenta rampa pavimentada y barandas en ambos costados. Este sendero tiene una dificultad leve, ya que se extiende por alrededor de 500 metros (diez minutos). Es perfecto para quienes buscan un paseo por un entorno más natural y aislado. El sendero, completamente pavimentado y con barandas en ambos costados, atraviesa bosques de cipresales y zonas rocosas, y a lo largo del recorrido, se pueden observar especies de aves como el cóndor, el águila y loros tricahue.

   • Acceso: Desde Rancagua, debes tomar la carretera El Cobre hacia el este. Después de 21 kilómetros, en el cruce de Maitenes, toma el camino hacia Coya y continúa 9 kilómetros más hasta llegar a la localidad del mismo nombre. Desde allí, el camino se convierte en ripio. Al llegar a El Manzanar (kilómetro 37), toma el puente a la derecha que cruza el Río Cachapoal, sigue por 5 kilómetros hasta la administración de la reserva, donde tendrás que registrarte.
   • Servicios e infraestructura: El sendero está bien marcado y cuenta con áreas de descanso, aunque no hay mucha infraestructura en el parque.

6. Sendero Laguna Verde (Reserva Nacional Coyhaique)

   La hermosa laguna Verde con el icónico McKay de fondo. El sendero Laguna Verde es ideal para quienes buscan una caminata tranquila en el sur de Chile. El recorrido, de 1,5 kilómetros (una hora y media), ofrece vistas espectaculares del paisaje patagónico, rodeado de montañas y bosques.

   • Acceso: Desde Coyhaique, se toma la Ruta 7 (Carretera Austral) en dirección norte, y después se sigue el desvío hacia la reserva. No hay transporte público que lleve a la reserva, pero se puede pedir un taxi en la ciudad.
   • Servicios e infraestructura: La reserva cuenta con varios sectores de campamento habilitados.

7. Sendero Las Chilcas (Reserva Nacional Ñuble)

   Los primeros 500 metros se encuentran pavimentados. El Sendero Las Chilcas es un recorrido de baja dificultad que recorre una parte del río Ñuble, uno de los cuerpos de agua más importantes de la zona. El sendero, de no más de 1,6 kilómetros (una hora y media), ofrece un paseo entre bosques nativos, compuestos por radal enano, crucero, quinchamalí, ciprés de la cordillera, y abundantes chilcos.

   • Acceso: Desde Los Ángeles, son 101 kilómetros hasta el centro de ski Antuco por la ruta Q-45. Al llegar al kilómetro 97 se accede al parque, donde se debe registrar en la guardería de CONAF y pagar la entrada (adultos mayores ingresan de forma gratuita). Si vienes desde el norte, puedes tomar la ruta O-97 en Cabrero hacia Huepil, y luego seguir por las rutas N-969 y N-995 hasta Abanico.

8. Sendero Cerro Calán (Santiago)

   El cerro Calán ofrece hermosas vistas hacia Santiago y la cordillera de Los Andes. El Cerro Calán es una excelente opción para quienes viven en Santiago y desean disfrutar de una caminata corta sin salir de la ciudad. El sendero es fácil de recorrer, ya que son cerca de 2 kilómetros (dos horas) de una superficie relativamente plana, y ofrece vistas espectaculares de la ciudad, así como un ambiente tranquilo y natural. Es un lugar ideal para aquellos que buscan escapar del bullicio urbano sin tener que viajar lejos.

   • Acceso: El ingreso al sendero está cerca de la estación de metro Los Dominicos, por lo que se puede caminar desde allí o llegar a través de transporte público, tomando el bus C27 y 421, o alguno de acercamiento facilitado por la municipalidad de Las Condes.

9. Sendero Tranque Tricao (Parque Tricao)

   El sendero rodea el tranque Giverny que es, además, un humedal. El sendero Tranque Tricao es una caminata corta, de no más de 1,2 kilómetros (60 minutos), pero gratificante, donde se puede disfrutar de la naturaleza y la tranquilidad del lugar. Se encuentra rodeado por el tranque que junta las aguas del estero Tricao, donde se reúnen aves acuáticas de todo tipo, principalmente patos (colorado, cuchara, gargantillo) y cisnes de cuello negro. Además, junto al tranque hay un humedal, en el que se construyó un jardín similar al de Giverny en Francia.

   • Acceso: Desde Santo Domingo, se toma la Ruta 66 hacia el sur y se gira a la derecha en el cruce de Las Brisas. Se avanzan 4 kilómetros hasta el condominio Las Brisas, y antes de llegar, a mano izquierda está la entrada al parque. Para el recorrido recomendado, se sugiere entrar por el acceso Sur y estacionar cerca de la Plaza de la Virgen.

10. Aldea de Tulor (San Pedro de Atacama)

    La Aldea de Tulor es un importante sitio arqueológico, ideal para quienes buscan combinar una caminata ligera con una experiencia cultural. A lo largo del sendero, de no más de 1 kilómetro (45 minutos), se pueden observar las ruinas de las primeras aldeas atacameñas cuyos emplazamientos van desde el 500 A.C.

    • Acceso: Desde San Pedro de Atacama, ubicado a unos 98 kilómetros al sureste de Calama, se toma la ruta CH-23 hacia el oeste y, luego de un kilómetro, se gira al sur en dirección a la Aldea de Tulor. Se sigue por 3,6 kilómetros hasta una bifurcación, donde se gira hacia la izquierda en dirección a Coyo. Luego, se avanza 1,7 kilómetros, se gira a la derecha y se sigue por 1,5 kilómetros, siempre siguiendo los carteles hacia la Aldea de Tulor. Después de otro desvío, se avanza 1,2 kilómetros hasta llegar a la portería de la unidad.

Equipamiento y Reservas para Senderismo

Es importante considerar el equipamiento adecuado según la época y el clima. "Según la época en que van o si es que es una ruta asoleada, se recomienda el uso de un buen sombrero, anteojos de sol, y bloqueador solar. Si es una ruta en un clima en el que está lloviendo, obviamente hay que equiparse con zapatos para la lluvia o una capa de agua."

Un tema que está vigente es que "hoy día para ir a casi todas las áreas protegidas del estado, y muchas otras áreas protegidas también, hay que ocupar sistemas de reserva que están en internet. Se hace desde la página web e implica pagar con redcompra. Esto, dependiendo de la persona, puede ser complicado." En un artículo del blog de Andeshandbook, se menciona el caso de un caballero de 76 años que fue al Parque Natural Aguas de Ramón, donde pasó un mal rato porque no le aceptaron dinero en efectivo para pagar, y eso es algo que está pasando en todas partes.

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