La actividad física es un pilar fundamental para el bienestar, generando alegría, contagiando energía positiva y mejorando la calidad de vida. Con esta premisa, se ha diseñado una estrategia integral que busca impulsar un estilo de vida más activo y saludable para todos y todas.
Una Estrategia para el Bienestar Universal
Para conseguir estos objetivos, se ha elaborado una estrategia basada en cinco hitos centrales (componentes), que dan vida a una propuesta ambiciosa. El propósito principal es que la actividad física se convierta en una práctica común y accesible para todos los ciudadanos. La implementación de esta iniciativa se realiza de forma colaborativa, fortaleciendo alianzas estratégicas con municipios, organizaciones deportivas y juntas de vecinos. Esta red de cooperación permite llegar a cada rincón del territorio nacional, poniendo un énfasis particular en aquellos sectores más vulnerables.
La importancia de la actividad física
Programas Enfocados en Adultos Mayores
Dentro de la gama de ofertas disponibles, los interesados pueden descubrir un mundo de beneficios gratuitos a través de diversos talleres. Específicamente, para la población de la tercera edad, se ofrece el taller “Adulto Mayor en Movimiento”. Este espacio está diseñado para fomentar la actividad física adaptada a las necesidades y capacidades de los adultos mayores, promoviendo su autonomía y calidad de vida.
Deporte Adaptado: Rompiendo Barreras para Personas con Movilidad Reducida
Uno de los espíritus centrales de estos programas es la convicción de que las barreras están para vencerlas. Esta filosofía se promueve activamente en los talleres y eventos dirigidos a personas en situación de discapacidad o con movilidad reducida. Se crean espacios inclusivos donde pueden disfrutar de una variedad de deportes adaptados, tales como: básquetbol en silla de ruedas, bochas, natación adaptada, atletismo adaptado y tenis adaptado, entre otras opciones. Estas actividades no solo promueven la salud física, sino también la integración social y el desarrollo personal.
Aprovechando el Territorio: Deporte en Cada Rincón
La geografía del país es concebida como el mejor gimnasio natural, lo que significa que cada rincón puede transformarse en un punto de encuentro para el deporte y la actividad física. Por ello, las actividades se extienden a plazas, parques, playas, calles y cerros durante todo el año. Este enfoque busca asegurar que todos, sin excepción, puedan ser protagonistas de una vida más sana y activa, utilizando los espacios públicos para el fomento del movimiento y la convivencia.
Inclusión de Prácticas Tradicionales y Culturales
Como parte de la estrategia integral, también se impulsan actividades deportivas que incorporan los juegos ancestrales y tradicionales. Esto contribuye no solo a masificar este tipo de prácticas, sino también a la preservación de valiosas actividades culturales. Se desarrolla un programa específico con personas pertenecientes a alguna etnia reconocida por el Estado chileno, quienes poseen los conocimientos o son investidas por su propio pueblo originario para la realización y traspaso de la sabiduría inherente a dichas actividades.