El autoconocimiento es una cualidad fundamental que se debe desarrollar en preadolescentes y adolescentes, especialmente en aquellos que piensan y aprenden de manera diferente. Conocerse a sí mismo puede ayudar a los jóvenes a enfrentar sus problemas y a entender cómo sus particularidades los afectan en el ámbito escolar y en otros entornos. Este entendimiento es crucial para que puedan protegerse y desenvolverse eficazmente en un entorno vulnerable.
Fomentando el Diálogo Abierto y la Autoaceptación
Anime a su hijo a hablar abiertamente de sus dificultades
Es importante que su hijo entienda y hable sobre cómo sus diferencias en la manera de pensar y aprender afectan su vida diaria. Esta comunicación abierta puede ayudarlo a defender sus derechos de forma eficaz. Trate de establecer conversaciones en las que pueda expresar cómo se siente. Por ejemplo, en vez de decir: “A ti se te hace difícil prestar atención”, hágale preguntas como: “¿Dónde crees que tu TDAH es un obstáculo? ¿Puedo decirte cómo lo veo yo?”.
Señale las cosas positivas
Los preadolescentes y los adolescentes que piensan y aprenden de manera diferente pueden ser propensos a criticarse. Sin embargo, el autoconocimiento implica tener la capacidad de reconocer tanto las cosas positivas como las negativas en uno mismo. Trate de corregir las concepciones equivocadas de su hijo. El humor, en ocasiones, puede ayudar a modificar su manera de pensar. Por ejemplo, podría decir: “¿Tú crees que no le simpatizas a los otros niños? Siempre hay niños jugando videojuegos contigo aquí. No creo que vengan por mí. ¡Es por ti!”.
Fomente una perspectiva equilibrada
Encontrar un equilibrio entre ayudar a un adolescente a conocerse a sí mismo y evitar que se cohíba puede ser complicado. Procure que las diferencias en la manera de pensar y aprender no sean el tema de todas las conversaciones. Recuérdele que todos tenemos fortalezas que no necesariamente tienen que ver con nuestras dificultades. Por ejemplo: "Sé que leer y escribir son difíciles para ti, pero también eres un gran jugador de béisbol, y eso no afecta que juegues tu deporte favorito”.
Estrategias para el Desarrollo Personal y la Autonomía
Rechace las comparaciones
Es difícil que los niños sean conscientes de sus habilidades si se comparan constantemente con otras personas. Ayude a su hijo a evitar compararse con sus amigos o sus hermanos. Usted podría decir: “Escuché que estás diciendo que tú no eres tan talentoso para la música como tu hermana lo es para el arte. Eso es comparar manzanas con naranjas. Son frutas diferentes, y ustedes son personas diferentes. No me parece que sea una comparación justa”.
Provea oportunidades para la independencia
Volverse más independiente es parte esencial de conocerse a sí mismo. La mayoría de los adolescentes están ansiosos por tener más independencia. Si los jóvenes no tienen oportunidades para ejercitar su independencia de manera segura en casa, es probable que se rebelen o actúen de manera arriesgada. Actividades como cocinarse, ir a la escuela por su cuenta o regresar a casa a la hora pautada son maneras de ejercitar la independencia sin correr riesgos innecesarios.
Anime a su hijo a que sea miembro del equipo
Hacerse cargo de más responsabilidades puede empoderar a su hijo y mejorar su autoconocimiento. Si su hijo tiene un Programa de Educación Individualizado (IEP) en la escuela, pídale que comience a tomar un rol más activo en las reuniones. Podría beneficiarlo revisar el borrador del IEP antes de las reuniones y hacer propuestas y preguntas. Esto puede ayudarlo a entender mejor sus necesidades y adquirir confianza en sí mismo para hacerse escuchar.
Deberes y responsabilidades en la adolescencia
Búsqueda de Apoyo Profesional
Considere trabajar con un profesional
Si su hijo tiene dificultades en la escuela, podría ser propenso a desarrollar problemas emocionales y una percepción negativa de sí mismo. Además, podría ser difícil para usted ayudarlo porque su hijo podría pensar que los padres "tienen que" decir cosas buenas de sus hijos. Algunas veces, los preadolescentes y los adolescentes pueden trabajar mejor con alguien que no es tan cercano a ellos. Por eso, puede que sea beneficioso contactar a un profesional, como un terapeuta, para ayudar a su hijo a conocerse mejor. También podría considerar que su hijo trabaje con un mentor.
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