Diseño de Espacios para Adultos Mayores: Creando Hogares Seguros y Confortables

La Importancia del Diseño para el Bienestar en la Tercera Edad

En un mundo donde cada vez más personas superan los 65 años, es fundamental crear espacios que realmente respondan a sus nuevas necesidades y deseos. ¿Sabías que para el 2050, el número de adultos mayores en América Latina casi se triplicará? Acorde a las Perspectivas de la Población Mundial 2022, el crecimiento de la proporción de personas de 65 años o mayores aumenta más rápidamente que la de aquellos con menos de esa edad. Se espera que el porcentaje de población mundial mayor de 65 años se incremente del 10% en 2022 al 16% en 2050, lo que representa que para 2050 la cantidad de personas de 65 años o más a nivel global será el doble de la cantidad de niños menores de 5 años y casi equivalente a la de niños menores de 12 años.

Vivir bien no es solo cuestión de salud médica, sino de sentirse valorado, seguro y cómodo en el lugar donde se habita. El diseño de interiores para adultos mayores es un enfoque importante para crear espacios seguros, cómodos y funcionales que atiendan las necesidades específicas de esta población. A medida que las personas envejecen, sus cuerpos experimentan múltiples cambios y la flexibilidad disminuye, lo que puede enfrentar desafíos físicos y cognitivos que influyen en cómo interactúan con su entorno. Por esta razón, el primer paso para construir ambientes seguros para la tercera edad es aplicar los principios del diseño accesible para adultos mayores.

Un hogar bien diseñado considera cada mueble como una herramienta de autonomía. Más allá del confort físico, un verdadero hogar con buen trato para ancianos debe nutrir el corazón, aportando calidad y bienestar sin necesidad de romper la estética. Si bien hablamos de hogares, no podemos ignorar que muchas ciudades en América Latina -incluyendo zonas urbanas en Ecuador- no están bien adaptadas para personas mayores.

Infografía: Proyecciones demográficas de adultos mayores y su impacto en el diseño urbano y residencial

Principios Clave del Diseño Accesible y Funcional

El diseño de interiores para personas mayores es un arte que combina funcionalidad, seguridad y estilo, garantizando la comodidad, la accesibilidad y la calidad de vida de los adultos mayores.

Iluminación

La iluminación desempeña un papel crucial en el diseño de interiores para personas mayores. La incorporación de luces LED regulables y sensores de movimiento no solo mejora la eficiencia energética, sino que también proporciona una iluminación adecuada en diferentes momentos del día, evitando zonas con poca luz.

Mobiliario Ergonómico y Seguro

Optar por muebles ergonómicos y seguros es esencial. Las sillas con respaldos firmes y apoyabrazos son ideales para facilitar el levantamiento y sentado. Las mesas y mostradores deben tener alturas adecuadas (aproximadamente entre 40 y 60 cm) para evitar el esfuerzo excesivo al alcanzar objetos.

Accesibilidad y Movilidad

La accesibilidad es clave en el diseño de interiores para personas mayores. Eliminar barreras arquitectónicas como escalones, utilizar puertas correderas en lugar de puertas abatibles y mantener espacios amplios para facilitar la movilidad con andadores o sillas de ruedas son medidas importantes a considerar. Cuando los adultos mayores deben usar sillas de ruedas o scooters, entrar o salir de la casa también puede volverse un gran desafío. Si es posible, remodelar la entrada para instalar una rampa fija es una buena opción. Las tecnologías de manos libres -como las puertas de acceso sin contacto- también se están volviendo más comunes.

Colores, Texturas y Materiales

La elección de colores y texturas puede marcar una gran diferencia en la percepción del espacio por parte de las personas mayores. Tonos claros y cálidos en paredes y muebles pueden hacer que una habitación se sienta más acogedora y luminosa. Así como en De Drie Platanen Care Home la planta y los materiales utilizados sugieren una sensación de hogar, por lo general los colores cálidos, los materiales táctiles, las alfombras y el uso de la madera permiten crear ambientes armoniosos y hogareños donde las personas mayores se sienten cómodas. La cerámica, además de sus altas prestaciones y su belleza, forma parte de nuestra memoria, de nuestro ADN, lo que permite crear arquitectura con calidad humana. Desde el punto de vista de las emociones y los recuerdos, todos hemos crecido en algún momento de nuestra vida en espacios con cerámica.

Colección de imágenes: ejemplos de mobiliario ergonómico y seguro para adultos mayores

Adaptaciones Específicas en el Hogar

Para que los ambientes parezcan menos institucionales y se perciban más como espacios hogareños, es importante considerar los cambios y adaptaciones en cada área de la casa.

La Habitación

La habitación es el espacio donde solemos pasar más tiempo. Es crucial adaptarla a las necesidades cambiantes de los adultos mayores. Sin embargo, cuando instalar una habitación en el primer piso no es posible, hay otras opciones que podemos tener en cuenta.

El Baño

Los baños también son espacios muy importantes que debemos adaptar para la seguridad de los adultos mayores. Este es un espacio que normalmente debe ser rediseñado prácticamente en su totalidad. El espacio para entrar al baño no debe tener menos de 80 cm, y para poder girar una silla de ruedas completamente se necesita 1.5 metros. Los marcos para inodoros también son excelentes productos para quienes tienen problemas de movilidad y necesitan adaptar el baño.

Esquema de un baño accesible con medidas mínimas para silla de ruedas

Áreas Comunes: Sala y Cocina

Si queremos que nuestro hogar sea más cómodo para los adultos mayores, también tenemos que mejorar la sala. Finalmente, tenemos la cocina. Hacer ajustes a nuestra cocina también es importante si queremos hacer que el espacio sea más amigable para adultos mayores. Como mencionamos, los cambios pueden ser sencillos, como instalar algunas ayudas, y no es necesario tener un presupuesto enorme.

Integración de la Naturaleza y Espacios Exteriores (Diseño Biofílico)

Los espacios exteriores también son importantes. La concepción de patios, jardines, terrazas y demás áreas verdes en establecimientos destinados a la tercera edad plantea la oportunidad de fomentar el encuentro, la participación en diversas actividades colectivas y la consolidación de espacios de reunión buscando reducir la soledad entre las personas mayores y potenciar el bienestar y la interacción social en relación con la naturaleza.

La disposición de espacios al aire libre permite la integración de las personas mayores con la naturaleza tal como se observa en la Villa para personas con Alzheimer de NORD Architects, que transforma el paisaje convirtiéndolo en un espacio recreativo. El Centro Integral para Adultos Mayores Sentidos también desarrolla la atención centrada en las personas haciendo especial énfasis en los espacios exteriores a través de distintas secuencias y el potenciamiento del valor terapéutico de la vegetación, el sol y el aire libre para estimular la vida activa e independiente de los residentes. Ya sea contemplando las especies desde sus habitaciones e introduciendo la vegetación en los interiores a través de grandes transparencias o recorriendo los senderos de los jardines, es posible fomentar la creación de espacios privados y comunes, solitarios y en compañía, para todos y cada uno de los usuarios que habitan y transitan las residencias.

Uno de los resultados obtenidos en diversos estudios es el lineamiento de generar terrazas y espacios exteriores naturales transitables que crean integración con el área libre y conectan con el entorno natural, un lineamiento aplicado en el 100 por ciento de los casos estudiados. Los patios, jardines y terrazas son capaces de brindar iluminación natural, ventilación cruzada y visuales en amplias direcciones creando escenarios interiores en diálogo con la naturaleza.

Fotografía aérea de la Villa para personas con Alzheimer, destacando sus espacios verdes

Innovaciones y Estrategias en Residencias para Adultos Mayores

Para que los ambientes parezcan menos institucionales y se perciban más como espacios hogareños, los diseños están adoptando un enfoque de pequeños “vecindarios” de residentes en los que se agrupan 10 o 12 suites a fin de limitar la cantidad de personal y de residentes -así como el flujo de aire- en las áreas comunes. La iniciativa Green House Project, con sede en Nueva Jersey, se especializa en esta tendencia.

La pandemia también modificó la forma en que los arquitectos y los diseñadores consideran los espacios donde se come. Los nuevos diseños de los hogares de ancianos se asemejan más a una residencia típica, evitando la sensación de "entrar directamente al dormitorio". Un desafío significativo al proyectar una humanización de la arquitectura es transmitir una sensación de hogar en cercanía a una escala doméstica y alejada de la concepción hospitalaria. Si bien casos como Les Hallates Senior Housing contemplan consultorios médicos y una sala de asociaciones para garantizar servicios de proximidad a los residentes, la presencia de patios, terrazas y jardines colabora al desarrollo de lugares de descanso, pérgolas para socializar, espacios de ejercitación y/o rehabilitación, encuentros equipados con mobiliarios y rampas acordes a sus necesidades, etc., que buscan crear espacios de dispersión lejos de la arquitectura hospitalaria.

Tener en cuenta nociones de accesibilidad y eficiencia en el cuidado y las necesidades de atención de las personas mayores es importante para garantizar una circulación fluida, práctica y fácil que permita el desarrollo ameno de sus actividades y la mejora de su calidad de vida. Tal como se observa en Retirement Home of the Franciscan Sisters in Vienna, la distribución funcional, los accesos, la orientación fácil y las distancias cortas resultan fundamentales para las personas mayores y sus cuidadores, permitiendo a los mayores una vida diaria más autónoma y al personal unos flujos de trabajo más efectivos y una buena visión general.

Frente a una demanda considerable de alternativas de vivienda y atención durante el envejecimiento en Nueva Zelanda, Warren y Mahoney recibieron el encargo para diseñar Metlifecare Gulf Rise Retirement Homes. Centrándose en la masa humana, el contexto, la escala general, la diversidad en la oferta residencial y el compromiso comunitario, los principios rectores del plan maestro se vincularon a la seguridad, la socialización y la conexión. Mientras las viviendas colectivas para personas mayores Elzenhof VeenoordNibankan

Planta arquitectónica de una residencia tipo

Sostenibilidad y Eficiencia Energética

Proyectos como la Residencia para personas mayores en Pòrtol se realizan siguiendo criterios medioambientales y de eficiencia energética máxima buscando acercarse a un edificio de demanda energética Cero. Con una calificación energética A, este caso prioriza las estrategias pasivas sobre las activas y reduce la demanda energética garantizando la eficiencia del edificio. Los patios interiores permiten una refrigeración adiabática que con la ventilación cruzada minimiza las pérdidas energéticas, reduciéndose el consumo de refrigeración en verano. Por otra parte, la disposición de pérgolas vegetales caducifolias protege las terrazas de uso exterior en verano y permite la entrada de radiación solar en invierno, convirtiendo los espacios intermedios en captadores energéticos. Además, la instalación de recuperadores de calor junto con los filtros y la hermeticidad del edificio permite obtener una calidad del aire óptima en estos edificios evitando alergias respiratorias a sus usuarios más allá de una mejora energética. De esta manera, eficiencia, sostenibilidad y naturaleza se reúnen para concebir espacios de bienestar acorde a los requerimientos de nuestros adultos mayores.

Diagrama de flujo de estrategias pasivas de eficiencia energética en un edificio para adultos mayores

Un Ejemplo Concreto de Diseño Integral

Un edificio diseñado para dar respuesta a las personas en esa nueva etapa de su vida que pasan mucho tiempo solas y necesitan ayuda se encuentra en el corazón del barrio residencial de Santa María de Benquerencia, en Toledo, rodeado de zonas verdes y cerca de servicios clave como el centro de salud, la biblioteca y el centro cívico. Además, está a un paso de las principales áreas comerciales y de ocio del barrio y la ciudad. El edificio, que ocupa una parcela rectangular con más de 1000 m² de zonas verdes compartidas, está compuesto por cinco niveles.

La joya de la corona es la cubierta, una gran terraza con vistas panorámicas de 360 grados, que incluye una piscina infinita exclusiva para residentes y sus familias. El sistema constructivo, basado en elementos prefabricados de hormigón tanto en el cerramiento exterior como en los elementos estructurales, ha logrado reducir significativamente los residuos de obra. En términos de eficiencia energética, el edificio ha alcanzado la calificación máxima gracias a la combinación de sistemas pasivos como la orientación estratégica de las fachadas, y el aislamiento térmico mejorado, con sistemas activos como la climatización por aerotermia.

El edificio ha sido diseñado para garantizar la calidad de vida de los usuarios en diferentes etapas, adaptándose a las necesidades que surgen con el tiempo, no solo desde el punto de vista físico, sino también emocional. Como decía Karl Wilhelm von Humboldt, “son las relaciones con las personas lo que dan sentido a la existencia». Sus diseñadores buscaron crear un hogar, con espacios amables y cálidos. El edificio está lleno de vida, tanto por dentro como por fuera, gracias a la presencia de grandes maceteros y jardineras con una vegetación variada.

En cuanto al mobiliario, piezas contemporáneas diseñadas por Romero & Vallejo se han combinado con clásicos del diseño, como las lámparas Cesta y TMM de Miguel Milá, las sillas de ratán de Jaime Hayon, las sombrillas Ensombra de ODOS o la singular lámpara Pet Lamp de ACdO. En las plantas superiores, los corredores de acceso a las viviendas se transforman en espacios de encuentro gracias a la colocación de bancos y miradores que rodean todo el edificio. Las viviendas se han diseñado pensando en ofrecer privacidad sin perder el encanto de un entorno social. Cada vivienda cuenta con una cocina completa, un salón-comedor, un dormitorio, un baño accesible y una terraza climatizada con suelo radiante.

Foto panorámica de la terraza en la cubierta del edificio de Toledo con piscina infinita

Diseño de Interior - Sala comedor - Recorrido virtual

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