La animación sociocultural ha evolucionado significativamente a lo largo del tiempo. Con el tiempo, se transformó de una perspectiva casi exclusivamente lúdica a otra que engloba todas las dimensiones del individuo y sus relaciones con la vida cotidiana.
Dimensiones Clave de la Animación Sociocultural
La Animación Sociocultural se sitúa entre cuatro dimensiones que dan sentido y coherencia a su acción:
- Una dimensión sociológica que nos coloca en una estructura social determinada, en un tiempo y espacio concretos, que nos ofrece sus posibilidades, sus frenos y limitaciones y que, por consecuencia, requiere un análisis y diagnóstico de la realidad donde se va a intervenir.
- Una dimensión pedagógica que hace referencia a un estilo de trabajo, que se centra en la reflexión en común, el diálogo y la creatividad, que requiere por tanto una toma de conciencia y una decisión conjunta.
- Una dimensión comunitaria que nos hace sentirnos solidarios y compañeros, que requiere fomentar las relaciones de grupo y comunidad, que se mueve siempre en un ambiente de convivencia y trabajo en equipo.
Importancia de la Animación en la Tercera Edad y el Contexto de Dependencia
España es un país envejecido, donde más de un 19% de la población supera los 65 años. Hoy en día, cada vez se destinan más fondos del Gobierno y la Unión Europea para cubrir las necesidades de ocio y tiempo libre de la tercera edad. El papel de la animación sociocultural ante el reto del envejecimiento es una apuesta por la normalidad en la tercera edad.
El aumento de la esperanza de vida es tanto un éxito social y sanitario como un desafío para nuestra sociedad. Nunca hubo tantas personas en la franja de 75 a 90 años. La necesidad derivada de este aumento es ayudarles a mantener la autonomía mientras se alarga su vida. La animación es algo que beneficia considerablemente el ánimo y la salud de las personas de la tercera edad.
Los Derechos de la Tercera Generación y el Ocio
Actualmente se reconocen los llamados ‘derechos de la tercera generación’, que incluyen el derecho a la paz, a un medio ambiente sano y también el derecho al ocio. Garantizar el derecho al ocio de las personas mayores significa garantizar el acceso a la vida comunitaria, a la recreación, a los espacios naturales y a la acción solidaria.
La Vulnerabilidad en el Envejecimiento y la Dependencia
Sin embargo, los cambios que se sufren a medida que progresa el envejecimiento provocan que se entre en una etapa en la que aumenta la vulnerabilidad en muchos aspectos. Convertirse en una persona dependiente es un proceso difícil que necesita tiempo y apoyo. En lo que se refiere a la dependencia crónica, esta puede adquirirse de manera gradual o ser consecuencia de una enfermedad aguda. También puede ser funcional y/o cognitiva. La dependencia funcional es la que tiene que ver con degeneración osteomuscular y/o neurológica, así como insuficiencia cardiorrespiratoria, fracturas óseas, etc.
La Animación Sociocultural en las personas Mayores.
Desafíos del Inmovilismo sin Actividades de Ocio
Desarrollar alguna actividad de ocio es fundamental para mantener entrenadas ciertas capacidades cognitivas o físicas y minimizar el efecto de ciertos deterioros psico-físicos. La falta de ocio y estimulación puede llevar a diferentes tipos de inmovilismo en la tercera edad:
- Inmovilismo físico: Se manifiesta en actitudes como la pasividad, la quietud, el apoltronamiento y la inactividad.
- Inmovilismo afectivo: Se observa en la minusvaloración, déficit relacional, depresiones y soledad.
- Inmovilismo mental: Se presenta como desinterés, aburrimiento, desmotivación y melancolía.
- Inmovilismo social: Caracterizado por el aislamiento, la automarginación y la desvinculación con el entorno.
La animación sociocultural es la metodología por excelencia para desarrollar el ocio en las personas de la tercera edad, ayudándolas a mantenerse activas para conservar su estado de salud y bienestar, tanto física como mental y emocional.
Tipos de Entornos para la Animación Sociocultural
Animación Sociocultural en Casa
Las experiencias de animación en el domicilio no han sido objeto de atención especial por parte de los profesionales de la gerontología y se limitan a los individuos que han sido objeto de algún evento generador de desequilibrio biopsicosocial, accidentes, enfermedades prolongadas o incapacitantes, limitación funcional o aislamiento social, las cuales generan gran movimiento de la dinámica social y/o familiar orientado a proporcionar apoyo y generar bienestar. Es muy importante dinamizar en los grupos de personas mayores la necesidad de pensar en las personas dependientes que se quedan en su domicilio, especialmente aquellas que antes participaban en actividades socioculturales y han dejado de hacerlo a causa de su dependencia. Por eso sería recomendable pensar este proyecto con el colectivo de personas mayores.
Animación en Centros de Estancia Ocasional
Los centros de estancia ocasional, clubes o casales y hogares de paso, constituyen una instancia intermedia entre el hogar y las residencias, ya que están orientados de acuerdo con las necesidades de quienes residen en el domicilio, pero al mismo tiempo poseen elementos característicos de las estructuras colectivas.
Animación Sociocultural en Residencias y Centros de Larga Estancia
La animación en centros de larga estancia representa una de las mayores preocupaciones de los responsables de la planeación de servicios gerontológicos, dada la magnitud de los cambios que se producen a partir del ingreso del anciano, aún más si presenta un nivel de dependencia: pérdida del contexto familiar, limitación funcional y/o social, disminución de autonomía y desequilibrio en la dinámica de la vida cotidiana. En ese contexto, la animación sociocultural en los hogares de ancianos ha de estar orientada hacia la generación de actividades que “sustituyan” las condiciones naturales de desenvolvimiento social en el nuevo ambiente en que se ve insertado el anciano a raíz de su internación.
La animación sociocultural en las instituciones de personas mayores dependientes es de gran importancia para mejorar la calidad de vida de este colectivo. Los centros residenciales son lugares donde las personas viven a menudo de forma indefinida, donde se encuentran con muchas personas con las cuales hay que compartir mucho tiempo. En lo que se refiere a la animación sociocultural en las instituciones de personas mayores dependientes, es muy importante, por una parte, promover la relación entre las personas y, por otra, es necesario cuidar y potenciar la convivencia.
Métodos y Actividades de Animación Geriátrica
La animación geriátrica es un tipo de animación sociocultural en colectivos de la tercera edad cuyo objetivo principal es diseñar y ofrecer actividades de animación que se adapten a las distintas tipologías de personas. En las actividades para mayores se intenta que todo el mundo participe dentro de sus capacidades a fin de conseguir los mismos objetivos.
Actividades Lúdicas y Recreativas
Uno de los enfoques de estas metodologías es que los componentes del grupo se diviertan, estimulando a nivel emocional y motriz sus capacidades. El hecho de maquillarse, vestirse o disfrazarse de una forma totalmente distinta hace que las personas mayores se envuelvan en una actividad diferente. Esta dinámica de animación les permite romper con la monotonía y hace que sus sensaciones se amplifiquen. Para ello, se crean historias, se integra a todos en el mismo juego y se intenta cambiar su vida por un instante.
Un juego que siempre triunfa dentro de esta dinámica es el globo inflado. Este ejercicio consiste en pasarlo de un sitio a otro con el soplo de todos o con las manos hasta encestar en un cubo. Este tipo de dinámicas hace que el cerebro funcione de forma autónoma y así se favorezca la participación grupal. Recurrir a juegos clásicos es un buen recurso dado a que ya tienen relación con este tipo de herramientas y pueden desenvolverse en un ambiente ya vivido.
Música y sus Beneficios
La música tiene un potencial enorme para mejorar la situación emocional y su uso con fines psicoterapéuticos está revolucionando el panorama sociocultural. De este modo, esta técnica motiva a las personas de la tercera edad, haciendo que liberen tensión y eleven el ánimo en momentos de soledad.
Dinámicas de Interacción Social y Vínculos
Esta actividad de animación sociocultural tiene como finalidad que las personas mayores conozcan a más gente y tengan empatía con el compañero, rompiendo el hielo en el proceso. Para ello, con la ayuda de los profesionales nombrarán sus aficiones, gustos o descripciones tanto de ellos mismos como de otros. Esta participación hará que interactúen y creen lazos de amistad y cercanía. Con estos ejercicios las personas mayores mejorarán la percepción sensorial, atención, comunicación interpersonal y la memoria a corto y largo plazo. Además, es fundamental entender que con los años, los humanos requieren más lazos con la sociedad. El sentirse bien con uno mismo es fundamental en la tercera edad, así se puede reducir mucho la ansiedad y estrés ante la vejez. Para ello, los especialistas tendrán que fomentar la independencia de muchas personas, creando un clima de actitud positivo. Un ejemplo puede ser desarrollar una historia cada uno y que cada compañero vaya añadiendo alguna palabra para que se introduzca en su vida de forma lógica.
Gimnasia Mental y Prevención del Deterioro Cognitivo
Cabe destacar la importancia de las actividades de gimnasia mental, ya que esta ayuda a prevenir o ralentizar el deterioro cognitivo, el envejecimiento cerebral y la pérdida de memoria.
Integración en Actividades Comunitarias
Cada día es más habitual que haya personas mayores en talleres de arte, escuelas de música, clubes excursionistas, cursos de idiomas, grupos de teatro, etc. En un mundo cada vez más automático la raíz pura de todo y sabiduría está en las personas mayores. Una manera de agradecerles su tiempo invertido es mejorando su bienestar. En los centros cívicos se pueden poner en marcha proyectos como iniciativas de voluntariado, exposiciones, talleres, etc., que permiten poner en común lo mejor de cada uno de los participantes. Los proyectos de animación en estas organizaciones son muy interesantes. Estos centros tienen como objetivo ofrecer a las personas mayores un espacio de ocupación del tiempo de ocio y de promoción de las relaciones sociales.
Planificación y Rol del Animador Geriátrico
Para planificar es necesario prever con antelación la organización de los diferentes medios y recursos que sean necesarios para llevar a cabo los objetivos que se propongan. De hecho, la planificación es una de las intervenciones básicas que debe desarrollar el animador geriátrico. A la hora de planificar las actividades o planes de acción geriátrica hay que organizar todos los recursos de los que se dispone. Para ello hay que realizar, previamente, un concienzudo análisis de la realidad. Como resultado de este análisis y su posterior planificación, el animador geriátrico podrá redactar un proyecto, programa o plan de acción. No obstante, dicho proyecto, programa o plan de acción es un instrumento flexible. Cabe destacar que, aunque la planificación intenta reducir la incertidumbre en las intervenciones, las cosas no siempre ocurren como se tiene previsto sobre el papel.
La acción individual requiere conocer a las personas con las que se va a trabajar. Ello requiere recoger información, hacer una valoración y diseñar un plan de trabajo y evaluación. Pero el animador sociocultural no solo trabaja con los residentes, sino también con sus familiares. Los residentes son el centro de cualquier proyecto de animación que se plantee en una institución para personas dependientes. Todas las propuestas tienen que dirigirse a mejorar su calidad de vida. Los familiares son, por su parte, un factor clave.
Es recomendable que los programas de actividades en las instituciones de personas dependientes tengan en cuenta la realización de actividades periódicas, así como actividades puntuales. La realización de actividades periódicas de continuidad da estabilidad al programa y favorecen la normalidad en su participación. Las técnicas de grupo implican trabajar en conjunto. En las instituciones de atención a las personas mayores dependientes tienen ciertas ventajas. Es importante tener en cuenta que en la realización de estas técnicas de grupo hay que potenciar la relación entre los participantes y reconocer los valores de cada persona, potenciando su voluntad de participar y beneficiarse del trabajo de grupo.
Hacia un Envejecimiento Activo y Saludable
En unas sociedades como las nuestras en las que está aumentando considerablemente la esperanza de vida, es necesario fomentar un envejecimiento más saludable. El inherente declive fisiológico que acompaña al envejecimiento afecta a aspectos tan importantes como la aptitud física, el estado nutricional y la función cognitiva, entre otros, mermando la independencia y calidad de vida del individuo. PABLO J. en "Recomendaciones para un envejecimiento activo y saludable: Guía de la red de investigación Healthy-Age" le ayuda a tener un estilo de vida con un enfoque que se centra en la salud holística (física, psicológica, social, emocional y espiritual).
El número de personas mayores en el mundo está en aumento. Cada vez las personas viven más años. Sin embargo, estos años no se viven con más salud, sino todo lo contrario. El estilo de vida sedentario produce una serie de problemas de salud que afectan desde los huesos y músculos, hasta el equilibrio y cognición de las personas mayores. La promoción de la autonomía en las personas mayores es uno de los factores que están detrás del éxito de los programas de animación sociocultural para personas mayores. Este tipo de programas es importante ponerlos en marcha a tiempo, que realmente ayuden a prevenir.
Tal y como explica la autora Assumpció Ros Florenza en su libro «El reto de envejecer. La vejez hoy. Recursos del sistema de protección social a las personas mayores. La animación con personas mayores: en el domicilio, en hogares y clubes de jubilados, en instituciones.... Actividades de animación. La jubilación, momento privilegiado en la animación....» A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran.
Es importante la integración de servicios asistenciales para el ocio con una buena gestión de la convivencia entre personas autónomas y personas dependientes. Las viviendas con servicios para personas mayores son promociones adaptadas a sus necesidades. Los hogares residencia para personas mayores son plazas residenciales sustitutorias del hogar para personas mayores autónomas. Sin embargo, este recurso está en disminución ya que se están reconvirtiendo estas plazas en residencia asistida.