Puntos Vulnerables del Cuerpo Humano

Un punto vital es una zona del cuerpo donde un golpe es considerablemente más efectivo en comparación con otras áreas. Los puntos débiles del cuerpo son zonas específicas donde un impacto puede inmovilizar y, en ocasiones, ser potencialmente mortal para el oponente. Es crucial comprender que un golpe fuerte en algunas de estas áreas puede desencadenar lesiones internas graves. La definición tradicional de un “punto de presión” es un punto en el que, al aplicar una leve presión, se ocasiona un dolor significativo. Este conocimiento se puede adquirir a través de artes marciales como el Dim Mak, que se basa en los puntos de presión de la acupuntura.

Es importante destacar que el uso de estos puntos vulnerables debe ser estrictamente defensivo, solo si no existe otra opción. Fomentar confrontaciones con el uso de estos conocimientos puede resultar en consecuencias negativas para el agresor, incluso si se considera más fuerte que el oponente. Por esta razón, solo se proporcionarán las áreas frágiles conocidas como «puntos vulnerables», que pueden ser utilizadas para crear una ventana de oportunidad o ventaja en una situación de defensa personal.

Principios Fundamentales en el Ataque a Puntos Vitales

El conocimiento teórico de los puntos vitales es importante, pero no suficiente para ser eficaz en el combate real. La eficacia de un ataque a un punto vulnerable depende de varios factores clave:

A. KYUSHO NO ICHI (Ubicación del Punto Vital)

El conocimiento exacto de la ubicación del punto vital escogido para el ataque es esencial. El número de puntos vitales es superior a las posibilidades de la memoria del practicante en el instante de combate real; memorizarlos todos puede ser una tarea ardua e interfiere en la posibilidad de utilizarlos rápidamente y con eficacia. Son conocidos más de 700 puntos vulnerables, aunque las diferentes escuelas existentes se han especializado en un número mucho más inferior.

Unos 25 puntos vitales que abarquen las necesidades de todos los tipos de técnicas practicadas por el BUDOKA es un número adecuado para memorizar y especializarse en su conocimiento y utilización, aunque no está de más saber los máximos posibles, sin que esto interfiera en el rápido proceso de una acción real. De manera similar a como en el combate o en la defensa personal solo se practica un número limitado de técnicas, aunque se conozcan muchas más, en el arte del ataque a los puntos vitales sucede lo mismo. El practicante de artes marciales adopta sus puntos vitales favoritos o especializados (TOKUI NO KYUSHO), los cuales aprende a situar a la perfección, aunque debe conocer los máximos posibles. Solo con el conocimiento de un gran número de puntos vitales se pueden elegir, con más opciones, los KYUSHO favoritos.

Sin olvidar que una cosa es la teoría y otra la práctica real. La acción de situar un punto vulnerable con precisión en un adversario en movimiento, en un tiempo mínimo, casi de flash fotográfico, y ante una actitud de ataque del adversario, es bastante difícil. Por esta razón, es importante adecuarse a los puntos vitales escogidos y con una dilatada práctica de localización.

B. MAAI (Distancia)

La distancia es también una condición importante en el ataque a los puntos vulnerables. La distancia debe ser la válida y apropiada; si el MAAI no es el adecuado, el ATEMI será ineficaz o producirá resultados distintos a los deseados. La valoración de la distancia está determinada por el tipo de ataque, el arma escogida y el objetivo seleccionado. Como explica Miyamoto Musashi en su gran libro GORIN NO SHO: "Cuando la distancia para golpear es óptima, actúen velozmente, sin tomar nueva respiración y sin practicar ningún movimiento preliminar”. Esta estrategia se denomina ICHI BYOSHI, momento en el cual el adversario se encontrará ante la duda de atacar o escapar del ataque.

C. KAKUDO (Ángulo de Ataque)

El ángulo de ataque también determina el resultado de una ofensiva con ATEMI a un punto vital. El impacto de un golpe efectuado con el ángulo erróneo puede provocar resultados disminuidos o anulados. Según la posición del adversario y el punto vulnerable escogido, es importante distinguir si se realiza un ataque directo (TSUKI), un ataque circular (UCHI), un ataque ascendente (AGE) o un ataque descendente (OTOSHI). También es importante, en el momento del impacto, canalizar el golpe en una acción final ascendente, descendente, tangencial o girando el arma utilizada, ya sea natural (puños, codos, pies, etc.) o convencional (TANBO, HANBO, YUBI BO, etc.).

D. SAKUDO (Velocidad del Ataque)

La velocidad del ataque es importante en el arte del ataque a los puntos vitales, tanto en el sentido técnico como en el estratégico. Más que la potencia muscular, es crucial la velocidad con la que se proyecta; cuanto más rápido sea un ATEMI, mayor será su efecto. La velocidad del ataque también nos aleja del concepto del endurecimiento de las manos (sobre todo puños) y los pies para golpear los JINTAI KYUSHO. Un ataque realizado con la máxima potencia a un punto vital no es sinónimo de conseguir la máxima efectividad; incluso aquellos puntos vitales que son vulnerables a golpes con la máxima potencia, también lo son a otros ataques efectuados con menor potencia.

Igualmente, se ha de tener en cuenta el número de golpes que se han de realizar: algunos puntos son vulnerables a un golpe con cierta potencia, otros a dobles golpes realizados con ambas extremidades superiores al mismo tiempo, sucesivamente o a diferente nivel. Finalmente, existen puntos vitales que son vulnerables a punzadas, realizadas con una superficie pequeña, ligeras o penetrantes, únicas o sucesivas.

E. KYOJITSU (Momento Oportuno)

Otro concepto fundamental en el arte de los ataques a los puntos vitales es el momento oportuno. En japonés, se puede definir el momento oportuno de ataque con la contraposición de los conceptos KYO y JITSU.

• JITSU se refiere a la máxima concentración de la mente y del cuerpo. La mente, en el estado de ZANSHIN, está alerta a los movimientos del adversario y el cuerpo, en la tensión muscular adecuada y en una posición correcta para efectuar cualquier movimiento de ataque o de defensa.
• KYO es todo lo contrario: un estado de falta de concentración, tanto mental como del cuerpo. Cuando el adversario no tiene su mente en estado de alerta, cuando su cuerpo no mantiene una tensión muscular adecuada, pierde la guardia física (TAI NO KAMAE) y la mental (SHIN NO KAMAE o ZANSHIN). En el estado KYO físico, la postura es deficiente, la posición de las piernas y los brazos son erróneos y ofrecen al adversario cierta vulnerabilidad. Cuando la mente se relaja o se distrae (concentrándose demasiado en un movimiento, fijándose, aunque sea ligeramente, en las circunstancias momentáneas o cayendo en la trampa de una maniobra de distracción) no está concentrada y pierde la atención, se entra en el estadio de KYO mental.

El KYO es una abertura en la defensa o el ataque del adversario, tanto mental como físico, y es un estadio propicio para el ataque de los puntos vitales, en particular, y en general cualquier tipo de técnica. También, aparte del KYO físico y mental, existe un KYO fisiológico, que es aquel que se provoca en el normal funcionamiento del cuerpo humano; por ejemplo, en la inspiración, los KYUSHO situados en el abdomen se presentan mucho más vulnerables.

Puntos Vulnerables Específicos del Cuerpo Humano

A continuación, se describen algunas de las áreas más sensibles y vulnerables del cuerpo, clasificadas por región:

1. Cabeza y Cuello

• Ojos: Un golpe en la zona de los ojos puede paralizar al oponente. Incluso arrojar arena o tierra a los ojos puede paralizarle y ganar tiempo para huir.
• Nariz: La nariz tiende a sangrar incluso con golpes leves, y la sangre a menudo tiene un efecto disuasorio. Un buen golpe en esta zona puede sorprender al oponente, dejarle inmovilizado y hacerte ganar tiempo. Un golpe en la nariz puede llegar a ser mortal.
• Oído: Es una zona delicada y expuesta del rostro, ya que sobresale y es más fácil de golpear que otras zonas hundidas.
• Frente: Un golpe en la frente de una persona forzará su cabeza hacia atrás y ocasionará que su cerebro choque con su cráneo, provocando una contusión o algo peor. Los principiantes deben utilizar el filo de su palma en vez de su puño. Lo mismo aplica para la parte trasera del cráneo, debajo de la curva horizontal.
• Sien: La sien es la parte más delgada del cráneo. Un buen golpe en esta zona (un golpe de nudillos es ideal) puede ocasionar una contusión, hemorragia interna o hasta la muerte. Golpear a alguien en la sien puede dejarlo inconsciente o incluso matarlo.
• Cuello / Agarre de dormir: Este es un punto obvio de presión, pero muy difícil de aplicar. Se debe estar detrás del oponente y envolver un brazo alrededor de su cuello utilizando el radio (hueso del antebrazo), aplicando presión a la arteria carótida externa (justo al lado de la garganta, donde se siente el pulso), bajándolo lentamente hacia el piso. La presión se puede incrementar jalando el brazo hacia uno con el otro brazo, mientras se respira e infla el pecho. También se puede colocar la mano del brazo que aprieta dentro del codo del otro brazo y empujar la cabeza/cuello hacia adelante con ese brazo. Para contrarrestar, se puede girar la cabeza hacia el codo, creando una hendidura que alivia la presión y permite respirar, aunque la circulación seguirá siendo un problema, por lo que se debe actuar rápido. Agarrar el codo con la mano cercana y aplicar el punto de presión aflojará el agarre.
• Garganta: La manera más fácil de golpear la garganta es con una mano de cuchillo (golpe de karate) hacia abajo. Si se golpea con el puño, se batallará con la quijada y el cuello. También se puede agarrar y apretar la garganta; si se aplica la fuerza suficiente, se puede dislocar y hacer que deje de respirar.
• Debajo de la quijada: Se puede tomar al oponente del cuello de la parte de enfrente y debajo de su quijada.
• TMJ (Articulación Temporomandibular): Sosteniendo la cabeza con una mano, se sigue la línea de la quijada hasta el punto más alto, justo debajo de la oreja, donde choca con el cráneo. Se aplica presión hacia adentro y hacia arriba de la oreja. Esto es muy doloroso y hace que hablar sea casi imposible; la persona intentará alejarse, por eso se necesita la mano de soporte.
• Puntos entre la protuberancia mastoidea (apófisis mastoides) y el maxilar inferior (1D)-DOKKO.
• Toda la parte de los músculos esternocleidomastoideos cubierta por la platisma (9F)-MATSUKAZE.
• Concavidad en la superficie ventral del cuello situada entre el esternón por abajo, y el hioides por arriba (11F)-SHICHU.
• Tercer espacio intervertebral (2D)-KEICHU.

2. Tronco

• Esternón: Golpear con un simple golpe de nudillos al hueso en medio del pecho. No tiene músculo ni grasa, lo que lo hace muy vulnerable, y con la fuerza suficiente se puede romper por la mitad.
• Plexo Solar: Este es un conjunto de nervios en el centro del abdomen, responsables de los sentimientos físicos de algunas emociones. Si se golpea esta área debajo del esternón, donde las costillas se encuentran en la parte del abdomen, se afectarán muchos nervios y se ocasionará que el diafragma (músculo respiratorio) se contraiga violentamente, bloqueando el aire. Es un blanco muy fácil.
• Las “Llantas” (la parte blanda del abdomen a los costados): Colocar la mano sobre el abdomen entre las costillas y las caderas. Enrollar los dedos hacia las palmas (no pellizcar, ya que el pellizco no es efectivo).
• Costillas: Las costillas tienen poca cobertura, sin importar el tipo de cuerpo, y solo cuentan con un músculo pequeño de protección. Para romperlas, levantar el brazo para extender sus costillas, reduciendo su habilidad de protegerlas, y dar un paso al frente para golpear con fuerza. Un golpe de mano hacia abajo, como el de cuchillo (golpe de karate), funciona muy bien. Los ganchos hacia arriba también son efectivos. Las costillas superiores, protegidas por los músculos del pecho y la espalda, no son tan fáciles de romper.
• Cuarto espacio intercostal en la región subaxilar (13F)-WAKI-IN o KYOEI.
• Región debajo del pecho entre la quinta y sexta costilla a ambos lados del cuerpo (14F)-GANKA.
• Concavidad situada justamente debajo del esternón (15F)-SUIGETSU. Traumatismo en estómago e hígado.
• Punto medio del borde escapular a nivel del tercer espacio intercostal (5D)-SODA o HAYAUCHI.
• Espacio entre la quinta y sexta vértebra (6D)-KASSATSU.
• Base de la columna vertebral (11D)-BITEI.

3. Extremidades Superiores

• Antebrazo / Fosa del antecúbito: La hendidura del antebrazo está hecha de músculos y tendones. Se toma el codo con el pulgar hacia arriba y se colocan los dedos detrás del codo para un buen agarre. Se presiona la punta con el pulgar apuntando hacia el dedo índice y medio, reforzando con los dedos para no perder el apalancamiento. Se presiona con el pulgar en medio de la hendidura, hacia un lado de la hendidura o dentro del músculo que se flexiona al cerrar el puño (braquiorradial).
• Detrás de la mano: Si se es agarrado, se observa directamente la mano del atacante y, con un ataque regular o un puñetazo, se golpean los huesos detrás de su mano. Apretar los dedos es una defensa simple. Cuando se reciben puñetazos, se puede agarrar uno en la axila y bloquearlo apretándolo. Se agarra la parte superior interna de la articulación del codo rápidamente, apretando con fuerza un dedo a cada lado.
• Especialmente los puntos entre el pulgar y el índice, y el anular y el corazón (3D)-SHUKO.
• Punto medio entre el bíceps y el tríceps (7D)-WANJUN.
• Superficie lateral del codo (8D)-HIJIZUME o CHUKITSU.
• Punto entre los músculos radial y flexor de los dedos (10D)-UCHI SHAKUTAKU.

4. Extremidades Inferiores

• Testículos: Son una de las áreas muy vulnerables del cuerpo.
• Espinillas: Son otra de las áreas muy vulnerables. Para un punto específico, el punto medio del peroné (22F)-KOKOTSU o MUKOZUNE).
• Pies: Observar el pie y, utilizando el talón, subir la rodilla lo más alto posible y pisar en el arco del pie con la mayor fuerza. Debido a su estructura, es extremadamente fácil de romper. No se deben golpear los dedos del pie; aunque dolerá, no se romperá nada.
• Región interna de la parte superior de los muslos; parte de la musculatura de los huesos púbicos (19F)-YAKO.
• Parte media del vasto externo (21F)-FUKUTO.
• Punto situado justamente debajo de la tuberosidad interna de la tibia (23F)-UCHI KUROBUSHI.
• Punto en la porción interna de la parte superior del pie situado entre los tendones del primero y segundo dedo (24F)-KORI.
• Punto situado justamente debajo de las caderas del cuarto y quinto metatarsianos (25F)-SOIN o KUSAGAKURE.
• Punto central del dorso de la parte superior del muslo justamente debajo de la nalga (12D)-USHIRO IRAZUMA.
• Parte baja del músculo sóleo (13D)-KUSANAGI.

Consideraciones Éticas y Legales

Cuando se utilizan estos puntos de presión, se debe tener extremo cuidado porque es muy fácil herir gravemente o incluso matar a alguien por accidente. Si se llega a ese punto, se será el causante de un crimen, que no tomará en cuenta la defensa personal, convirtiéndose en el agresor y enfrentando una posible sentencia. La prudencia y la responsabilidad son fundamentales al conocer y practicar estos conceptos.

tags: #zona #mas #vulnerable #del #cuerpo #humano