Organizar una tarde de cine para personas mayores es una forma sencilla y poderosa de fomentar el bienestar emocional, estimular la memoria y fortalecer vínculos. Una tarde de cine en casa puede convertirse en una experiencia enriquecedora para personas mayores, más allá del simple entretenimiento. Ver una película en compañía, en un ambiente cómodo y acogedor, promueve el bienestar emocional, refuerza los vínculos y estimula la mente. Descubrir cómo preparar estas actividades paso a paso permite disfrutar en casa con comodidad y cercanía, mientras que la participación en talleres específicos ofrece un acercamiento más profundo al arte y la creación.
El impacto transformador del cine en la tercera edad
La iniciativa de acercar el cine a las personas mayores, ya sea a través de talleres o actividades en casa, tiene un importante componente de socialización. No están siendo un espectador pasivo frente a una pantalla que no deja nada, sino que se sienten partícipes de algo.
Beneficios emocionales y cognitivos
De acuerdo con Isabel Margarita Ramírez, asistente social especializada en gerontología y encargada de dictar un taller, a través de actividades como esta, los adultos mayores “reviven eventos de sus vidas y los relacionan con la película, les evoca muchos momentos de su historia”. Hacen interpretaciones, y eso es muy importante, pues lo ven desde su ángulo.
- Estimulación cognitiva: Ver películas activa la memoria, la atención y la imaginación. Al seguir una historia, reflexionar sobre el argumento o comentar las escenas, se ejercitan habilidades cognitivas esenciales para mantener la mente activa y saludable.
- Bienestar emocional: Las películas pueden provocar risas, nostalgia, empatía o alegría. Estas emociones compartidas elevan el estado de ánimo y ayudan a reducir sentimientos de aislamiento o tristeza. La risa y el disfrute compartido tienen un impacto directo en el bienestar emocional.
- Fortalecimiento de vínculos sociales: Una tarde de cine puede ser un punto de encuentro regular entre amistades, vecinos o familiares. Este tipo de actividades fortalece los lazos sociales y crea una sensación de pertenencia y comunidad, fundamentales para la salud emocional.
Organizando una tarde de cine enriquecedora en casa
A continuación, compartimos claves para organizar una tarde de cine exitosa en casa y sus principales beneficios, más allá del simple entretenimiento. Ver una película en compañía, en un ambiente cómodo y acogedor, promueve el bienestar emocional, refuerza vínculos y estimula la mente.
Nueva temporada del Aula de Cine para mayores
Claves para una experiencia exitosa
- Elegir la película ideal: La selección de la película es esencial. Lo recomendable es optar por títulos que despierten el interés del grupo: clásicos del cine, comedias ligeras, dramas con valor emocional o películas que evoquen recuerdos positivos. Involucrar a los asistentes en la elección, por ejemplo, mediante una pequeña encuesta, refuerza la participación y hace que todos se sientan parte del evento.
- Crear un ambiente acogedor: El espacio de proyección debe ser cómodo y agradable. Un salón ordenado, con una iluminación cálida, cojines y mantas, invita al descanso y la relajación. Añadir elementos decorativos como carteles de películas o una pequeña zona de snacks puede convertir la experiencia en algo especial y memorable.
- Preparar refrigerios variados: No hay cine sin palomitas. Pero además, puedes ofrecer alternativas como galletas, frutas frescas o frutos secos, teniendo siempre en cuenta las preferencias y necesidades alimentarias del grupo. Las bebidas (agua, infusiones, café) deben estar al alcance de todos para disfrutar sin interrupciones.
- Asegurar el bienestar de los asistentes: Verifica que cada persona esté cómodamente instalada, especialmente si hay diferencias de movilidad. Sillones accesibles, buena visibilidad de la pantalla y temperatura adecuada contribuyen a una experiencia confortable. Evita interrupciones innecesarias y asegúrate de que el volumen de la película sea adecuado para todos.
- Promover la conversación y la conexión: Una tarde de cine también es una oportunidad para compartir. Al finalizar, anima a los asistentes a comentar qué les pareció la historia, qué emociones les despertó o qué personaje les resultó más interesante. Este momento de diálogo fortalece la interacción y puede dar lugar a conversaciones muy valiosas.
- Invitar a familiares y amistades: Incluir a personas cercanas en la organización enriquece la experiencia y genera un ambiente aún más cálido. Además, compartir este momento con seres queridos puede hacerlo más significativo para todos los participantes.
- Tener en cuenta la tecnología: Asegúrate de que el televisor, el proyector o el sistema de sonido estén listos antes de comenzar. Si se utilizan mandos o plataformas digitales, puede ser útil explicar brevemente su funcionamiento, asegurando que todos se sientan cómodos con el proceso.
- Recoger opiniones para mejorar: Al finalizar, puedes preguntar qué les ha parecido la actividad, qué cambiarían o qué película les gustaría ver la próxima vez. Esta retroalimentación permite adaptar futuras tardes de cine y crear una rutina cada vez más personalizada y disfrutada.
Experiencias de talleres de cine y animación para adultos mayores
Iniciativas y apoyo institucional
Isabel Margarita Ramírez valoró el apoyo entregado por la PUCV, pues “hoy parece ser un tema prioritario los adultos mayores, y la Universidad no está ajena a eso. El hecho de que se piense en una forma de captar a estas personas, ofrecerles algo, retribuirles por lo que han hecho por la sociedad, es muy importante. Si la PUCV no estuviera apoyando esta iniciativa, probablemente no existiría”. Sumado a estas iniciativas, se realizan conversatorios asociados a películas para enriquecer la experiencia. Por ejemplo, en el mes de abril se llevaron a cabo 3 conversatorios con la participación de expertos:
- Jueves 20 de abril, 20:30 hrs: Exponen Lía Espinoza, Licenciada de Filosofía UC y Postítulo de Psicología Analítica Junguiana, y Consuelo Undurraga, Doctora en Psicología por La Sorbonne.
- Miércoles 26 de abril, 19:00 hrs: Exponen Susana González, Psiquiatra, Magister en Psicogerontología, y David Benavente, Profesor Adjunto de la Facultad de Comunicaciones UC.
- Viernes 28 de abril, 19:30 hrs: Los mismos expositores del miércoles 26.
Taller de animación en la Cinemateca de Bogotá: Reviviendo historias
Si eres adulto mayor y quieres aprender sobre los fundamentos de la animación, la Cinemateca de Bogotá ofrece un espacio para la experimentación audiovisual. Cada grupo está conformado por 12 participantes quienes deben llevar objetos personales con significado para ellos y elementos con los que puedan dibujar en papel sus recuerdos especiales.
Testimonios y resultados
Para las personas participantes en este taller su beneficio radica en que mejora el estado de ánimo y la posibilidad de realizar trabajos manuales relacionados con las artes visuales. Cada uno de los participantes graba con una cámara profesional el relato, acompañado de los dibujos, y lo comparte con los demás asistentes al taller. Muchas veces la nostalgia que genera cada historia contada los hace revivir momentos sensibles, creando lazos de empatía entre ellos. Así lo afirma María Gilma Millán Cuéllar, de 70 años, un ama de casa que asiste al taller con el objetivo de cambiar su rutina diaria: "muy bonito, porque uno nunca se imagina lo que va a hacer en el día. Me encantan las clases, la profe es muy linda y lo deja a uno hablar y comentar sobre las cosas que nos pasan".
Este es un espacio para que los adultos mayores aprendan sobre la creación de un producto audiovisual, compartan las historias de vida y conozcan las herramientas que traen consigo las nuevas tecnologías. Dentro de la metodología del taller las personas conocen conceptos como la técnica de rotoscopia y sus posibilidades expresivas, donde se intervienen los fotogramas creados con dibujos, se editan y proyectan las animaciones. "Nos traen a hacer actividades chéveres. Vinimos a hacer una animación con unas compañeras y me pareció muy bien poder escuchar los recuerdos y las historias se vuelven muy interesantes", afirma Luz Gistela Rojas Manrique, de 66 años, ama de casa que llegó al taller donde encontró un espacio para recordar momentos que tenía en el olvido.
La tallerista Natalia Castañeda, artista audiovisual, afirma que el concepto que se quiere mostrar a través del laboratorio es un homenaje a la historia y el recuerdo: "el enfoque principal se llama anecdotario, entonces lo que hacen es contar sus historias, de aventuras, sus primeros zapatos, recolectamos los tesoros que ellos traen, y alrededor de eso hacemos propuestas audiovisuales". La tallerista se muestra contenta ya que ella misma ha aprendido de los participantes: "es muy divertido por ejemplo que ellos conocieron el cine cuando llegó a Bogotá. Las primeras películas, primeras proyecciones, cuando era blanco y negro. Y los nuevos medios los obligan a ellos a aprender de fotografía, porque necesitan aprender para que, por ejemplo, no dependan de sus nietos".
¿Cómo acceder al microtaller en la Cinemateca? Desde el próximo miércoles 6 de septiembre hasta el 27 se realizarán los siguientes laboratorios.