La lectura es una actividad fundamental que nos permite seguir descubriendo el mundo, revivir recuerdos y abrir nuevas conversaciones a cualquier edad. En el contexto de los adultos mayores, su importancia se magnifica, no solo como pasatiempo, sino como una herramienta vital para el bienestar integral. En Colisée, por ejemplo, entienden que la lectura no es una actividad aislada, sino parte de una vida plena.
Beneficios de la Lectura en Adultos Mayores
Diversos estudios confirman que la lectura mejora la memoria, la concentración y el lenguaje, y puede retrasar los síntomas asociados al deterioro cognitivo. Un libro también puede ser un detonante de conversación y de conexión emocional. Además, leer no es solo un hábito, sino una forma de seguir descubriendo el mundo. La lectura es una de muchas emociones positivas que se puede fomentar.
BENEFICIOS DE LA LECTURA
Importancia del Rol de los Abuelos y los Cuentos
El papel que desempeñan los abuelos dentro de una familia es muy importante y, sobre todo, lo es el imborrable recuerdo que dejan en los pequeños. Los cuentos, en este sentido, se presentan como una herramienta invaluable para fortalecer esos lazos, transmitir cultura a las nuevas generaciones y explorar una variedad de temas, desde lo divertido hasta lo delicado.
Tipos de Cuentos Recomendados para Adultos Mayores
No todas las personas mayores tienen el hábito de leer, y por eso es fundamental empezar con propuestas accesibles: libros ilustrados, cortos y muy fáciles de leer y entender. Estos pueden tratar un abanico de temas que van desde lo divertido que es hacer cosas con los abuelos hasta temas delicados relacionados con las enfermedades, la muerte y hasta historias de fantasía con abuelos que son superhéroes.
Ejemplos de Cuentos con Temáticas Relevantes
- “Abuelos”: Esta tierna historia habla de dos viejecitos, Manuel y Manuela, que aceptan con naturalidad las huellas del paso de los años.
- “Abuelita, ¿te acuerdas?”: La protagonista es Marga, una niña que adora a su abuela e intenta ayudarla a superar la falta de memoria.
- “Brazos largos”: Es la historia de una abuela y su nieta descubriendo la vida cada una en un extremo del hilo del tiempo.
- “Cosas que me gustan de mis abuelos”: El personaje protagonista explica cómo se siente con cada uno de sus abuelos, qué les gusta hacer juntos y lo mucho que se quieren.
- “¿Dónde está el abuelo?”: Aborda el tema de la pérdida, reconociendo que los abuelos, las abuelas y otras personas que queremos, algún día mueren y nos dejan. La muerte acompaña a la vida, forma parte de ella.
- “El jardín del abuelo”: Es la historia de un abuelo que había tenido una vida espléndida y que ahora ya no la recuerda o al menos no puede nombrarla.
- “El periódico del abuelo”: Es la historia de un niño y un abuelo que comparten distintos momentos.
- “Elmer y su abuelo Eldo”: Los protagonistas son Elmer, un elefante multicolor, y su abuelo Eldo.
- “La abuela necesita besitos”: María es una niña pequeña que no entiende porqué su abuela no es la misma de antes.
- “La abuela durmiente”: Antes de quedarse dormida, la abuela cocinaba, leía y contaba cuentos; luego empezó a hacer cosas extrañas.
- “Me han cambiado el abuelo”: El abuelo de la protagonista no parece el mismo de siempre. Incluso sospecha que no es la misma persona, que le han cambiado el abuelo. Pero la cuestión es que ha mejorado.
- “Superabuelos”: La historia trata sobre el Abuelo Conejo, la Abuela Coneja y sus ocho nietos.
- “Te quiero, abuela”: La relación tan especial que existe entre un niño y su abuela queda fielmente reflejada en este álbum con magníficas ilustraciones llenas de ternura.
- “Tú, yo y el alzheimer”: Un relato sobre el Alzheimer que explora las relaciones familiares en momentos de crisis.
Cuentos que Abordan Emociones y Valores
- Tolerancia a la frustración: Un cuento donde Sofía, amante de la música, emprende un viaje complicado para vivir de ella, y a pesar de los desafíos, encuentra su lugar.
- Manejo del enfado: Historias como la de Javier, a quien le crece una cola de dragón cuando siente rabia, enseñan a gestionar esta emoción básica.
- Empatía: No significa pensar igual o estar de acuerdo con el otro, sino comprender su estado emocional y ser capaces de ponernos en su lugar. Un libro de la mítica colección “A favor de las niñas” que reivindica el rol femenino y combate estereotipos.
- Autoestima: Cuentos como el de Malena, a quien las niñas llamaban "ballena", abordan la importancia de la autoestima en el proceso de aprendizaje y vida.
- Cooperación y trabajo en equipo: Clave en un mundo complejo. Un libro tan redondo y sabroso como la luna llena puede ilustrar estos valores.
- Gratitud: Un "Diario de Gratitud" que invita a expresar emociones y sentimientos, indagar en pequeños elementos de la vida que nos pueden llevar al agradecimiento y tomar conciencia de las cosas que solemos dar por sentadas.
- Tristeza y Decepción: La tristeza es una emoción básica que todos sentimos. La decepción procede de la suma de la sorpresa y la tristeza, como se explora en relatos que hablan del pesar al saber que lo que creíamos no es verdad.
- Asombro y curiosidad: "¡Nos divertimos con la ciencia!" con experimentos sencillos, divertidos e inofensivos para los más pequeños, que fomentan la curiosidad ante los cambios de clima, las enfermedades y las acciones de los demás.
- Envidia: Gato Rojo y Gato Azul, que viven en la misma casa y no se llevaban bien, abordan el sentimiento de dolor por no poseer lo mismo que tiene el otro.
- Compasión: Definida como "la pena que nos provoca la desgracia de los demás".
Actividades Grupales para Fomentar la Lectura y la Interacción
En las Comunidades Colisée promueven experiencias compartidas. La clave está en ofrecer, no imponer; acompañar sin corregir; escuchar sin juzgar. Cada Mentor tiene una historia que contar, pero también muchas por descubrir.
Representación de Cuentos para el Día de los Abuelos
Las obras de teatro son un pasatiempo ideal que suele gustar mucho y con el que además se aprenden valores importantes como el compañerismo, el trabajo en equipo, la amistad y el respeto. Representar una divertida obra de teatro puede ser un regalo súper emotivo para el Día de los Abuelos. Este tipo de guiones están pensados para hacer con unos pocos niños, pero se pueden adaptar y modificar para incluir a más personajes, incluso a los propios abuelos, haciendo que toda la familia pase un rato entrañable.
Ejemplo de Guion: "El abuelo Pamplín"
Esta obra describe cómo un abuelo se sienta en el sofá mientras sus curiosos nietos le hacen una pregunta tras otra, descubriendo que cuanto más mayores, más listos, más experiencia, más paciencia, más ganas de resolver misterios y mucho más sentido del humor. Los personajes incluyen a Ana, Tania y Pepe como nietos, y Pedro como el abuelo. A través del diálogo, se revela una historia de búsqueda de tesoros, donde lo importante no era lo que se encontraba, sino la diversión y el tiempo compartido. Finalmente, el abuelo y los nietos se van a tomar juntos un rico trozo de chocolate, cerrando el telón con un sentimiento de alegría compartida.
Narración Grupal en Contextos Geriátricos
La narración de cuentos, especialmente en institutos geriátricos o clínicas de psicogeriatría, ha demostrado ser una herramienta terapéutica efectiva. En una experiencia con pacientes alojados en una Clínica de Psico-geriatría, se observó que la narración generaba una atmósfera emocional profunda y permitía abordar temas como las pérdidas y las relaciones familiares.
- Cuentos como "La abuela sin nombre" o "La cigüeña encantada": Abordan la frustración, la esperanza y la reflexión sobre la identidad y los anhelos.
- "El anciano que ayuda": Un cuento chino sobre la avaricia y la generosidad, donde la muerte de un personaje por su avaricia genera comentarios como: "Su avaricia lo mató".
- "Los músicos de Bremen": Una historia de animales que, expulsados de sus casas por su vejez e ineficiencia, dirigen su meta a la ciudad de Bremen. La narración grupal de este cuento generó una profunda emoción y comentarios sobre la compañía.
Impacto de la Narración en el Mundo Interno
La literatura y las narraciones grupales, incluso cuando se introducen de manera libre y espontánea, pueden suscitar fuertes afectos y fantasías en los adultos mayores. Los cuentos permiten el re-descubrimiento de símbolos accesibles a la generalidad, ofreciendo un medio para expresar el mundo interno y procesar emociones complejas. La identificación con los personajes, como la ardilla que busca un lugar de descanso, puede evocar vivencias de liberación y paz, e incluso simbolizar aspectos relacionados con el nacimiento y la muerte.
La narración se convierte en un símbolo dentro del yo, ayudando en la elaboración del duelo y la incorporación de nuevas simbolizaciones, permitiendo la adaptación a la realidad y la integración de experiencias vividas.
Recomendaciones para Facilitadores
Es importante que los "Talentos" (facilitadores) acompañen estos espacios sin dirigirlos, con propuestas cercanas y flexibles. Esto implica respetar los tiempos, permitir la expresión espontánea y fomentar un clima de "unión e intensa participación", una "fusión grupal" que genera la "certeza del amparo de la fusión inconsciente" y promueve la "iniciación" de un nuevo proceso de autoconocimiento y conexión.