Iniciativas para Fomentar la Actividad Física en Residencias del Sename
El director regional del Servicio Nacional de Menores (Sename), Pablo Bravo, destacó un trabajo colaborativo que inició esta semana, el cual busca ofrecer oportunidades deportivas a los niños bajo su cuidado. Según Bravo, “los niños que están en estos hogares se encuentran restringidos en su modalidad. No han podido realizarse muchas de las actividades que teníamos planificadas. Esta asociación se presenta como una gran oportunidad para poder desarrollar un área muy querida por los niños que es el ejercicio”.
Por su parte, Camilo Guzmán, coordinador de RSU de la casa de estudios superiores, se refirió a la alianza entre ambas instituciones, señalando que “esta es una de las tantas iniciativas que estamos realizando con Sename hace ya algún tiempo”.
Protocolos y Metodología de las Clases
La Dra. Natalia Bustamante, directora de Pedagogía en Educación Física de la Universidad Autónoma, explicó la forma en que se desarrollarán las clases y los protocolos sanitarios que se implementarán debido a la crisis sanitaria. “Para poder abordarlo de mejor manera, lo que nosotros realizaremos será la división de menores por edad. La idea es que funcione un día el grupo de 5 a 6 años y en dos subgrupos los menores de 7 a 12 años y después los adolescentes de 13 a 18 años. Vamos a estar trabajando con dos profesores de la carrera que se encargarán de la realización de talleres. Nosotros también solicitamos guiar un protocolo de sanidad que es muy importante y riguroso”, detalló Bustamante.
Motivación para la Actividad Deportiva
Los docentes de la Universidad Autónoma, Daniela Ramírez y Miguel Padilla, expresaron su satisfacción por poder entrenar a los jóvenes y motivarlos a la práctica deportiva. Daniela Ramírez acentuó: “A mí me encanta desarrollar actividades con los niños. Que ellos puedan jugar, bailar y entrenar, dependiendo de las edades y al grupo que pertenezcan. La idea es sacarlos de su rutina y que esta actividad les sirva a los pequeños”. Miguel Padilla, por su parte, afirmó estar “muy contento de participar de las clases. Por mi parte, voy a ayudarlos en lo relacionado con el acondicionamiento físico, enfocado en el tema de musculación”.
Definiendo la Condición Física en Niños y Adolescentes
La condición física se define como la capacidad de un individuo para realizar actividad física, adaptada a su edad y estado funcional actual. Estos principios han sido comprobados científicamente a lo largo de años de investigación en el ámbito de la salud, siendo esenciales para garantizar un correcto desarrollo posterior y un rendimiento adecuado.
Componentes Clave de la Condición Física
Entre las cualidades físicas fundamentales que componen la condición física se incluyen la capacidad cardiovascular y la fuerza-resistencia. El fomento de estas cualidades es crucial tanto para alumnos en particular como para la población de estas edades en general.
Desafíos Actuales y Evaluación de la Condición Física Infantil
Un Estándar Internacional para la Evaluación
Un importante estudio de carácter internacional se publicó recientemente en la prestigiosa revista “Journal of Sport and Science”, donde se presenta un estándar para evaluar la condición física de niñas, niños y adolescentes. Los investigadores señalaron: “Hemos identificado esta falta de comparabilidad como uno de los principales problemas al evaluar los niveles de condición física de niños/as y adolescentes a nivel internacional”. Observaron inconsistencias en los tests de condición física en diferentes países, lo que limita la comparabilidad.
Para abordar esto, se aplicó el método Delphi con expertos de distintos países, quienes trabajaron de manera presencial y online. Los investigadores de Granada organizaron el proceso e invitaron a destacados expertos, logrando un consenso de la información tras aplicar diversos criterios. Posteriormente, esta información se compartió con investigadores con un alto nivel de conocimiento en la materia de physical fitness con niños y adolescentes.
El Aumento de la Obesidad y el Sedentarismo
Los expertos señalan un preocupante panorama: “Durante los últimos 20 años han aumentado los índices de obesidad y el sobrepeso en la población juvenil, lo que no se ha enfrentado adecuadamente”. A esto se suma un déficit de actividad física, ya que “los niños no están cumpliendo con la sugerencia diaria de actividad y los hábitos de comportamiento sedentario, donde pasan mucho tiempo sentado en sus casas y también en los colegios, sentados en la sala de clases”.
¿Cómo afectan las pantallas a tus hijos? Michel Desmurget, doctor en Neurociencia
Adicionalmente, se observa el efecto de las pantallas y la mala calidad del sueño de los niños, quienes “duermen poco y mal”. Todos estos factores se asocian con hábitos de movimiento que afectan la capacidad cardiorrespiratoria y la fuerza muscular, aspectos que son medidos en proyectos de evaluación física.
Políticas Públicas para Fomentar la Actividad Física
Colaboración con el Ministerio de Educación
El académico subraya la relevancia de este consenso de expertos no solo para mejorar las políticas de salud pública en Chile, sino también para impulsar la calidad educativa. En esta línea, se está trabajando con el Ministerio de Educación “para que en los colegios se pueda aplicar una hora de actividad física diaria. No son sólo las clases de Educación Física, sino que incorporar además recreos activos, más talleres deportivos, incluir pausas activas durante la clase, acomodar la jornada y cumplir esas recomendaciones”.