Las apps o aplicaciones han llegado a nuestras vidas para revolucionarlas. Hoy en día podemos encontrar aplicaciones para todo tipo de actividades, desde temas de salud y seguridad hasta entretenimiento para mantener nuestra mente activa. Las generaciones más avanzadas de la sociedad tampoco escapan a la ola de las apps, puesto que cada vez existen más opciones adaptadas para este segmento de la población. Existen diferentes tipos de aplicaciones dirigidas al colectivo más veterano de la sociedad. Son aplicaciones destinadas a consultar información, contenido divulgativo o contenido orientado a ocio y entretenimiento.
Entretenimiento, lectura y divulgación adaptada
iVoox nos permite escuchar, compartir y descargar gratis todo tipo de podcast, programas de radio y mucho más, cuando y donde quieras. Entra y descubre todo su contenido sobre cursos, conferencias, clases, monólogos de humor, relatos, poemas, biografías e incluso programas de meditación. Esta aplicación permite sintonizar todas las emisoras de radio, por lo que es una muy buena herramienta para aquellos mayores acostumbrados al contenido tradicional. Hablando de cuentos y lectura, la app AudioLibros es una opción para aquellos mayores que aman la lectura pero que por sus problemas de visión ya no pueden disfrutarla como les gustaría. Esta proporciona un servicio de escucha de libros que funciona a las mil maravillas de una manera intuitiva y cómoda.
Diccionarios y apoyo lingüístico
WordReference es la aplicación de diccionario de traducción más popular y potente del mundo. Diccionario de la Lengua Española (DLE) es la aplicación oficial que la Real Academia Española (RAE) y la Asociación de Academias de la Lengua Española (ASALE) ponen a su disposición para consultar la 23.ª edición del «Diccionario de la lengua española».
Salud, medicación y seguimiento de la diabetes
Medisafe es una aplicación móvil gratuita que nos permite llevar el control de nuestros medicamentos, recibir recordatorios para tomárnoslos y darle seguimiento a nuestro estado de salud. La diabetes es una enfermedad bastante común entre las personas mayores y llevar al día su control es muy sencillo con la app SocialDiabetes. Esta permite mejorar el control del tratamiento mediante el registro diario directamente en el smartphone de la glucosa en sangre, la insulina, los hidratos de carbono, los medicamentos o la actividad física, entre otros aspectos.
Actividad física, geolocalización y seguridad
Podómetro es una aplicación móvil gratuita que registra el número de pasos que damos, la distancia que recorremos, el tiempo que caminamos, el consumo calórico y nuestra velocidad. Los podómetros también son una de las app para personas mayores más valoradas y descargadas por los séniors. Aportan autonomía: existen app que les van a ayudar a moverse, ya que funcionan como GPS. Además de esto, también pueden recordarles las citas, hacer las gestiones del banco, realizar la compra o incluso pueden estar localizados en el caso de que les surja algún problema.
Seguridad y emergencia
AlertCops es una aplicación que forma parte del Plan Mayor Seguridad de la Policía Nacional, con quienes colaboramos para garantizar la seguridad de los adultos mayores. Red Panic Button, o su traducción al castellano ‘Botón Rojo del Pánico’, es una aplicación que coloca un botón de emergencia en tu pantalla de inicio para que lo pulses si te encuentras en situación de peligro. La Policía Nacional y EmancipaTIC hemos firmado un convenio de colaboración para ofrecer mayor seguridad a los adultos mayores a través del Plan Mayor. Para ello puedes contactar con la Policía Nacional en todo momento para informar de una situación que afecte a tu seguridad o a la de tu entorno, o si necesitas resolver alguna duda sobre el Plan Mayor.
Seguridad personal avanzada
bSafe es una de las aplicaciones de seguridad personal más avanzadas y fiables del mundo. La alarma de bSafe se activa mediante voz o tacto. Una vez activada avisará a tus guardianes, aquellas personas que hayas seleccionado para recibir tu información de auxilio. Tus guardianes recibirán tu ubicación en directo y una retransmisión en vivo del audio y vídeo de tu teléfono móvil. Life360 es un localizador que nos ayuda a conectar con nuestros seres queridos para garantizar su seguridad. A través de su aplicación podemos compartir nuestra ubicación con nuestros seres queridos y ver la suya.
Interfaces más accesibles y simplificación del uso
Although no es técnicamente una app, Wiser es una herramienta indispensable para personas mayores que tienen dificultades visuales, táctiles o de comprensión del sistema operativo. Una vez instalado, este launcher modifica la apariencia de la interfaz para que resulte más sencilla para los mayores. Se trata de una opción muy similar anterior. Help Launcher optimiza la visibilidad de la pantalla y amplía todos los elementos para que sea más sencillo visualizarlos. Transcripción Instantánea ayuda a las personas sordas o con deficiencia auditiva a tener conversaciones y entender los sonidos que las rodean con su teléfono. Otra aplicación para mayores que necesitan un uso y acceso simplificado a las funcionalidades del teléfono. Con Senior Safety Phone, se amplía el volumen de las secciones para que sean más visibles. La audición limitada también se resuelve usando aplicaciones especiales. Una de las más útiles es Ultimate Volume Booster, que permite aumentar el volumen más allá del límite fijado por el propio teléfono.
Entretenimiento social y memoria
Oscar Family contribuye al empoderamiento de los adultos mayores para que disfruten el universo digital sin dificultades. Hablam y Emancipatic han firmado un Convenio de Colaboración con el que inician un camino de cooperación y apoyo mutuo. Mature People Mingle es una app de citas para personas mayores. Con esta aplicación las personas mayores pueden recordar todo lo que quieren hacer, y mejorar su productividad!
Gestión de tareas y autocuidado
Acordarse de tomar las medicinas es mucho más fácil gracias a esta aplicación en la que se puede introducir toda la información necesaria, desde los nombres de las pastillas hasta las horas a la que deben tomarse o el número de veces al día. Hoy en día, los teléfonos inteligentes se han convertido en herramientas muy prácticas para la vida diaria. Aunque al principio pueden parecer complicados, existen muchas aplicaciones móviles fáciles de usar, pensadas especialmente para hacer más sencilla la vida de las personas mayores. Estas apps ayudan a comunicarse con la familia, organizar las finanzas, cuidar la salud y entretenerse. En Chile, además, ya existen aplicaciones locales que pueden resultar de gran ayuda.
Consejos prácticos para elegir y usar apps para mayores
- Las tiendas oficiales (Play Store o App Store) cuentan con controles que filtran aplicaciones que no cumplen con sus requisitos de seguridad; descarga solo desde tiendas oficiales.
- Consulta las valoraciones y opiniones de otros usuarios y evalúa sus razones y causas ante comentarios negativos.
- Incorpora un antivirus a tu lista de apps y mantiene el software actualizado para proteger tus datos.
- No acumules apps que no utilizas; prioriza las que sean útiles y revisa permisos solicitados por cada app.
- Ajusta las apps al punto de partida de la persona mayor y considera empezar con 1-2 aplicaciones básicas.
- Ayuda a organizar las apps creando accesos directos visibles y agrupándolas por temáticas, con instrucciones escritas si es posible.
Ejemplos prácticos y casos destacados
1. Wiser no es realmente una app, se trata de un launcher que cambia la estética y agranda iconos y textos para facilitar su uso. 2. Una app para la gestión de los medicamentos que evita olvidarse de las pastillas. 3. Una aplicación especialmente diseñada para personas con dificultades de visión o problemas motrices. 4. Un localizador que permite a los familiares saber dónde está la persona en todo momento, muy útil ante demencias. 5. Realizar ejercicio regularmente y compartir progresos con la familia. 6. Si no hay radio FM, una app de radio puede ser muy útil para estar informados y acompañados.
Aplicaciones locales y contexto chileno
En Chile, las aplicaciones para mayores están ganando terreno y permiten mejorar la autonomía, la seguridad y la socialización. Las apps ayudan a cuidar la salud, administrar el hogar y mantenerse conectados con familiares y amigos, reduciendo el aislamiento.
Advertencias y buenas prácticas
Las app para mayores deben evaluarse por seguridad, permisos y facilidad de uso. La seguridad de los datos es crucial: entender cómo las apps recopilan y comparten datos, y mantener actualizadas las versiones para protegerse frente a vulnerabilidades. La teleasistencia domiciliaria y los sistemas de geolocalización deben usarse con consentimiento informado y protección de la intimidad.
Las nuevas funciones de Aplicaciones para adultos mayores - CHV Noticias
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