A través de los años, el arte ha demostrado ser una excelente herramienta terapéutica para las personas, pero sobre todo para los adultos mayores. En las actividades artísticas, los mayores encuentran un espacio para expresar sus emociones o las experiencias que vivieron durante su vida.
Un Alma Poética: Don Francisco Morán Brítez
Don Francisco Morán Brítez (89), quien toda su vida trabajó en la agricultura, actualmente vive en el hogar “San Francisco de Asís” de la Policía Nacional, en Luque. Con voz firme y entendible, aunque levantando su arrugado y débil brazo del lado derecho, don Francisco señala su cabeza diciendo: «Todos mis poemas que escribí los tengo guardados acá, de acá nadie me los va a sacar».
Se estima que unos 300 poemas ya fueron redactados por don Francisco, pero muchos de ellos ya se perdieron con el paso del tiempo, aunque él asegura tenerlos todos grabados en su cabeza.
Las Fuentes de su Inspiración
Francisco, mirando a lo lejos, recuerda que cuando estaba en la escuela agrícola, su primera inspiración para hacer una poesía fue para la Virgen María Auxiliadora, y que siendo un estudiante todos los años le recitaba su poema. «Cada 24 de mayo le recitaba a ella sin falta y todos me aplaudían, qué lindo era cuando pasaba eso», contaba el poeta.
Aunque es oriundo de Yaguarón, actualmente sigue escribiendo poemas para la ciudad donde se malcrió, Itá. Además, en sus escritos recuerda a aquellos héroes de la Patria que dieron su vida por defender nuestra Nación. «Yo paraguayo de corazón y voy a defender siempre mi nación», decía con voz fuerte y firme, recordando frases de sus tantos poemas ya redactados, de los cuales, algunos de ellos los tiene escritos en un cuaderno con pocos papeles.
La Poesía como Terapia: Beneficios en la Tercera Edad
El psiquiatra Norman Rosenthal señala que la poesía puede ser una excelente herramienta terapéutica para los adultos mayores porque brinda una vía para la gestión y expresión emocional. Rosenthal intentaba consolar a su amigo dándole un consejo sobre la pérdida, pero no podía encontrar las palabras adecuadas. De pronto, su compañero se levantó y buscó un poema que decía algo similar a lo que el experto trataba de explicarle. Con el paso de los años, fue estudiando más de cerca el poder de la poesía para sanar las emociones y sus efectos sobre la salud. Todos sus hallazgos los plasmó en su libro Poetry Rx: How Fifty Inspiring Poems Can Heal and Bring Joy to Your Life.
Beneficios Clave de la Expresión Poética
La poesía ofrece una serie de beneficios específicos para los adultos mayores, contribuyendo significativamente a su bienestar general:
- Como cualquier otra forma de arte, los poemas permiten a las personas conectarse con sus propias emociones y pensamientos de una manera más profunda.
- Siguiendo con las recomendaciones de Psychology Today, señalan que los poemas pueden brindar un espacio para distraerse de los problemas del mundo exterior o interior.
- Uno de los beneficios de la poesía en adultos mayores que señala la empresa SeniorHelpers es que contribuyen a la memoria. Escribir poemas o leerlos puede ayudar a los ancianos a recordar momentos de su vida en los que no suelen pensar seguido.
- Cuando elaboramos un poema, no solo debemos recordar palabras sino también procurar que lo que se escriba tenga sentido y que el escrito tenga la longitud y estilo correctos.
- A través de la poesía, los adultos mayores pueden aprender a reconocer, gestionar y expresar sus propias emociones.
- Muchos adultos tuvieron que vivir tiempos difíciles en el pasado y quizá estaban muy preocupados por cuidar a sus seres queridos como para reflexionar acerca de sí mismos. Pero, ahora que tienen la oportunidad de estar tranquilos, quizá sea buen momento para pensar en quiénes son y lo que desean.
Para terminar, podemos decir que los beneficios de la poesía en adultos mayores son muy variados, pero es posible resumirlos en que mejoran la salud general.
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