En muchas ocasiones, las personas de la tercera edad necesitan realizar actividades, ya sean físicas o mentales, para llegar a tener un mejor envejecimiento activo. Las manualidades para adultos y personas mayores son, sin duda, un perfecto entretenimiento para poder estimular su motricidad manual y activar su cerebro.
Tenemos que tener en cuenta que no todas las personas poseemos las mismas habilidades, pero nuestros mayores siempre muestran un afán de superación. Sobre todo, quieren seguir sintiéndose realizados y demostrar que la edad no importa para hacer cosas.
Beneficios de la estimulación creativa
La realización de actividades manuales aporta mejoras significativas en diversas áreas de la salud del adulto mayor:
- Beneficios a nivel físico: Ayudan a desarrollar su psicomotricidad, sobre todo ejercitando el movimiento de las manos mediante actividades como cortar o pegar.
- Beneficios psicológicos: Mediante la realización de manualidades, ponen en práctica la concentración, fortalecen la memoria y mejoran su atención.
- Beneficios emocionales: Ayudan a reforzar la autoestima personal, ya que les permite sentirse orgullosos del trabajo que han realizado.
En definitiva, todos estos beneficios mejoran su buen humor, algo trascendental. Para una persona mayor es necesario repetir muy bien los pasos para que puedan aprender de una manera más sencilla. El hecho de escuchar y oír al mismo tiempo les ayuda a desarrollar mejor los trabajos manuales.
Ideas de manualidades accesibles
Trabajos con papel y origami
Para poder realizar un origami o papiroflexia, simplemente necesitamos una hoja de papel tamaño A4 y nuestras manos. En este caso, podemos elegir la figura de un pez. Las manualidades fáciles no llevan mucho tiempo de elaboración:
- En primer lugar, se elegirá el color de la cartulina o del papel de origami.
- El primer paso es doblar el folio por la mitad.
- Una vez que se dejan marcados los pliegues anteriores se vuelve a realizar otros pliegues hacia el medio del papel desde un lado del folio hacia el otro.
- Una vez que se ha doblado el papel en forma de acordeón, se dobla por el medio y se unen las dos partes hacia arriba.
- Es importante extraer el primer pliegue hacia fuera.
- Por último, se extraerá el pliegue que sobra hacia dentro para doblar las esquinas, tanto la de arriba como la de abajo. Se abre el abanico y se introducen dichos pliegues.
Decoración y reciclaje
Existen diversas formas de aprovechar materiales cotidianos:
- Flores recicladas: Una forma sencilla de hacer flores solo utilizando materiales reciclables que todos tenemos en casa.
- Arcilla sin horneado: La peculiaridad es que utilizamos una arcilla que no requiere horno. Podemos realizar cualquier objeto que queramos. Esta manualidad está enfocada a las personas que sufren Alzheimer porque su desarrollo potencia mucho el recuerdo a través de un ejercicio repetitivo.
- Envases de vidrio: Mediante la reutilización de vasos de vidrio se puede conseguir crear cualquier otro envase decorativo.
- Macetas de cerámica: Permiten pintar sin necesidad de utilizar demasiados materiales para obtener un buen acabado.
Cómo hacer una tortuga en plastilina paso a paso fácil, explicado, arcilla polimérica.
Personalización de objetos
Depende de qué animal queramos hacer, añadiremos un objeto decorativo u otros. Se puede hacer de diferentes estilos y colores, hasta personalizarse al gusto de cada uno. Asimismo, otra de las actividades recomendadas son las pulseras caseras, ideales para compartir tiempo de calidad en familia.