Nunca es demasiado tarde para perseguir tus sueños. Con determinación, perseverancia y una actitud positiva, puedes lograr cualquier cosa que te propongas. La vida nunca deja de sorprendernos; de hecho, los 50 pueden ser un momento ideal para embarcarte en nuevas aventuras y hacer realidad tus aspiraciones. Cada vez más personas mayores cumplen listas de deseos que las mantienen motivadas y activas, buscando la felicidad y la plenitud sin importar la edad.
La Edad no es un Límite para Perseguir tus Sueños
Claves para Hacer Realidad tus Aspiraciones
Reflexiona sobre tus pasiones
A medida que envejecemos, nuestras prioridades y perspectivas cambian. Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente te importa en este momento de tu vida. Pregúntate: ¿Qué te hace sentir entusiasmado y vivo?
Establece metas alcanzables
Una vez que tengas una mejor idea de tus sueños, es importante establecer metas alcanzables. Desglosa tus objetivos en pasos más pequeños y manejables para facilitar su consecución.
Aprovecha tu experiencia y sabiduría
A los 50, tienes una gran cantidad de experiencia y conocimientos que puedes aportar a cualquier proyecto o empresa. Esta sabiduría acumulada a lo largo de los años es una herramienta invaluable.
Construye una red de apoyo
Rodéate de personas que te apoyen y te animen a perseguir tus sueños. Un sólido círculo social puede ser crucial para mantener la motivación.
Mantén una actitud positiva y supera obstáculos
Es inevitable que encuentres desafíos en el camino. Sin embargo, es importante no rendirte. Mantén una actitud positiva, ya que la creencia en ti mismo es esencial para perseguir tus sueños. Además, para seguir logrando objetivos, es importante siempre tener el respaldo que cubra tu vida con un plan de medicina prepagada.
Historias Inspiradoras de Logros Extraordinarios
Una cosa es tener una lista de metas por cumplir a cualquier edad. Otra completamente distinta es alcanzar el objetivo de ir a la universidad por primera vez en la vida a los 92 años, o pilotear una avioneta a los 97. Estos son los logros de Cecile Tegler y Mildred “Milly” Reeves, y no son los últimos.
Ejemplos Concretos de la Residencia Mount View
Mildred "Milly" Reeves: Volando un Avión a los 97
“Nunca pensé en tener una lista de sueños por cumplir”, dice Reeves, quien vive en Mount View Assisted Living, en Lockport, New York. Reeves se familiarizó con la ingeniería de aeroplanos a los veinte años, cuando era inspectora de pequeñas piezas para Bell Aircraft, durante la Segunda Guerra Mundial. Cuando la guerra terminó, se casó y tuvo siete hijas, por lo que la idea de pilotear un avión se convirtió en algo cada vez más lejano.
Años después, Milly Reeves asumió el control de una avioneta y la manejó sola durante unos 15 minutos. Su nieto la acompañó entusiasmado en su vuelo inaugural para capturar el momento en video. Para ella, fue tan placentero que su nieto la acompañara, como el momento en el que tomó los controles del aeroplano.
A los 97 años, Reeves sigue construyendo su legado. Cuando se le pregunta cuál es el mayor logro de su vida, no responde pilotear la avioneta. “Todavía soy una Girl Scout”, se jacta, señalando que ganó el Premio de Oro, el mayor honor de una exploradora.
Cecile Tegler: La Universidad a los 92
Tegler, amiga y compañera residente de Reeves en Mount View, tampoco había creado una verdadera lista de metas pendientes. Sin embargo, sí tuvo el impulso de ir a la universidad, ya que sus padres no tuvieron dinero para pagarle los estudios universitarios. Aunque sus dos hijas se graduaron de la universidad, ella nunca imaginó que también podría estudiar.
El año pasado, gracias a los inusuales esfuerzos del personal de la comunidad de vida asistida donde viven, Tegler asistió a un colegio comunitario, donde finalmente aprendió a usar una computadora. Asistió a la clase de computación tres veces por semana en Niagara County Community College, en Niagara Falls, Nueva York, y aprendió a usar Microsoft Word y Excel. Tegler fue una de las primeras en Mount View en inscribirse en la universidad y, desde entonces, ha inspirado a otros a seguir sus pasos, incluyendo a su amiga Reeves.
“He ayudado a muchas personas en mi vida”, cuenta Tegler, quien no expresó ningún temor o vacilación al asistir a la universidad con un grupo de veinteañeros. Muchos estudiantes de la clase la ayudaron a aprender a usar la computadora. Cuando Tegler era más joven, a menudo se ofrecía como voluntaria en los hogares para veteranos porque su marido, padre y hermanos sirvieron en el ejército.
Estuvieran o no en una lista de metas a cumplir, los logros de estas dos mujeres las impulsaron a proponerse nuevos objetivos de vida.
El Impacto de las "Listas de Sueños" (Bucket Lists)
Tiene lógica que estas listas o metas de vida específicas que las personas se proponen alcanzar antes de morir, sean más populares a medida que los estadounidenses viven más tiempo, con más tiempo libre en sus manos.
Más allá de las grandes aventuras: El valor de ayudar a otros
Tales metas no tienen que ser tan ambiciosas como pilotear avionetas o anotarse en la universidad a los 90 años. A veces, las listas que se centran en ayudar a otros pueden ser las más eficaces.
Esa fue la trama de la película de 2007 "The Bucket List", protagonizada por Jack Nicholson, quien personificó a un multimillonario excéntrico que termina compartiendo una habitación de hospital con un mecánico interpretado por Morgan Freeman. Ambos hombres sufren enfermedades terminales, pero optan por completar sus metas de vida juntos, solo para descubrir que su nueva amistad encabeza la lista.
La perspectiva de los expertos
“Las mejores listas de metas no suelen incluir el paracaidismo o escalar la Gran Muralla de China”, explica Marc Agronin, psiquiatra experto en geriatría y vicepresidente de salud mental e investigación clínica en el Miami Jewish Health Systems. “Nuestras listas de objetivos deben estar alineadas con nuestros valores fundamentales”. Agronin sugiere que la gente simplemente mire a su alrededor y vea las riquezas que tienen y el potencial de aventura en sus propias comunidades. Milly Reeves, por ejemplo, se enorgullece de sus siete hijas, 12 nietos y 14 bisnietos, un claro reflejo de esta perspectiva.
Al final, como dice Agronin, autor del libro “How We Age: A Doctor’s Journey Into the Heart of Growing Old”, el verdadero legado no es cuántos aviones se pilotaron o cuántos países se visitaron. “Cuando el viaje de su vida termine, usted todavía tiene el resto de su vida para vivir”, explica. El auténtico legado gira en torno a las personas en las que impacta a lo largo del camino. “Las relaciones que creas y lo que enseñas a tus hijos es cómo construyes tu legado”, advierte.
Iniciativas que Apoyan la Realización de Sueños
El Compromiso de Mount View Assisted Living
David Tosetto, dueño de Mount View y de Cobb’s Hill Manor, en Rochester, Nueva York, ayuda a Reeves, Tegler y a otros 266 residentes de los dos hogares de vida asistida a cumplir sus objetivos. “La meta es darles algo para soñar”.
Tosetto considera que los residentes felices son residentes por más tiempo, lo que también implica empleados más felices. Por lo tanto, no les cobra un centavo extra por las salidas vinculadas a estas metas. Además de la escuela de vuelo y las oportunidades de la universidad, también está organizando una clase de buceo en una piscina local y una aventura de kayak en verano.
“El objetivo final es conseguir que se involucren más en la sociedad y en la creencia de que todavía pueden hacer cosas”, agrega Tosetto, quien pone en marcha los programas publicando grandes “listas de metas” en los pasillos y salas de las dos instalaciones, anunciando las distintas oportunidades y animando a los residentes a inscribirse. Tosetto no patrocinará algunas actividades, como el paracaidismo, debido a preocupaciones de seguridad, aunque aclara que si los residentes eligen hacerlo por su cuenta, eso depende de ellos.
Wish of a Lifetime: Transformando Vidas
Desde su fundación en el 2008, Wish of a Lifetime ha ayudado a miles de adultos mayores en Estados Unidos a cumplir sus sueños, incluyendo enviar a un veterano a Nashville para grabar su canción original, reunir a una sobreviviente del Holocausto de 100 años con su hermana, y ayudar a un sobreviviente de Pearl Harbor a regresar a Hawái para honrar a sus compañeros de tripulación que perdieron sus vidas en el ataque.
“Todos nos podemos identificar con sueños que hemos hecho realidad, pero también con sueños que no se cumplen”, dice Tom Wagenlander, vicepresidente y director ejecutivo de Wish of a Lifetime. La esperanza de estas experiencias es renovar un sentido de propósito en los adultos mayores e inspirarlos. La filial de AARP ha concedido más de 3,000 deseos desde su creación.
Un ejemplo conmovedor es el deseo de Ophelia Lee, quien durante la mayor parte de su vida quiso honrar a su padre por su servicio durante la Segunda Guerra Mundial. En octubre del 2022, Wish of a Lifetime organizó la visita de Lee a Washington, D.C., para rendir homenaje a su padre en el Memorial de la Segunda Guerra Mundial. Tras esta experiencia, Ophelia comenzó a hacer trabajo voluntario con la organización, dando presentaciones y liderando un "Cupid Crew" que distribuye rosas del Día de San Valentín a adultos mayores que podrían sentirse olvidados.
De igual forma, Edwin Glaser, de 77 años, se detuvo frente a un panel de granito negro en el Monumento a los Veteranos de Vietnam en Washington, D.C. “Creo que el monumento muestra lo que pagamos”, dijo Glaser mientras observaba la pared grabada con los nombres de más de 58,000 miembros del servicio militar que murieron en la guerra, honrando a sus compañeros de armas.
El Amor y la Compañía: Un Sueño Valioso en la Madurez
El amor no tiene edad. Enamorarse y conocer a una persona con la que estar cada día es una sensación preciosa y que siempre buscamos, independientemente de nuestra edad. Hay veces que en la vida las expectativas son un tanto idealizadas, principalmente cuando somos jóvenes sin experiencia. Por eso, cuando la juventud ya no es nuestra mejor virtud, debemos estar más atentos a que puede haber alguien que te sorprenda con algo que no estuvo en la lista de tus expectativas.
La soledad no es buena compañera; a veces, un pequeño espacio de intimidad y compañía es necesario para todo ser humano. Totalmente de acuerdo, a veces las exigencias nos impiden haber encontrado el amor. Hay que ser flexibles y dar y darnos la oportunidad.
Beneficios del Amor y la Amistad Íntima
Si hablamos de sus beneficios, el amor en la tercera edad es muy positivo:
- Compañía: Tener a una persona a tu lado es una de las cosas que más se valora en la madurez. No solo brinda compañía, sino también apoyo si surge alguna necesidad.
- Ilusión: La ilusión de estar enamorado es algo que nunca se pierde. Las ganas de levantarse cada mañana para ver a la otra persona siguen, a pesar de la edad, muy presentes.
- Socializar: Con el paso de los años, se tiende a dejar de lado la faceta social, y es importante no perderla. El amor y la amistad íntima fomentan la interacción.
- Trabajar la memoria: La interacción social y las nuevas experiencias que el amor trae pueden ser un estímulo importante para la memoria y la función cognitiva, ayudando a mantener la mente activa.
- Felicidad y plenitud: El amor es una forma de volver a tener ilusión por la vida, de vivir con más intensidad, siendo más feliz y viendo a los que te rodean felices al ver tu bienestar.
Testimonios de Amor y Compañía en la Madurez
Encontrando la felicidad después de la pérdida
Muchos adultos mayores, tras enviudar, encuentran una nueva oportunidad para el amor. Por ejemplo, un viudo relata haber iniciado una relación con una bella señora, también viuda. A pesar de las dificultades, ambos han buscado la felicidad en los años que les quedan, valorando los beneficios de una amistad íntima a esta edad. Otro testimonio de una mujer cubana de 59 años, quien, tras un divorcio doloroso, logró superar la adversidad y encontró la felicidad en su familia. Aunque reconoce la complejidad de encontrar una nueva pareja, su experiencia resalta la resiliencia y la capacidad de seguir adelante.
Superando prejuicios y la diferencia de edad
El amor puede surgir en las circunstancias más inesperadas, desafiando las normas sociales. Una mujer de 48 años narra cómo, tras un divorcio, encontró el amor en un hombre de 72 años con excelente salud. A pesar de la diferencia de edad, los prejuicios sociales y las miradas críticas, la pareja encontró una profunda conexión y compatibilidad en gustos y estilo de vida, planeando incluso formar un hogar. Su relación se convirtió en un apoyo emocional fundamental en un momento difícil. Similarmente, una mujer de 43 años comparte su experiencia de haber conocido a un hombre de 77 años, a quien describe como "maravilloso". Ella enfatiza los momentos mágicos y la seguridad que él le brinda, demostrando que la edad no es impedimento para una conexión profunda y amorosa. No hay límite para el amor, y es fundamental darse y dar al otro la oportunidad de compartir compañía y amor en todas sus facetas.
La búsqueda de una compañía verdadera
Para otros, la búsqueda de una compañía verdadera puede implicar reencuentros o nuevas relaciones. Una mujer de 65 años relata haber retomado contacto con su primer novio de la adolescencia, lo que derivó en una relación maravillosa pero efímera. Posteriormente, inició una relación con un amigo de su hermano, que ya estaba casado, lo que la llevó a enfrentar complejidades y la búsqueda de un compromiso genuino. Su experiencia subraya el deseo de un amor bonito, verdadero, y de una compañía mutua y respetuosa en la madurez.
Las expectativas sobre el amor en la madurez a menudo se centran en el bienestar personal y la compañía. Se valora "pasarla bien", no proyectar hijos, sino encontrar un compañero que "se sorprenda de una persona que ama hacer, proyectar y soñar". La clave reside en ser una persona activa y abierta a encontrar a alguien con intereses similares, con la expectativa principal de que sea "buena persona", disfrutando cada instante sin idealizaciones excesivas.
tags: #adultos #mayores #cumpliendo #suenos