Dificultades en el Dibujo y la Expresión Creativa en Adultos Mayores: El Rol de la Arteterapia

El impacto de las actividades artísticas y creativas para las personas mayores puede ser muy alto. Ya se ha hablado en ocasiones anteriores acerca de la importancia de la estimulación y de la realización de actividades en el desarrollo cognitivo de las personas mayores. Sin embargo, no solo importa la realización de actividades; las actividades artísticas y creativas pueden tener un impacto positivo en diversas áreas en realidad. Al contrario de lo que popularmente se piensa, no solo tienen por qué producir una mejoría a nivel cognitivo, sino que pueden proporcionar alivio a nivel anímico y personal, mejoran la calidad de vida, afectan el desarrollo social, entre otros beneficios.

Beneficios de las Actividades Artísticas y Creativas en la Tercera Edad

La participación en actividades artísticas y creativas ofrece múltiples ventajas para los adultos mayores, abordando diferentes dimensiones de su bienestar:

• Ventajas a nivel cognitivo: Si bien no son las únicas, no podemos ignorarlas. Participar en actividades artísticas y creativas estimula el pensamiento crítico, la memoria, la atención y la concentración.
• Ventajas a nivel anímico: Estas actividades pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Fomentan la expresión de emociones y pensamientos, promoviendo un mayor autoconocimiento y una sensación de satisfacción y logro personal.
• Ventajas a nivel social: Las actividades artísticas tienen tanto beneficios directos como indirectos al promover la interacción y el compartir.
• Ventajas a nivel motor: Las actividades de este tipo conllevan el uso de destrezas y habilidades físicas distintas, como las habilidades manuales y la coordinación mano-ojo.

Dificultades Comunes y Desafíos en la Expresión Creativa

A pesar de los claros beneficios, no todo resulta siempre tan sencillo. Que algo pueda resultar beneficioso para una persona no siempre significa que vaya a resultar fácil implantar la actividad. Al fin y al cabo, estamos hablando de personas adultas y autónomas que toman sus propias decisiones. Pueden, sencillamente, no querer hacerlo. Uno de los problemas puede ser la propia negativa de la persona a realizar cualquier clase de actividad creativa. Esto se puede ver especialmente acrecentado en caso de que la persona mayor tenga alguna clase de deterioro cognitivo.

Por ello, uno de los factores más importantes será siempre el de adaptar la actividad a la persona, tanto en nivel de dificultad como en gusto, interés, momento y frecuencia. A pesar de ello, las limitaciones no son tan solo cognitivas. Puede haber otra clase de limitaciones físicas que dificulten la realización de alguna actividad, como la movilidad reducida, que impactaría directamente en tareas que requieren precisión como el dibujo. Al fin y al cabo, el autoconcepto puede ser un factor de suma importancia; si no consideramos que podemos hacerlo, o si vemos que no lo hacemos tan bien como “deberíamos”, acabaremos por abandonar la actividad. Hemos visto y tenemos claro por qué puede ser útil, y cuáles son los retos y dificultades a los que nos podemos llegar a enfrentar en el ámbito creativo. Sin embargo, la tarea quizá más complicada es pensar qué clase de cosas podemos hacer que sean accesibles y beneficiosas.

La Arteterapia como Herramienta para Superar Obstáculos

La jubilación marca una transición significativa en la vida, a menudo acompañada de cambios en la rutina, en las conexiones sociales y en la identidad personal. La arteterapia surge como una herramienta poderosa para navegar este nuevo capítulo, ofreciendo una combinación de expresión creativa y beneficios terapéuticos.

La arteterapia no se trata de tener habilidades artísticas o de crear obras maestras. Más bien, es una forma de terapia expresiva que utiliza el proceso creativo para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Este tipo de enfoque terapéutico es beneficioso para los adultos mayores, quienes pueden encontrarlo como un espacio para expresarse, y al mismo tiempo, puede ser un vehículo para regular los malestares que se asocian con el paso de los años, como la pérdida de la memoria o el aislamiento social.

Definición y Rol del Arteterapeuta

El Arte Terapia es la disciplina en la que nos valemos de las técnicas y materiales artísticos con objetivos terapéuticos. El lenguaje de las artes visuales está menos sujeto al control consciente del individuo, y por ende, permite una multiplicidad de posibilidades expresivas que trascienden la comunicación verbal, lo que resulta de gran beneficio en aquellas personas que tienen alguna dificultad en esta área. Las imágenes facilitan la reflexión; el color y las líneas favorecen la expresión de emociones y vivencias.

El arteterapeuta, en su rol, integra varias funciones. Al respecto, Kramer (1982) afirma que este es, al mismo tiempo, artista, terapeuta y maestro. Es artista porque debe ser competente en el manejo de técnicas y materiales artísticos. Es terapeuta ya que ha de aceptar manifestaciones de impulsos y las sublimaciones incompletas que se llevan a cabo en el arte. Y es maestro para estar atento a las posibilidades y limitaciones del sujeto y así ayudarlo de acuerdo con sus necesidades individuales.

Atención Centrada en la Persona y Objetivos del Taller de Arteterapia

Las residencias en las que se lleva a cabo el Taller de Arte Terapia se enmarcan en la modalidad denominada “Atención Centrada en la Persona”. Se trata de un modelo profesionalizado que busca cuidar apoyando para que las personas puedan seguir teniendo control en su entorno, en sus cuidados y en su vida cotidiana, desarrollando sus capacidades. Se apunta a mejorar la atención desde dimensiones relacionadas con la calidad de vida y el bienestar.

Los aspectos claves de este enfoque son:

• Respeto por la dignidad.
• Cuidado integral y personalizado.
• Apoyo a los proyectos de vida.
• Búsqueda de calidad de vida.
• Favorecer la implicación de la persona y su familia.

En este contexto, el Taller de Arte Terapia en la residencia se plantea como un espacio que continúa con el lineamiento de la Atención Centrada en la Persona. Los objetivos generales de estos talleres son:

• Desarrollar una actividad terapéutica plena de sentido.
• Estimular funciones cognitivas: atención, memoria, concentración.
• Estimular habilidades motrices.
• Fomentar la socialización.
• Apoyar la autonomía.
• Favorecer la toma de decisiones.
• Respetar la dignidad del sujeto.

Los objetivos específicos incluyen:

• Generar un espacio donde el adulto mayor pueda establecer vínculos para compartir con otros pares la experiencia de la actividad artística.
• Favorecer un clima en el que el adulto mayor pueda tener una mirada de su propia historia. Los recuerdos y reminiscencias serán material de gran valor.
• Aportar una vía de expresión nueva. La expresión plástica se utiliza como un medio de comunicación, lo que es de gran ayuda para quienes tienen dificultades en la expresión verbal.
• Fomentar la creatividad y el desarrollo de diversas técnicas con la mirada puesta en la expresión de la subjetividad y la búsqueda de un estilo propio.
• Favorecer el bienestar personal y una mayor confianza en sí mismo.
• Estimular patrones de movilidad y psicomotricidad, así como también las áreas cognitivas.

Actividades y Ejercicios Prácticos de Arteterapia

La arteterapia ofrece una gran cantidad de beneficios, desde la estimulación cognitiva y la expresión emocional hasta el compromiso social y la reducción del estrés. La modalidad del taller es la siguiente: práctica grupal con encuentros semanales de una hora y media. La participación de los residentes es voluntaria, por lo que el grupo varía en cada encuentro. Se utilizan diversas técnicas artísticas con consignas que, según el caso, empiezan y terminan en un solo encuentro o se continúan. Se experimenta con témperas, acrílicos, acuarelas, pasteles a la tiza, collage, modelado en arcilla, entre otros.

La estructura de cada encuentro consta de tres momentos:

1. Presentación: Se expone la historia y obra de un artista, una obra en particular o un movimiento artístico, mostrando imágenes. Se genera un intercambio grupal, fomentando el diálogo no solo a partir de los aspectos estéticos y artísticos sino también de las emociones y afectos que provoca.
2. Consigna: Se presentan dos propuestas, dando opción a elegir.
   • Cognitiva: Juegos de estimulación cognitiva a partir de palabras relacionadas con lo conversado en la primera etapa, estimulando la memoria y la atención.
   • Artística: Se plantea la consigna y técnica a desarrollar con los materiales correspondientes, buscando generar un vínculo de confianza para expresarse y desplegar el potencial creativo.
3. Cierre: Se realiza una reflexión acerca de la temática del encuentro y a partir de las producciones realizadas, dando lugar al diálogo con el arteterapeuta y con los pares.

En caso de que estén dadas las condiciones y los integrantes del grupo estén de acuerdo, se pueden realizar muestras de los trabajos del taller en la institución. Cada residente decide qué destino le da a su producción, por ejemplo, regalarla a un familiar.

Ejemplos Específicos de Actividades Creativas Adaptadas

Para aquellos que buscan formas de expresión y estimulación, se pueden realizar diversas actividades:

• Pintura y dibujo: Se puede realizar de muchas maneras según la necesidad y gusto, desde pintar con lápices o ceras, hasta usar pinceles. Un artículo de la revista Cogitare Enfermagen recomienda el dibujo libre entre las actividades de arteterapia para adultos mayores. Esta técnica se puede realizar con crayones, lápices, carboncillo, colores y otros instrumentos que sirvan para trazar figuras. Continuando con las recomendaciones de Cogitare Enfermagen, tenemos la pintura como una actividad similar al dibujo.
• Dibujo de Mandalas: Es una forma de arte meditativa que puede ayudar a las personas jubiladas a concentrar su mente y disminuir la ansiedad. Para comenzar, se puede proporcionar una plantilla circular o guiar al participante para que dibuje un gran círculo en su papel. Se les anima a empezar desde el centro y trabajar hacia afuera, añadiendo patrones, formas y colores. Las mandalas son diseños de forma circular que integran distintos patrones que se dibujan desde el centro del círculo hacia la dirección de todos los puntos cardinales.
• Pintura Expresiva: Permite que las personas jubiladas exploren y liberen sus emociones a través del color y el movimiento. Se establece un área de pintura cómoda y con suficiente espacio, animando a los participantes a elegir colores que resuenen con su estado emocional. No se requieren técnicas ni representaciones específicas; el énfasis está en el acto de pintar en sí.
• Creación de Collages: Es una excelente manera para que las personas jubiladas reflexionen sobre sus experiencias de vida, logros y aspiraciones futuras. Se proporciona una variedad de revistas, fotografías personales y otros elementos significativos, animando a los participantes a recortar imágenes, palabras o texturas que resuenen con sus experiencias pasadas, sentimientos actuales o metas futuras. La Residencia Fontpineda para adultos mayores aconseja incluir manualidades en el conjunto de tareas creativas, mencionando el collage con recortes de revistas, fotos, telas y otros materiales.
• Escultura en Arcilla: Ofrece una experiencia táctil y rica en estímulos sensoriales que puede ser particularmente beneficiosa. Se demuestran técnicas básicas de manipulación de la arcilla, animando a explorar su textura y temperatura. Pueden crear formas abstractas o representaciones concretas, enfocándose en la experiencia sensorial más que en el producto final.
• Actividades Artísticas Inspiradas en la Naturaleza: Pueden ayudar a reconectar con el mundo natural, promoviendo una sensación de paz y arraigo. Si es posible, se realiza al aire libre, animando a dibujar elementos naturales. Para quienes no puedan salir, se lleva la naturaleza al interior con plantas o fotografías.
• Creación de una Caja de Recuerdos: Es una forma significativa para celebrar experiencias de vida y preservar recuerdos apreciados. Se proporciona una caja pequeña y materiales decorativos, animando a pintarla, decorarla con fotografías o recortes, e incluir pequeños recuerdos o notas.
• Pintura Mural Grupal: Una excelente manera de promover la interacción social y el trabajo en equipo. Se discute y planifica en grupo el tema, asignando diferentes secciones a individuos o pequeños equipos, fomentando la colaboración.
• Manualidades: Tejer, hacer collages, hacer punto, etc. Seguramente haya muchas actividades similares que la persona haya realizado anteriormente. Cogitare Efermagen señala que elaborar máscaras promueve la motricidad fina, la percepción (por las texturas) y la expresión emocional.
• Actividades con Música: Desde cantar hasta bailar, pasando por tocar instrumentos, la imaginación es el límite.
• Narración de Historias y Reminiscencia: Se pueden usar fotografías u otros objetos simbólicos o significativos para contar o recordar anécdotas del pasado.
• Teatro: Quizá poco ortodoxo, pero muy divertido. Se puede hacer desde en compañía de una persona únicamente, hasta en pequeños grupos, o incluso en la comunidad.
• Escritura: A través de la escritura también se pueden crear obras, ya sea de forma libre o mediante palabras o frases recortadas de periódicos o revistas para crear versos.

Consideraciones Finales sobre el Proceso Creativo

La teoría de la actividad o del apego sostiene que los adultos mayores deben permanecer activos tanto tiempo como sea posible y que es necesario buscar sustitutos para las actividades que ya no puedan realizar. Desde el arte y a través del arte, la persona desarrolla o recupera su capacidad creadora. Fiorini (1995) afirma que crear es convocar tensiones y contradicciones, y darles formas nuevas a esas tensiones y a esas contradicciones, de modo que esas formas puedan albergarlas y hacerlas fecundas.

El proceso creador es uno de los pilares del arteterapia, pues principalmente a través de él el sujeto -en este caso, el adulto mayor- se redescubre activo y con potencialidades a desarrollar. Es mediante la producción artística que puede habilitarse un modo de expresión que muchas veces permanecía coartado o silenciado. La mirada del arteterapeuta tiene en cuenta las características particulares del individuo, entre las que se encuentran tanto las patologías y dificultades que padece, así como su historia de vida e intereses. Partiendo de esta base, hace foco en aquellas habilidades y recursos con los que cuenta. En este sentido, podemos pensar que es un modo de trabajo que se apuntala en un modelo salutogénico, es decir, que promueve acciones en salud enfocadas hacia la conservación, bienestar y crecimiento del individuo.

Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante adaptar las actividades creativas a sus necesidades individuales. Para finalizar, al realizar las actividades de arteterapia para adultos mayores, es esencial reducir cualquier posible riesgo y centrarse en el proceso y no en el producto final. Anime a los participantes a explorar, experimentar y disfrutar del camino creativo sin juicios.

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