En la comuna de Puente Alto, los Centros de Salud Familiar (CESFAM) juegan un papel fundamental en el fomento del bienestar y la vida activa de las personas mayores. Tras un período complejo, marcado por la contingencia sanitaria, los programas dedicados a este grupo etario han retomado con fuerza, buscando no solo la salud física, sino también la integración social y el apoyo emocional.
El Programa Más AMA (PAMA): Un Pilar para el Envejecimiento Activo
Una iniciativa esencial en Puente Alto es el programa Más AMA (anteriormente conocido como PAMA), cuyo propósito es fortalecer la autonomía de las personas mayores, promover su salud y fomentar el envejecimiento activo. Este programa es de gran relevancia, ya que, como explicó el kinesiólogo Benjamín Varas del CESFAM Bernardo Leighton, “Es el único programa de carácter gratuito y territorial.”
Talleres y Actividades para una Vida Plena
Los talleres para personas mayores han sido retomados con entusiasmo. “Estamos retomando los talleres que hacemos hace 5 años atrás con nuestras personas maduras, porque después de la pandemia esta población fue la más perjudicada y ahora retomamos los talleres donde pueden contarnos cómo fue su experiencia con pandemia, si se sintieron mal y además acompañados de terapias de relajación y yoga, harto baile,” comentaron desde el equipo de salud. Estos espacios buscan brindar apoyo integral y reactivar la vida social.
- Ejercicios físicos y cognitivos: La señora Sandra Andrade destaca la importancia de estas actividades, afirmando que “esta actividad es para todo mayor de 60 años y pueden participar. Hacemos ejercicios físicos y cognitivos.”
- Terapias de relajación y yoga: Para el manejo del estrés y la mejora del bienestar mental.
- Baile y actividades recreativas: Fomentando la alegría, la expresión y la interacción social.
- Convivencia comunitaria: Momentos dedicados a compartir y fortalecer lazos.
La inscripción anual en este programa es significativa, con aproximadamente 580 personas, dependiendo del centro, según Jesús González, kinesiólogo del PAMA del CESFAM Laurita Vicuña. Por su parte, Camila Bravo, kinesióloga del CESFAM Padre Manuel Villaseca, agregó que su trabajo se realiza en duplas, donde se prioriza la actividad física a través de talleres grupales en los que participan alrededor de 20 a 30 personas.
El Compromiso del CESFAM Juan Pablo II
En el CESFAM Juan Pablo II, la directora Neveska Pinochet expresó su satisfacción por la participación del grupo de personas adultas. “Me siento orgullosa de iniciar todo este período de actividades que hemos programado en conjunto con el equipo en espera de nuestra Navidad después de dos años que han sido muy complicados tanto para nosotros como para el país y hemos tratado de rescatar estas pequeñas cosas que hacen que nos mantengamos unidos en este tiempo,” afirmó Pinochet, destacando el reencuentro de los participantes después de tanto tiempo, con todas las medidas sanitarias correspondientes y con el objetivo de compartir con amigos y amigas.
Impacto Positivo y Testimonios de los Participantes
Los asistentes, provenientes de los distintos Centros de Salud Familiar (CESFAM) de la comuna, han experimentado un impacto positivo directo en su calidad de vida. María del Rosario Lazo, una de las participantes, explicó que este tipo de actividades “me ha servido mucho porque tenía depresión.”
La alegría y el compañerismo son evidentes en cada encuentro. Una de estas "entretenidas celebraciones" incluyó la sorpresa de don Luis Allende, inscrito en el CESFAM Padre Manuel Villaseca, quien se presentó como el doble de Sandro, compartiendo su admiración por el cantante. “Siempre que lo imito me meto en el personaje en cualquier actividad que me inviten, me emociono mucho. Ahora estoy feliz de presentarme en el cierre de ciclo de este programa que me ha encantado porque me da cada vez más energía y eso que hace 4 años tuve un infarto,” comentó don Luis, visiblemente emocionado.
En esta misma línea, Lucy Fernández, usuaria del programa, estaba muy contenta porque el PAMA le ha permitido distraerse y pasarlo bien. “Invito a todos los mayores de 60 años a participar en este programa porque se pasa muy bien,” instó a la comunidad.
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Importancia y Desafíos Futuros
A pesar de su gran éxito y la necesidad que cubre, el programa Más AMA enfrenta desafíos. El kinesiólogo Benjamín Varas señaló: “Aún no se ha definido el presupuesto anual de los programas estatales, dentro de los cuales está incluido el MÁS. Este programa debe continuar porque, como mencioné antes, es el único de carácter gratuito y de amplio alcance para la población.” La continuidad de estas iniciativas es crucial para seguir fortaleciendo la autonomía, la salud y el envejecimiento activo de las personas mayores en Puente Alto.