Los dos años marcan una etapa de rápidos cambios y desarrollo en los niños, donde su autonomía y curiosidad se disparan. Para los cuidadores, comprender y adaptarse a estas nuevas fases es crucial. Esta guía ofrece consejos prácticos para afrontar los desafíos y disfrutar plenamente de esta emocionante edad, abarcando desde la alimentación y la higiene hasta la seguridad, el desarrollo y el manejo del comportamiento.
Alimentación y Nutrición
Bebidas
Como bebida se darán agua, leche y zumos de frutas. Sin embargo, es fundamental controlar la cantidad de leche diaria para asegurar una dieta equilibrada.
Fomentando la Autonomía en la Comida
Es importante estimular al niño a comer solo, ya que esto le hará más independiente, de forma que hacia los 2 años y medio ya lo haga. No confíe demasiado en la leche y los purés: hay que masticar, enséñele a hacerlo.
Pautas para las Comidas
Durante las comidas, evite las presiones. No le obligue ni le seduzca para que coma. Asimismo, no le riña ni le premie, para no convertir las comidas en un drama. Las amenazas, promesas, caprichos y castigos, le garantizarán problemas durante años. No prolongue el tiempo de las comidas; es inútil tenerlo sentado a la mesa horas y horas. No es bueno preguntar al niño qué quiere para comer, todavía no ha madurado lo suficiente para saber lo que quiere. Los padres son los que deben saber lo que le conviene a su hijo. Si no quiere comer, retírele el plato, no lo dude, hágalo y no ofrezca alternativas ni le "ayude".
Consideraciones sobre la Leche y Vitaminas
La leche no debe ser la base de la alimentación, su aporte debe ser controlado, idealmente entre 500 y 700 c.c. al día. Es importante recordar que las vitaminas no hacen engordar ni estimulan el apetito.
Higiene y Salud
Higiene Dental
La higiene dental es primordial en la prevención de las caries y otras enfermedades dentales. Hasta los 3 años, los padres cepillarán los dientes de sus hijos sin pasta dentífrica, humedeciendo el cepillo con agua. Es útil que a partir de los 2 años el niño utilice el cepillo como parte de sus juegos, enseñándole la forma de hacerlo y repasando el cepillado por parte de sus padres en las zonas donde el niño no sea capaz de realizar una limpieza eficaz.
Higiene Genital
Los genitales también deben lavarse escrupulosamente y muy especialmente en el caso de las niñas, pues por su proximidad al ano, pueden contaminarse fácilmente con las heces.
Seguridad en el Hogar y Exterior
Prevención de Accidentes Domésticos
La seguridad en casa es fundamental. Utilice barreras de protección si la casa tiene escaleras. Es vital ser precavido con las medicinas: nunca diga que las medicinas son dulces o caramelos. Las quemaduras son los accidentes domésticos más frecuentes. Para prevenirlas, no deje líquidos calientes cerca del borde de las mesas y utilice los quemadores traseros de la cocina siempre que sea posible.
Seguridad en el Exterior y en Vehículos
Cuando el niño juegue en la calle, vigílelo y busque un lugar alejado del tráfico. En viajes en automóvil, el niño deberá usar siempre (incluyendo trayectos cortos cotidianos) una silla adecuada a su Grupo de Seguridad.
Desarrollo, Aprendizaje y Juego
Exploración y Autonomía
A partir de esta edad, el niño tiene cada vez más capacidad de movimiento y quiere conocer y tocar todo lo que le rodea, esto entraña ciertos riesgos, pero es necesario para su aprendizaje. Hay que retirar de su alcance los objetos peligrosos o que pueda romper, para no tener que estar prohibiéndole cosas continuamente.
La Importancia del Juego
Se debe olvidar un poco la limpieza, los niños tienen que mancharse, jugar con agua y barro e intentar hacer las cosas solos, sin ayuda (comer, subir escaleras, etc.). Al principio siempre fallarán, se mancharán o se caerán, es la única forma de aprender y tener confianza en sí mismos. Es importante que puedan jugar al aire libre y en espacios abiertos, donde realizar ejercicio físico.
Juego Social e Interacción
La presencia de otros niños les sirve de estímulo aunque todavía no comparten sus juguetes ni entienden las reglas de los juegos. Si no tiene hermanos, primos o amigos para jugar en el vecindario, a partir de los 2 años le convendrá asistir unas horas a la guardería.
Juguetes Adecuados
No le compre juguetes complicados que no sea capaz de manejar, a esta edad es normal que los rompan y quiera ver qué tienen dentro.
Comportamiento y Manejo de Emociones
La Etapa del "NO"
Es la edad del "NO", el niño quiere afirmar sus deseos y preferencias frente a las órdenes de los mayores. Es su forma de decir "no siempre quiero lo que tú quieres", pero se le olvida fácilmente y en cuanto se le distrae acaba haciendo lo que se le pedía.
Establecimiento de Límites y Consecuencias
Lo que está permitido o no, debe estar claro y no cambiar dependiendo del humor de los padres. Si hace algo que no es correcto, se le debe prohibir o retirar, haciéndole el menor caso posible; lo que más le molesta no es que le regañen sino que le ignoren; si se le presta mucha atención cuando hace algo mal (aunque sea para regañarle), lo repetirá para así tener a todo el mundo pendiente de él. Por el contrario, cuando hace algo bien, hay que felicitarle y alabarle.
Manejo de Rabietas
Si coge una rabieta y con ello logra lo que se le estaba negando, aprenderá que esa es la forma de conseguir las cosas; es mejor tranquilizarlo y consolarlo, pero sin ceder en lo que se le había negado.
Adquisición del Lenguaje
En esta etapa también aprende a hablar. Para ayudarle, se le debe repetir el nombre de los objetos, dibujos de cuentos o las partes del cuerpo y enseñar canciones infantiles. No hay que imitar al niño cuando dice algo mal, sino repetírselo correctamente.
Desarrollo de la Autonomía Corporal
Transición de la Cuna a la Cama
Cuando el niño sepa bajarse de la cuna solo, se deben quitar las barandillas o pasarle a una cama, pues puede caerse al intentar saltarlas.
Control de Esfínteres
A partir de los 18 meses se puede enseñar el uso del orinal, si el niño colabora. La mayoría aprende entre los 2 y los 3 años. Cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo y no se le debe forzar ni regañar si no quiere hacerlo. Se le quitarán los pañales para que se dé cuenta de cuando está mojado.
Cómo ayudar a un niño a DEJAR el PAÑAL 💩 Aprendiendo a usar el baño solos PASO a PASO
Exploración de los Genitales
Muchos niños a esta edad muestran curiosidad por sus genitales y les gusta tocarse y frotarse. No hay que regañarle por eso; para él es como cualquier otra parte del cuerpo, y como la sensación le resulta agradable, quiere repetirla. Si lo hace con mucha frecuencia, lo mejor es distraerle con algún juego o contándole algo.