Los cambios físicos y cognitivos se dan de una manera distinta a medida que una persona envejece, aunque las diferentes fases no están ligadas directamente a la edad ni siguen un patrón uniforme. Sin embargo, en la era digital, la visualización del envejecimiento ha adquirido una nueva dimensión a través de la tecnología. Podemos ver un grupo de ancianos haciéndose un selfie, lo que refleja cómo la interacción con la tecnología se integra en todas las edades. Paralelamente, herramientas como los filtros de envejecimiento permiten simular estos cambios, generando tanto entretenimiento como conciencia.
El Envejecimiento en la Sociedad Actual
La sociedad envejece, y lo hace principalmente a nivel estatal y entre los países más desarrollados. Sin embargo, ser mayor no es una cuestión uniforme, pues se va pasando por diferentes fases que no siempre se relacionan con la edad ni siguen un patrón definido. Identificar las diferentes etapas de la vejez ayuda a los profesionales de la salud a saber qué situaciones se pueden dar en cada una de ellas con el objetivo de aportar el mayor bienestar y calidad de vida posible.
Según proyecciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2050 la población mundial de personas de 60 años o más se habrá duplicado, alcanzando los 2.100 millones. Las previsiones apuntan a que los mayores de 80 años se triplicarán, llegando a los 426 millones. Así pues, conocer las características de la vejez y todas sus etapas es información relevante para profesionales del sector, como los formados a través de programas especializados en Intervención Social. Definir las necesidades de la población de personas mayores es crucial para los futuros responsables de centros de atención específica de este segmento de la población.
Las Etapas de la Vejez según la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) está tomando acciones para profundizar en la noción de envejecimiento saludable. Ha designado la década que transcurre desde el 2021 hasta el 2030 como la Década del Envejecimiento Saludable, reflejando su dedicación a promover la salud y el bienestar durante el proceso de envejecimiento.
Las etapas de la vejez, según la OMS, serían:
- Un período de capacidad relativamente alta y estable.
- Un período de capacidad disminuida.
- Un período de pérdida significativa de la capacidad.
Es importante destacar que las trayectorias varían significativamente entre los individuos y pueden verse completamente alteradas por eventos imprevistos.
Etapa 1 de la Vejez: La Prevejez
Aunque no está definida dentro de las etapas de la vejez por la OMS, podría describirse como una fase previa, denominada como prevejez, donde comienzan a manifestarse indicios que advierten sobre futuros cambios físicos en la vejez. Aunque cada individuo es único, este período suele iniciar tras la jubilación. Marca una nueva rutina para las personas, un entorno que ya no se centra en el trabajo y requiere una reorientación en su estilo de vida diario.
Etapa 2 de la Vejez: Capacidad Alta y Estable
Esta etapa la forman aquellas personas con niveles altos y estables de capacidades físicas y mentales. La salud pública en esta etapa debe buscar y enfocarse en mantener estas capacidades el mayor tiempo posible. Es importante fijarse en los factores de riesgo que podrían empeorar el estado de la persona y controlar a tiempo las enfermedades que puedan desarrollarse. Envejecimiento y salud son dos conceptos que no son contrarios entre sí; más bien se entrelazan, siendo la promoción de un envejecimiento saludable esencial para asegurar un bienestar integral en las etapas avanzadas de la vida.
Etapa 3 de la Vejez: Deterioro de las Capacidades
Esta etapa representa el segmento de la población que padece un deterioro de las capacidades. Se trata de un período totalmente diferente al anterior y requiere un enfoque y atenciones especiales. Durante esta fase, es probable que aparezcan diferentes enfermedades, por lo que los sistemas de salud no se orientarán principalmente hacia la prevención o la curación sino en minimizar los efectos de estas condiciones en la capacidad general de la persona.
Etapa 4 de la Vejez: Pérdida Significativa de Capacidad
Otra de las etapas de la vejez, según la OMS, la conforman las personas mayores que presentan pérdidas significativas de la capacidad o pueden tener gran probabilidad de que les suceda. Dentro de la sanidad, el objetivo de los tratamientos a este sector serán los cuidados a largo plazo. Estos cuidados desempeñan un papel fundamental al garantizar que las personas mayores conserven un nivel de capacidad funcional que respete sus derechos fundamentales, libertades esenciales y dignidad humana.
Características de la Vejez: Cambios Físicos y Cognitivos
Una vez llegado a esta etapa, en el cuerpo se producen una serie de cambios físicos y cognitivos significativos. Desde una perspectiva biológica, el proceso de envejecimiento se distingue por la acumulación progresiva, a lo largo de toda la existencia, de daños moleculares y celulares. Se presentan situaciones donde hay cuadros clínicos complejos que solo son observados en personas de edad avanzada, así como una serie de tendencias generales.
Cambios Físicos en la Vejez
Se producen una serie de cambios físicos que no tienen que ser iguales para todos los individuos:
- La masa muscular tiende a ir disminuyendo, relacionado con el deterioro de la fuerza y la función musculoesquelética.
- La densidad ósea también sufre una disminución. Dependiendo del avance de este proceso, puede incrementar la posibilidad de la persona de sufrir una fractura. Es uno de los cambios físicos en la vejez que también debe ser vigilado porque puede derivar en una discapacidad que empeoraría considerablemente el bienestar de la persona.
- El cartílago articular que se presenta en las articulaciones experimenta notables transformaciones que incrementan la susceptibilidad de los tejidos.
- Empeoramiento de los sentidos, especialmente la vista y el oído.
Cambios Cognitivos en la Vejez
También se presentan una serie de cambios cognitivos en la vejez. A medida que avanzamos en edad, se producen una serie de transformaciones en la capacidad mental. Los cambios más comunes que se observan son el fallo de la memoria, así como una disminución en la velocidad de procesamiento de la información. Muchas de las personas mayores también observan dificultades para mantenerse centradas en varias tareas a la vez.
La OMS, en el Informe Mundial sobre el envejecimiento y la salud (2015), afirma que varios factores influyen en el deterioro cognitivo, como la situación socioeconómica, la presencia de enfermedades crónicas, el uso de medicamentos y el estilo de vida. Estudiar estas condiciones puede ayudar a realizar intervenciones en la sanidad y en las personas a lo largo de su vida para evitar un cambio cognitivo en la vejez significativo. Con todo, es relevante que se promueva la actividad intelectual mediante la psicopedagogía en la tercera edad y también destacar la relevancia de la terapia a través de la psicología geriátrica. Ambas son herramientas efectivas que pueden frenar los cambios cognitivos en la vejez y mejorar el bienestar de las personas que se encuentran en esta fase de la vida.
Sin duda, se experimentan una serie de cambios distintivos en la vejez, siendo esta fase vital objeto de análisis en programas como el Máster en Gerontología online y el Máster en Gestión Sociosanitaria, enfocados en la dimensión social y sanitaria.
El Fenómeno del "Selfie Anciano": Filtros de Envejecimiento
En el ámbito digital, la posibilidad de visualizar el propio envejecimiento ha capturado la atención de millones. Los filtros de envejecimiento permiten ver cómo uno podría lucir en el futuro, gracias a tecnologías avanzadas de edición neural de retratos.
¿Por qué usar un filtro de envejecimiento?
Un filtro de envejecimiento permite visualizar cómo podrías lucir en el futuro. Sus usos abarcan diversas áreas:
- Entretenimiento: Es divertido ver cómo cambiarán tus rasgos faciales con el tiempo.
- Redes Sociales: Comparte imágenes envejecidas para sorprender a tus amigos y seguidores.
- Proyectos Creativos: Úsalo en proyectos artísticos o de diseño para añadir un toque de realismo.
- Conciencia Personal: Reflexiona sobre el paso del tiempo y cómo cuidar mejor de tu salud.
- Marketing: Las empresas pueden usarlo en campañas publicitarias para captar la atención del público.
¿Cómo usar un filtro de envejecimiento?
Para usar un filtro de envejecimiento, simplemente se siguen estos pasos, que son comunes a muchas aplicaciones:
- Sube tu archivo: Arrastra y suelta tu archivo en el área indicada. Asegúrate de que el archivo esté en un formato compatible.
- Espera la carga: Una vez que el archivo se haya cargado, serás redirigido a otra página. Este proceso puede tardar unos segundos.
- Selecciona el estilo: Elige el estilo del filtro de envejecimiento y el nivel de creatividad que prefieras. Hay varias opciones disponibles para personalizar tu imagen.
- Genera la imagen: Escoge el número de generaciones y haz clic en "Crear". Espera unos segundos y tendrás tu imagen editada lista para descargar.
Cómo obtener el filtro de progresión de edad en TikTok Tendencia del Filtro de Envejecimiento en
¿Cómo obtener buenos resultados con el filtro de envejecimiento?
Obtener buenos resultados con un filtro de envejecimiento requiere atención a ciertos detalles y prácticas recomendadas:
- Usa una imagen de alta calidad: Asegúrate de que la foto sea clara y bien iluminada. Las imágenes borrosas o con poca luz pueden afectar negativamente el resultado final.
- Elige un fondo simple: Un fondo sin distracciones permite que el filtro se enfoque mejor en los rasgos faciales. Evita fondos con muchos detalles o colores brillantes.
- Posición de la cara: Mantén la cara centrada y mirando directamente a la cámara. Esto ayuda al filtro a aplicar los efectos de envejecimiento de manera más precisa.
- Evita accesorios: Gafas, sombreros o cualquier otro accesorio pueden interferir con el filtro. Es mejor tomar la foto sin estos elementos para obtener un resultado más realista.
- Revisa las opciones de personalización: Algunos filtros permiten ajustar el nivel de envejecimiento.
FaceApp: El Precursor del Envejecimiento Digital
Una de las aplicaciones más populares para esta función es FaceApp. Se promociona por su tecnología de edición neural de retratos, ofreciendo diversos filtros, entre ellos el del envejecimiento facial. Aunque esta función ya existía desde 2017, la capacidad de los filtros ha mejorado notablemente con el tiempo, permitiendo a los usuarios obtener un retrato de su rostro en la vejez avanzada en un instante.
Orígenes y Controversias
FaceApp fue lanzada hace unos años por Wireles Lab, una firma tecnológica con sede en San Petersburgo, Rusia. La empresa se ha visto salpicada por controversias en el pasado. En 2017, dos filtros fueron retirados ante las críticas por resaltar estereotipos físicos raciales. El presidente de la empresa, Yaroslav Goncharov, se disculpó luego de que uno de sus filtros, llamado "hot" (sexy, atractivo), aclaraba la piel de los usuarios. Otro filtro que permitía un cambio de raza, para lucir como afrodescendiente, indio, asiático o caucásico, fue borrado un día después de ser lanzado ante la ola de críticas que recibió. Goncharov explicó que estos efectos eran un "efecto secundario desafortunado de la red neuronal subyacente", que es el conjunto de algoritmos de inteligencia artificial utilizados para modificar una cara en cualquier foto.
Privacidad y Recopilación de Datos
Los términos de servicio de FaceApp no son muy diferentes a los de otras aplicaciones, señalando que puede recopilar "contenido del usuario (por ejemplo, fotos y otros materiales) que publica a través del servicio". La aplicación también realiza un "monitoreo" de la actividad del usuario, incluidas "las páginas web que visita" y su ubicación, y recopila "metadatos" sobre cómo interactúa el usuario con el servicio. Aunque FaceApp afirma: "No alquilaremos ni venderemos su información a terceros fuera de FaceApp", un aspecto que analistas han resaltado es que la aplicación indica que puede llevar la información a una jurisdicción diferente a la del país donde esté el usuario. Advierten: "Tenga en cuenta que podemos transferir información, incluidos datos personales, a un país y jurisdicción que no tenga las mismas leyes de protección de datos que en su jurisdicción".
Ante las preguntas generadas entre los usuarios, FaceApp emitió un comunicado afirmando que solo utiliza las fotos que el usuario quiera editar.