La Universidad de Santiago de Chile (USACH) ha desarrollado diversas iniciativas y programas enfocados en el bienestar y la participación de los adultos mayores, así como de otros grupos de la comunidad. Estas actividades buscan fomentar la actividad física, mental y la integración social, reafirmando el compromiso de la universidad con su entorno.
Programas de Formación y Vinculación Comunitaria
Iniciativa Piloto y Futuras Instancias
Una de las iniciativas más destacadas se proyecta con actividades formativas para adultos mayores, jóvenes, personas con discapacidad, mujeres y minorías étnicas, entre otros. Un panel específico está dirigido especialmente a personas mayores y constituye una actividad piloto del proyecto. Este panel permitirá explorar temáticas y formatos para próximas instancias de formación, donde se explorarán las experiencias y perspectivas de personas con distintas trayectorias de vida, destacando la importancia de mantenerse activos física y mentalmente.
Ciclo de Talleres en Villa Portales
La Facultad de la USACH, en colaboración con una agrupación vecinal de Villa Portales, ha implementado un Ciclo de Talleres. Norma Ibáñez, presidenta de la agrupación, resaltó la importancia de estos talleres por los conocimientos que entregan a las personas mayores, dejando una huella entre los participantes. Estos talleres, junto a otras iniciativas, demuestran que la Casa de Estudios busca ser un aliado de las personas que habitan los territorios cercanos a la Universidad, llevando el conocimiento a la comunidad y buscando impactar positivamente en sus vidas. El ciclo de talleres contempla un total de 10 sesiones, que se extenderán hasta julio de este año.
¿Por qué es importante la Vinculación con la Sociedad?
Jornadas de Salud y Ejercicio Seguro
Evaluación y Terapia Física para Adultos Mayores
Más de un centenar de adultos mayores, sobre 65 y 70 años, se beneficiaron con la "Jornada de Evaluaciones de Salud y Ejercicio Seguro", realizada en el Estadio Víctor Jara. La actividad fue organizada por la carrera de Terapia en Actividad Física y Salud de la USACH, para difundir la formación que se entrega a sus estudiantes. La jornada incluyó cinco puntos de control de salud, ejercicios, música y entretención.
Organizada como parte de la cátedra Ética y Desempeño Profesional de quinto año, impartida por el académico Claudio Farías Valenzuela, la actividad se centró en la valoración de las capacidades físicas y funcionales del adulto mayor a través de cinco estaciones:
- Primera estación: Factores antropométricos y de riesgos vasculares (peso, talla, perímetro de cintura).
- Segunda estación: Parámetro de rutina fisiológica (presión arterial, saturación de oxígeno).
- Tercera estación: Medición de fuerza de extremidades inferiores y superiores.
- Cuarta y Quinta estación: Medición de equilibrio, capacidad funcional y flexibilidad.
Todo lo anterior fue complementado con distintas rutinas de ejercicios como bailes entretenidos.
Objetivos e Impacto de las Jornadas
Claudio Farías indicó que el objetivo era aplicar terapia física a los adultos mayores para evaluar, por medio de una jornada única, a la mayor cantidad de personas. Esto con el fin de generar un perfil de estado físico en este segmento de la sociedad y difundir el trabajo de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud, mostrando la calidad de los profesionales que forman. Asimismo, se buscó transmitir conocimientos de gestión a los estudiantes para que puedan crear eventos masivos enfocados en la salud del adulto mayor.
Cristián Cofré Bolados, jefe de carrera de Terapia en Actividad Física y Salud, señaló la importancia de estas actividades para la formación de profesionales en el área de la salud, especialmente en el tema del adulto mayor, una preocupación permanente. Afirmó que estas iniciativas permitirán disminuir los costos en salud, mejorar la calidad de vida de este grupo etario y brindarles oportunidades de integración y pertenencia, mejorando su inclusión social. Además, destacó que los estudiantes obtienen un acercamiento directo con la realidad y el trabajo en el ámbito social y comunal.
Programa AFI: Actividad Física para Funcionarios
Oferta de Talleres y Modalidades
El Programa AFI, impulsado por la Vicerrectoría de Calidad de Vida, Género, Equidad y Diversidad, junto con el Departamento de Deportes de la Vicerrectoría de Apoyo Estudiantil, presenta su oferta 2026. La instancia, que inició como plan piloto en 2022, ha permitido a casi un millar de funcionarios realizar actividades físicas en las instalaciones de la Universidad, supervisadas por profesores especialistas. Este año, la idea es potenciar aún más la participación para promover el bienestar integral, la salud mental y un sano ambiente laboral.
Para este nuevo ciclo, se contemplan dos nuevos talleres AFI: GAP (Glúteos, Abdominales y Pierna) y Step, que se suman a los ya consolidados de Natación, Acondicionamiento Físico, Pilates y Zumba. Además, se implementó la modalidad de "Free Pass", que permite a las personas participar en las actividades sin estar integradas a un taller, aprovechando ausencias y optimizando los cupos. El "Free Pass" no obliga a justificar inasistencias, facilitando la participación y reduciendo los tiempos de espera.
Motivación y Desafíos del Programa AFI
León Moyano Allendes, coordinador del Programa AFI, comentó que la gente ha mostrado mucha motivación para participar este año, superando las expectativas en el proceso de re-inscripción. El principal desafío es construir un programa junto a la gente, que sea un espacio de calidad que entregue bienestar, respondiendo a las necesidades de los participantes y manteniendo el estándar de las actividades.
Testimonios de Participantes
La experiencia del Programa AFI ha sido altamente valorada por sus participantes:
- Yasna Hurtado, analista de la Facultad de Ciencia y participante del taller de Natación por tres años, destacó que es una excelente experiencia que permite conocer compañeros de otras áreas, libera el estrés y ayuda a concentrarse mejor, mejorando el desempeño laboral. Expresó su deseo de que la iniciativa continúe, con nuevas actividades y horarios.
- Polyn Calderón, secretaria de la Escuela de Medicina y participante del taller de Zumba por un año, afirmó que estas actividades le han permitido incorporar movimiento a sus rutinas laborales, contrarrestando el sedentarismo. Aseguró que la actividad física le ayuda mucho a disminuir los dolores de su escoliosis.
Con el inicio de este nuevo ciclo, el programa AFI busca consolidarse como un espacio de encuentro, bienestar y desarrollo para la comunidad funcionaria de la Universidad de Santiago de Chile.
Horarios de los Talleres AFI
| Taller | Módulo | Horario |
|---|---|---|
| Acondicionamiento Físico | M1 | Lunes a viernes 7:00 - 8:00 AM |
| M2 | Martes y jueves 12:45 - 13:45 | |
| M3 | Martes y jueves 18:15 - 19:15 | |
| Natación | M1 | Martes a viernes 7:00 - 8:00 AM |
| M2 | Lunes, miércoles y viernes 12:45 - 13:45 | |
| M3 | Viernes 17:15 - 18:15 | |
| Pilates | M1 | Lunes, martes y jueves 12:45 - 13:45 |
| Zumba | M1 | Miércoles 12:45 - 13:45 |
| M2 | Martes y jueves 18:15 - 19:15 | |
| GAP (Glúteos - Abdominales - Pierna) | M1 | Viernes 7:00 - 8:00 AM |
Adicionalmente, se ofrecen actividades de asistencia libre en horario predeterminado que no requieren inscripción previa.