Conforme pasa el tiempo, ofrecer a nuestros mayores las atenciones que se merecen se vuelve más complicado. Las limitaciones motoras, funcionales o cognitivas se agravan con la edad y suponen un desafío diario para quienes se encuentran a cargo de estas personas dependientes. La voluntad de garantizar el bienestar de nuestros seres queridos es algo inherente al ser humano, pero las técnicas para llevar a cabo con éxito esta labor no lo son. Cuidar de una persona dependiente exige formación, experiencia y dedicación. La decisión de atender a un anciano en el propio domicilio es muy loable por parte de la familia, pero conlleva algunas prácticas con las que normalmente no se está familiarizado. Este artículo aborda tanto las técnicas de movilización física como los beneficios de transporte y programas de viaje para adultos mayores.
Movilización y Cuidados en el Domicilio
Desafíos y Técnicas de Movilización Manual
Muy pocas veces nos paramos a pensar en la cantidad de factores que entran en juego cada vez que un adulto mayor sale de la cama, se asea o se viste. Estos pequeños detalles que con frecuencia pasan inadvertidos constituyen el día a día de los cuidadores.
Las reglas básicas en la realización de cambios posturales, las técnicas de traslado y la ergonomía postural se extienden a todas las actividades diarias. Salvo en aquellos casos en los que las capacidades motoras de la persona dependiente sean muy limitadas, la técnica de movilización más empleada en cualquiera de estos escenarios es la de la movilización manual. Este es el procedimiento habitual con pacientes de poco peso o estatura que, a pesar de valerse por sí mismos, necesitan ayuda en determinadas circunstancias. Es fundamental que el mayor se sienta seguro en todo momento durante el proceso.
Prevención de Lesiones en Cuidadores
Las dificultades existen, pero se pueden superar. En la realización de estos movimientos es habitual que los cuidadores sufran lesiones de espalda, las cuales requieren mucho tiempo de recuperación y los incapacitan para seguir desarrollando una función tan importante en el cuidado de personas mayores. Por ello, aprender a cuidar es aprender a moverse.
Para prevenir lesiones, es crucial evitar giros de espalda cuando se está cargando con el peso del paciente y considerar si la superficie es deslizante. También es muy importante realizar ejercicio físico para fortalecer la musculatura, especialmente de los brazos, y mantener una buena alimentación con suficiente ingesta proteica para fortalecer el músculo de forma más eficaz.
Equipamiento Especializado y Formación Profesional
Es posible que, después de plantearse estas cuestiones, los cuidadores se den cuenta de que no cuentan con los medios necesarios para actuar de manera segura. Si se ha decidido que se necesita equipamiento especializado para la ejecución de las movilizaciones, es recomendable asesorarse con un profesional de la salud o un terapeuta ocupacional antes de comprarlo.
Si la persona a la que se cuida tiene movilidad reducida, es muy importante contar con los medios necesarios para hacer las movilizaciones, como una grúa. En el caso de cuidadores profesionales, deben hablar con su empresa o empleador para comentar el estado de movilidad del paciente y, si es necesario, solicitar que pongan a su disposición los medios técnicos para hacer movilizaciones de manera segura para ambas partes.
Movilización de paciente encamado con grúa.
Por otro lado, no se debe descartar recibir formación especializada en movilizaciones y transferencias. Existen cursos destinados a este propósito que ayudarán a minimizar los riesgos para la salud del cuidador, mejorarán la cualificación profesional y proporcionarán una formación complementaria a los diplomas en cuidados auxiliares de enfermería, siendo un recurso de gran utilidad para la práctica clínica diaria.
En caso de sentir dolor persistente, se recomienda acudir al médico o a un fisioterapeuta que pueda ayudar con revisiones necesarias.
Beneficios de Transporte Público para Adultos Mayores
Tarjeta bip! Adulto Mayor Intermodal (TAM)
La Tarjeta bip! Adulto Mayor Intermodal (TAM) es un beneficio que permite a los adultos mayores acceder a tarifas reducidas en el transporte público.
Cómo Obtener la Tarjeta bip! Adulto Mayor (TAM)
Existen distintas vías para adquirir la Tarjeta bip! Adulto Mayor (TAM):
- Obtención gratuita en Caja de Compensación: Se puede llamar a la Caja de Compensación (Los Andes: 600 510 00 00, La Araucana: 600 084 00 77, 18 Septiembre: 600 718 18 18) y solicitarla gratuitamente.
- En oficinas de ChileAtiende y Metro: Dirigiéndose a una sucursal de ChileAtiende o una oficina de atención de Metro habilitada para realizar el trámite (revisar cuáles). Allí, se debe explicar el motivo de la visita: comprar la Tarjeta bip! Adulto Mayor Intermodal (TAM) y pagar el costo de la tarjeta en una de las cajas. Como resultado del trámite, se habrá comprado la Tarjeta bip!
- Retiro tras pago en otros puntos: En oficinas de Atención al Cliente bip! o una Caja Vecina, se puede realizar el pago indicando el RUN de la persona beneficiaria. Luego, en alguna oficina de Metro, se debe explicar el motivo de la visita: retirar la Tarjeta bip!
Subsidio para Operadores de Transporte por Rebaja a Adultos Mayores
Este subsidio es entregado con el fin de dar una compensación económica para los operadores de buses por la implementación del subsidio adulto mayor, que consiste en una rebaja del 50% del pasaje total.
Beneficiarios del Subsidio
Los beneficiarios son personas naturales y jurídicas prestadoras de servicios de transporte público remunerado de pasajeros mediante buses, minibuses, trolebuses y taxibuses urbanos y rurales o los propietarios de los mismos.
Proceso y Documentos para Postular al Beneficio
El trámite de postulación es completamente en línea, a través del sitio web del Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones (MTT) con la Clave Única o clave tributaria, dependiendo de la calidad de persona que postule. Para solicitar este beneficio, se debe ingresar a la página de la División de Transporte Público Regional. Una vez solicitado el beneficio, se podrá consultar el estado del pago en tgr.cl.
Para postular al beneficio, la División de Transporte solicitará presentar los siguientes documentos:
- Certificados de inscripción y anotaciones vigentes del Registro de Vehículos Motorizados del o los vehículos a nombre del propietario. En el caso de los arrendatarios con opción de compra de vehículos objeto del beneficio, deberá además acompañar copia autorizada del mandato otorgado por medio del cual la entidad o persona propietaria del vehículo haya facultado al arrendatario con opción de compra a percibir el subsidio.
- Revisión técnica vigente al momento de la postulación.
- En el evento de actuar a través de mandatario, siempre deberá acompañarse copia autorizada ante notario del mandato con facultades suficientes.
- Para el caso de personas jurídicas, copia autorizada de la escritura en que consta la personería del o los representantes y su correspondiente certificado de vigencia, además del certificado que acredite estar inscrito en el Registro de Personas Jurídicas Receptoras de Fondos Públicos. El certificado de vigencia deberá tener fecha de emisión no superior a los 30 días corridos anteriores a la fecha de postulación.
- Declaración Jurada Simple, según corresponda, que consigne la rebaja del pasaje de los adultos mayores, desde los 65 años. Este compromiso consiste en materializar la rebaja hasta el 31 de diciembre de la respectiva anualidad.
Programas de Viajes para Adultos Mayores
Programa Vacaciones Tercera Edad de Sernatur
El Programa Vacaciones Tercera Edad ofrece a las personas mayores la oportunidad de recorrer Chile de norte a sur y de mar a cordillera.
Beneficiarios y Requisitos
Este programa está dirigido a:
- Ciudadanos chilenos o extranjeros mayores de 18 años con cédula de identidad chilena que estén jubilados, pensionados o montepiados de cualquier sistema previsional.
- Ciudadanos chilenos o extranjeros mayores de 18 años con cédula de identidad chilena que presenten situación de discapacidad. Estas personas podrán viajar individualmente o acompañados por una persona que les facilite el acceso a todas las actividades del viaje y del diario vivir.
Modalidades y Acceso
El programa Vacaciones Tercera Edad ha desarrollado tres alternativas en relación con los requerimientos de la industria turística y de las personas mayores. Una de estas alternativas son paquetes turísticos desarrollados dentro de la región de origen o contiguas, en formato todo incluido para personas mayores de 60 años. Existen cupos regulares para las modalidades Clásico y Escapadas.
Este tipo de paquetes turísticos del programa Vacaciones Tercera Edad son comercializados directamente a través de agencias de viajes participantes del programa. Para acceder a ellos, las personas interesadas deben dirigirse a las agencias de viajes que comercializan el programa.
