La actividad deportiva no debe excluir al colectivo de las personas con discapacidad. Hoy en día, las condiciones sociales y la inserción laboral de una persona con discapacidad se ven también reflejadas en el ámbito deportivo. Puede que nadie tanto como ellos requiera de actividades físicas por parte de monitores deportivos. Muchas de estas personas no pueden moverse con facilidad y aún lo hacen menos por falta de oportunidades.
Si te interesa trabajar ayudando a personas con discapacidad a través del deporte, podrás ejercer tu actividad profesional como autónomo o por cuenta ajena tanto en el ámbito público (organizaciones no gubernamentales, fundaciones, asociaciones), como en entidades privadas que ofrezcan servicios de ocio activo, recreación, animación deportiva y turismo activo.
Deporte Adaptado, Paralímpico e Inclusivo: Una Clarificación Necesaria
Es fundamental conocer la diferencia entre deporte adaptado, deporte paralímpico y deporte inclusivo, con el objetivo de desarrollar las actividades físicas de la forma más óptima posible.
Deporte Adaptado
El deporte adaptado es, como su propio nombre indica, aquella disciplina en la que las condiciones físicas de desarrollo, así como los materiales, se han adaptado a las personas con discapacidad, ajustándose a sus necesidades. Uno de los ejemplos puede ser el fútbol o el baloncesto. Igualmente, en el deporte adaptado también se pueden crear modalidades deportivas nuevas a partir de las características específicas de este colectivo.
Deporte Paralímpico
Por otro lado, el deporte paralímpico son aquellas modalidades donde las personas con discapacidad compiten en los Juegos Paralímpicos. Estos deportistas pueden tener una discapacidad visual, intelectual o física. Dentro de este ámbito se engloba una larga lista de competiciones deportivas adaptadas a este colectivo. En la actualidad, los deportes adaptados suponen una gran oportunidad para que los deportistas paralímpicos puedan competir al más alto nivel, en igualdad de condiciones que otras personas.
El principal objetivo que siempre han tenido los Juegos Paralímpicos ha sido el de la inclusión de personas con algún grado de discapacidad en las competiciones de más alto nivel. El entrenamiento de los deportes paralímpicos, en la mayoría de ocasiones, es igual al de las demás disciplinas deportivas. En este caso, los deportistas no son solo ayudados por especialistas como el Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva, sino también por los avances tecnológicos que se están desarrollando en el ámbito paralímpico.
Deporte Inclusivo
Sin embargo, se entiende como deporte inclusivo a la actividad física que es practicada por personas con discapacidad y sin ella. En este sentido, las disciplinas se ajustan a las necesidades de los practicantes, manteniendo el objetivo del deporte. Además, se adaptan las reglas, así como el material para fomentar la adaptación y la participación de todos los participantes.
Es importante fomentar los deportes inclusivos desde las edades más tempranas. Si desde niños están habituados a incluir a cualquiera en la misma actividad deportiva, cuando crezcan tendrán en cuenta todos los aspectos necesarios para integrar a todas las personas en el deporte y en cualquier ámbito de la vida.
Ventajas del Deporte Inclusivo
- Ayuda a la inclusión: No dejar a nadie atrás es uno de los motivos principales por los que se fomenta la práctica de deportes inclusivos.
- Ayuda a la concienciación: Fomenta la reflexión sobre las necesidades de una persona con discapacidad para practicar un deporte.
- Crear hábitos saludables: El deporte es una excelente vía para llevar una vida sana.
- Impulsar la igualdad de oportunidades: Se refiere a lograr las mismas oportunidades para las personas con discapacidad en cualquier actividad, incluyendo el deporte.
El Origen y la Evolución de los Juegos Paralímpicos
El origen de los Juegos Paralímpicos se remonta al siglo XIX cuando aparecieron en Berlín los primeros clubes deportivos de personas sordas. Con el avance del tiempo, a mediados del siglo XX tuvieron lugar las competiciones oficiales dentro del marco olímpico, aunque los primeros Juegos Paralímpicos no se disputaron hasta 1960 en Roma.
Después de la Segunda Guerra Mundial, muchos soldados tuvieron que hacer frente a alguna discapacidad física ocasionada por la guerra. Es en este tiempo cuando el deporte adaptado comenzó a ganar popularidad con el objetivo de rehabilitar a los combatientes y civiles que fueron heridos en la contienda. En 1944, el gobierno británico encargó al doctor Ludwig Guttmann crear la Unidad Espinal en el hospital de Stoke Mandeville, al noroeste de Londres, para que introdujera el deporte como herramienta de recuperación física y psicológica.
En 1960, en Roma, se organizaron los primeros Juegos Paralímpicos donde se presentaron 400 atletas de 23 países para competir en ocho disciplinas. Seis de ellas (como natación y baloncesto) aún están incluidas en el programa de competición paralímpica. Desde entonces, las Olimpiadas Paralímpicas se organizan cada cuatro años, incluyendo deportes olímpicos de verano y disciplinas de invierno, aunque la intención de los Comités Olímpicos y las Federaciones responsables es que se incremente el número de pruebas en esta modalidad.
Principales Deportes Paralímpicos y Ejemplos de Inclusión
Actualmente, dentro de los Juegos Paralímpicos existen hasta 22 disciplinas consideradas deportes paralímpicos divididas entre la época de verano e invierno. En los juegos de Londres de 2012 se incluyeron la hípica, el ciclismo, el remo, el tenis, el tiro con arco, el tenis de mesa y la vela. Años más tarde, en los juegos de Río 2016 se unieron el paratriatlón y el piragüismo.
Algunos Deportes Paralímpicos de Verano
- Atletismo: Uno de los deportes presente desde el primer Juego Paralímpico. Es la disciplina que mayor número de participantes concentra y cada una de las pruebas dispone de nueve grados diferentes de discapacidad, incluyendo distancias que van desde los 100 a los 10.000 metros, pruebas de lanzamientos, saltos y maratón.
- Baloncesto en silla de ruedas: Es uno de los deportes paralímpicos con más seguidores tanto como forma recreativa como de élite. La única diferencia con el baloncesto a pie es que los deportistas, tras empujar la silla dos veces, tendrán que botar la pelota o pasarla.
- Boccia: Es un deporte paralímpico que destaca por ser de precisión donde los deportistas paralímpicos tratarán de colocar una serie de bolas cerca de un objeto lejano. Este juego de estrategia y habilidad es muy similar a la petanca. Además, se puede practicar en pareja, por equipos o de forma individual.
- Ciclismo: El ciclismo adaptado está incluido como deporte paralímpico desde 1988. Se desarrollan cuatro categorías diferentes: bicicleta, tándems, triciclos y handbikes. Además, se puede practicar tanto en pista como en carretera de forma individual y por equipo.
- Fútbol 5: Este deporte paralímpico es específico para personas invidentes. Para su desarrollo se utiliza un balón sonoro con un cascabel, por lo que es necesario que durante la actividad haya absoluto silencio. Sin embargo, en este deporte el portero es la única persona que no tiene discapacidad, por lo que es quien organiza las jugadas.
- Goalball: En 1976 el Goalball fue declarado deporte paralímpico, dirigido, igual que el fútbol 5, a personas con discapacidad visual, por lo que tiene pautas de desarrollo similares. En esta disciplina habrá tres jugadores que defenderán la portería de 9 metros de largo con sus cuerpos.
- Natación: Desde los Juegos Paralímpicos de Roma en 1960 se practica la natación paralímpica. Al igual que con el atletismo adaptado, esta disciplina puede ser practicada por personas con discapacidad visual, intelectual o física, desarrollando estilos similares a la natación convencional.
- Paratriatlón: Este deporte paralímpico es una disciplina derivada del triatlón, por lo que los deportistas competirán en pruebas de carreras, natación y ciclismo. Este deporte está pensado para ser practicado por personas con cualquier tipo de discapacidad y en la parte de ciclismo los atletas podrán usar triciclos, bicicletas o handbikes.
- Voleibol sentado: Una de las principales particularidades de este deporte paralímpico es que los jugadores deben tener durante el desarrollo de la actividad la pelvis tocando el suelo. Se utiliza fundamentalmente para incluir a gran cantidad de participantes y en la iniciación en el aprendizaje de habilidades y destrezas de los deportes adaptados.
Deportes Inclusivos para Todos
Así es... El tenis de mesa paralímpico
Muchos deportes pueden practicarse de manera inclusiva, ayudando a integrar y desarrollar física y personalmente a personas con y sin discapacidad. Algunos ejemplos incluyen:
- Vela: Con las adaptaciones necesarias en cada puesto o en el barco en general, las regatas de vela se han posicionado como una de las modalidades de deporte inclusivo más atractivas.
- Natación: Una persona con discapacidad física, visual o intelectual puede compartir una sesión de natación sin problemas con otros.
- Atletismo: Si bien se puede adaptar a cada persona según el tipo de discapacidad, no hay problema en realizar series o kilómetros juntos en una pista o por las calles.
- Triatlón: Aunque esta disciplina reúne tres deportes en uno (natación, ciclismo y carrera a pie), se puede realizar sin problemas de manera inclusiva. En el caso de las personas con discapacidad visual, van acompañados de un guía todo el rato.
- Tenis de mesa: Este deporte, comúnmente conocido como 'ping-pong', es sumamente inclusivo y se ha practicado ampliamente como actividad de ocio.
El Rol del Deporte en la Calidad de Vida y el Fortalecimiento Comunitario
El objetivo fundamental del deporte en este contexto es la ocupación del tiempo libre de las personas con discapacidad, buscando mejorar la calidad de vida y el fomento de estilos de vida saludables. Se busca el fortalecimiento, desarrollo y capacitación de talleres comunales en distintas modalidades de deporte adaptado, tanto competitivas como no competitivas.
Organismos como Senadis reconocen la importancia del fortalecimiento del deporte competitivo y alto rendimiento (desarrollo y práctica de un deporte adaptado o paralímpico cuyo reglamento está regido por las federaciones internacionales), así como de su equipamiento (equipamiento de uso individual y colectivo específico para la práctica de deportes adaptados, tales como sillas de rueda deportivas, balones sonoros, antiparras, bochas, canaletas diseñadas para la iniciación deportiva).
Un curso deportivo de Introducción a la práctica deportiva para personas con discapacidad visual, motora e intelectual, de nivel básico, se caracteriza por ser teórico-práctico, acercando al estudiante a las alternativas de la práctica deportiva paralímpica y otros. En este tipo de cursos se comprenden los aspectos básicos y esenciales de la preparación y organización de una actividad deportiva con esta población a nivel local. Estos están orientados para todos los estudiantes que tengan interés en el enfrentamiento global de la discapacidad, incluyendo los aspectos físicos, psicológicos, legales y de inserción social que inciden en el desarrollo de actividades prácticas deportivas de integración e inclusión en contextos diversos.
Ejemplos de Inclusión Deportiva: El Grupo Social ONCE
Si echamos un vistazo a nuestro alrededor, podemos ver numerosos ejemplos donde la inclusión y la igualdad de oportunidades están más presentes de lo que pensamos. Uno de los mejores ejemplos son los Juegos Paralímpicos de París 2024, en los que España participó con 150 atletas en 16 de las 22 disciplinas totales.
De los deportes que se practican en los Juegos Paralímpicos muchos los podemos considerar deportes inclusivos como algunos de los mencionados anteriormente: tenis de mesa, judo, natación, atletismo, piragüismo y triatlón.
Un equipo que es ejemplo de inclusión en el deporte es el del Grupo Social ONCE. Cuenta con un equipo formado por personas con y sin discapacidad, que participan de manera totalmente integrada en la Liga de Empresas de fútbol 7. La plantilla, formada por trabajadores de las áreas social, fundacional y empresarial del Grupo, encarna el espíritu del fútbol inclusivo, ya que incluye personas con alguna discapacidad, por ejemplo, visual o auditiva, junto con personas sin ninguna discapacidad, saliendo al césped a competir contra cualquier equipo. Luchan y pelean cada partido para conseguir la victoria, ¡e incluso en la última Liga Clausura llegaron a las semifinales!
En el Grupo Social ONCE se trabaja por la igualdad de oportunidades para personas con discapacidad en cualquier ámbito de la vida, también en el deporte. Como se indica en su Informe de Valor Compartido 2023, el deporte en el Grupo Social ONCE abarca desde las edades más tempranas hasta los Juegos Paralímpicos.
En cuanto al deporte profesional, desde la FEDC (Federación Española de Deportes para Ciegos) en 2023 se han impulsado más de 142 actividades deportivas para que tuvieran más fácil entrenar y competir al más alto nivel y llegar lo mejor preparados a todos los torneos, incluidos los Juegos Paralímpicos de París.
Además de la competición, el Grupo Social ONCE integra desde las edades más tempranas a los niños y niñas en las clases de educación física para que puedan desarrollarse igual que sus compañeros. Desde sus áreas social y fundacional también existen programas de voluntariado y desarrollo comunitario donde cualquier persona puede apuntarse a realizar actividades deportivas, acompañando a un afiliado a la ONCE o una persona con cualquier discapacidad a salir a correr o caminar, por ejemplo. ¿Te apetece apuntarte a uno de estos voluntariados o practicar deporte inclusivo con alguien que conozcas?
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